Iubeste-te, și apoi te îndrăgostești cu toată lumea! Acesta este motto-ul de unități din lumea noastră, dar de fapt funcționează. Psihologii spun că mai bine o femeie face parte din ea, cu atât mai mult atentia este atras de sexul opus. Înseamnă a fi iubit cu adevărat, trebuie să învețe cum să vă răsfățați.
Dragostea de sine și narcisismului - concepte diferite. Dragoste - este, mai presus de toate, de auto-acceptare pentru ceea ce este, mai degrabă decât pur și simplu admirând propria reflexie. Respectul pentru corpul, gândurile și acțiunile. Numai atunci când îți dai seama că tot ce ai în viață - în mod ideal, lumea începe să se schimbe în cel mai bun mod posibil.
Corpul meu - perfectă
ochi, solduri, inaltime, forma, culoarea părului, fiecare are propria lui. există diferențe chiar și în exteriorul gemenilor. Și este timpul să învețe să fie mândri, mai degrabă decât încercarea de a deveni un ideal impus de societate.
standardele moderne de frumusețe sunt foarte specifice. reviste glossy, televiziune și designeri de moda susțin că există un anumit standard de frumusețe. care se numește „ideal“. Și toți oamenii de pe planetă se oferă să depună eforturi pentru ea. Dar pentru a atinge acest obiectiv - atunci devine la fel „toate“. Cât de mult este adevărat? Într-un fel, milioane de femei cred că necesitatea de a face acest lucru.
Perfect se uită la toată lumea. Dar există unele elemente de necontestat: piele bine îngrijită, mâini frumoase, mușchii înăsprit și un zâmbet orbitor. Pentru a fi frumos, aveți nevoie pentru a avea grijă de tine, să aibă grijă de fiecare parte a corpului.
O femeie poate fi fermecător și fără figură slabă, poate cuceri inimile chiar și fără păr pe cap. Adevărul este că, așa cum se referă la el. Iubirea de sine începe cu o preocupare atinge pentru corpul său. Pentru a lua forma ca dată. Și nu este nevoie să-l personaliza pentru a satisface standardele, doar începe să caute o. O manichiura, nu uita despre măștile. Ar trebui să înceapă cu grijă regulat pentru fata si gat, dar este mai bine să ne amintim întregul corp. Te dedici mai mult timp, rasfata pielea cu creme placute, împachetări corporale și masaje. Tu te iubesc și aprecia. Și mai mult timp dedici acestei sarcini, cu atât mai mult va primi priviri admirative de la alții.
Trebuie să mă gândesc și de a face lucruri drepte
Dragostea nevoie nu numai corpul, ci și acțiunile și gândurile lor. În psihologie, există o declarație unică, care a ajutat mii de oameni ies din depresie: „În momentul în care am intrat în cel mai bun mod pentru el. Am ales cea mai bună soluție la o situație care ar putea fi. " Lăsați-o să devină declarația axiomă ta. Poate că atunci va veni în minte ideea că era posibil să facă ceva diferit. Dar schimbarea nimic nu poate fi, prin urmare, este necesar să se meargă mai departe.
Permiteți-vă să trăiască, nu pierde timpul pe regret și săpat în trecut. Nu merită a merge la culcare, gândiți-vă cum ai putea face. Este o pierdere de timp. Suficient pentru a regreta! În viitor, vei face chiar mai bine, dar în trecut ai avut dreptate. E viața ta, poti sa te duci pentru el, după cum doriți.
Dă-vă dreptul de a face greșeli. Chiar dacă ceva nu se adaugă, nu vă faceți griji. Nu există oameni care fac întotdeauna totul perfect. Permiteți-vă să nu să controleze totul, să meargă din problemele pe care încă nu se poate decide.
Pentru a afla cum să se relaxeze, utilizați meditație. Ele pot fi foarte diferite, este important ca acest proces a cauzat un sentiment de confort și relaxare. Cineva încearcă să oprească gânduri, cineva cântă mantra, iar unii oameni aleg meditatia cu cuvintele la imaginație să-și imagineze modul descris. Selectați metoda. Unii oameni prefera o activitate de relaxare. Uneori, jogging, înot, exerciții pe simulatoare da, de asemenea, de descărcare de gestiune. Uita-te pentru ceva care va da plăcere, aveți dreptul la usurinta, bucurie și seninătate.
Restul - acest lucru este important
Restul - este dreptul fiecărei ființe umane. Și este o modalitate de a arăta dragostea de sine. trebuie doar să se odihnească în mod corespunzător, fără remușcări. De ieșire nu va aduce probleme, dacă te în mod constant gândesc la ceea ce nu a avut timp să facă. Dacă există idei în mintea angajamentelor, nu va lucra pentru a obține confort.
Restul - de data aceasta pentru tine, nu pentru curățare sau rufe. Desigur, și de îngrijire la domiciliu poate ajuta să se relaxeze, dar este mai bine să aibă o perioadă de odihnă într-adevăr. Fa doar ceea ce iti place. Cineva va fi activ, în timp ce altele pur și simplu sta la televizor timp de ore. Dar este important să nu te invinovatesti și recunosc că îmi place să fac chiar acum este acest lucru. Permiteți-vă să stai pe spate. Să-ți fie un ritual regulat - un anumit moment să-și petreacă așa cum doriți, nu modul în care doriți sau doresc mai mult.
Iubeste-te pot fi diferite. Există mai multe moduri de a începe să realizeze visele lor, pentru a se deda dorințe. Porniți de la foarte mare, de exemplu, achiziționarea unui buchet de flori. O continuare și la planurile grandioase la îndemână. Pofta vine cu mancatul!