Despre cineva sa se plictiseasca.
(Vitezslav Nezval tradus Irina Tokmakova)
biroul psihologului, a intrat roșcată fată Tanya și sfios se așeză pe marginea unui scaun, în căutarea în jurul camerei.
- Oh, și aveți cărți și vechi - aproape șoptit Tanya.
- Ei bine, unele cărți din copilărie, le-am scos din casă - am răspuns.
- Dar această carte este, în casa mea! - Tanya a exclamat cu bucurie, arătând un deget la citit afară, aproape la cartea gaura „Carusel“, cu poeme Iriny Tokmakovoy.
În acest moment, timiditatea sale inerente s-au retras, iar ea a început să vorbească cu mai multă încredere.
- Chiar îmi place poem despre un băiat care a rănit, și a plecat în Africa.
- De ce îți place atât? - cu interes, am întrebat-o.
- Nu înțelegi? Acesta este apoi iubit pe toți, că el nu va părăsi, și nu a luat infracțiune. Ceea ce nu este clar! - fericit ea a răspuns în vocea ei.
Nu este nici un secret faptul că fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață infracțiune. Așa că este timpul!
Resentimentele - mecanism universal de apărare psihologică, care ajută să facă față sentimentelor neplăcute, angoasa mentală, sentimente ambivalente. După ce a experimentat, vom începe inconștient pentru a evita rănirea situațiile noastre.
Recent, există dovezi care sugerează că resentimentele poate provoca daune ireparabile pentru sănătatea noastră. Există dovezi privind existența unor astfel de boli teribile de comunicare cum ar fi cancerul cu dependență emoțională, cu experiența de resentimente. Sense insulte puternice constant, roadere în interior, poate duce la o astfel de boală, atunci când acesta este deja în organism literalmente „mâncat din interior.“ La urma urmei, ce infracțiunea nu se mănâncă? Resentimentele - amărăciune este îndreptată spre interiorul omului.
cultivând incapatanare sentimente amare, noi de multe ori nu doresc să renunțe la ofensiva lor. De ce se întâmplă acest lucru?
Experiența de insulte, este sentiment greu-hitrosochinennoe. Și apare în repertoriul nostru imediat, dar după un timp cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani. Acesta este momentul în care ne asimilării creativ capacitatea de a simți resentimente de la prietenii săi în cutia cu nisip, și, ocazional, trăgând cu ochiul, așa cum se întâmplă la adulți, bine, de exemplu, mama și tata. Cand suntem cu tine, ca copii, activi, și aș spune, cu un extaz creativ, fără să observe, în căutarea pentru propriile lor forme de infracțiuni, pur și simplu pentru că ranchiună - lucru. Pentru a le - să reacționeze!
Deci, resentimente, ca regulă - este manipulare, atunci când majoritatea plângerilor se ascund anumite beneficii interne, care adesea nu sunt recunoscute. Unele dintre ele pot fi conștienți de ceea ce este confirmat de comportamentul copiilor, atunci când copiii știu cine sunt jignit și de ce. „Eu nu plâng pentru tine, plătesc mama mea!“
În zadar, în zadar, pentru oricine - copiii mici nu iau infracțiune: „Dacă nu, te-am jignit.“
De fapt, infracțiunea este o dezamăgire, dar nu până la sfârșitul anului de viață, adică, în ea grăsuț stivuite:
- așteptările cu privire la modul în care și cine ar trebui să vină,
- încarcă o altă notă,
- nota taxele în sine,
- scuza-te
- o altă scuză,
- Sper că, după toate-totul a trebuit să fie într-un fel diferit și
- simpla negare a neputinței umane în fața tuturor participanților relației și circumstanțele el însuși la un anumit moment.
Touchiness ca o trăsătură de personalitate se formează treptat, și se manifestă ca o tendință în multe situații de zi cu zi pentru a vedea infracțiunea. Formată așa-numitul obiceiul jignit din cauza a ceea ce de multe ori crește zgâria peretele de neînțelegere și alienare. Sensibil persoana este de obicei asigurat că totul în altele, care se referă la ea necuviincios.
Ce se poate face cu acest sens și sufocantă surging de nemulțumire care au atât de rănit și gnaws din interior, aducând primejdie nu fals?
1. Încearcă să înțeleagă, să aibă un dialog cu tine, cred - De ce am nevoie de un sentiment de resentimente? Ceea ce doresc să îndeplinească nevoia de astfel de complicat? Puteți încerca să articuleze nevoile partenerului mai direct, fără a recurge la manipulare prin infracțiune.
3. Ca o regulă, în sensul de oameni resentimente caută o modalitate de a schimba realizările deja reale sau percepute nedreptate față de el. Există o credință că mai multă atenție, vom avea de suferit, fiind într-o stare de resentimente, cu atât mai repede vor exista unele schimbări minunate și de unde apare recompensa pentru sacrificiu.
Premiile nu vor fi!
Pentru a accepta aceste dificil atunci când există experiențe de copii prin infracțiunea obtinerea o jucărie nouă, atenție, grijă și dragoste.
4. Când ne-am schimba întreaga responsabilitate pentru soarta noastră altora, devenim prea exigentă de oameni lipiți-le confortabil pentru ei înșiși etichete - și apoi începe să întreb cum credințele noastre în contradicție cu imaginile altora, în timp ce noi facem aceste imagini și a inventat. Și începem în mod activ la această infracțiune.
5. Este greu să nu fie jignit atunci când sunt utilizate pentru a verifica cuvintele și faptele altor oameni numai cu viziunea sa asupra lumii. Abandonați opinia multor oameni înseamnă a respinge delicate cu o parte a sinelui. Există o dorință puternică de a urma anumit model de viață stereotipuri angajament: „Închide oamenii nu se ceartă“ previne vii.
Fiind la mila interne dicteze, o astfel de persoană, de exemplu, nu se observă apropierea crizei în relațiile, închide ochii la semnele alarmante. Iar atunci când un alt comite un act care cade de-a lungul anilor de modele de pliere, lumea se prăbușește și iertarea este imposibilă.
Poate că prea mult să se aștepte de la relațiile cu oamenii sau nu exprimă în mod clar sentimentele, speranțele și nevoile. Ar fi frumos să învețe cum să comunice în mod clar ceea ce vă așteptați, și să înțeleagă ce se așteaptă de la tine pentru alții, și nu uita limitele posibilului și imposibilul.
Resentimentul - este prăbușirea idealizare și negarea altă valoare acceptabilă a ceea ce se întâmplă. Ea provine dintr-o lipsă de informații despre tine, despre oameni si despre viata in general.
Și acest lucru este modul copii de condominii cu realitatea vieții de adult!
Uneori insuportabil de dificil să rămână aproape de persoana jignit, mai ales atunci când îți pasă. Când nu sunt în măsură să înțeleagă ceea ce este în cuvinte sau acțiuni el reacționează dumneavoastră?
Din această situație este.
Atunci când o persoană este rănit, prima dată când nu era pregătit să asculte pe celălalt. Singura fraza pe care se poate spune el: „Te-am înțeles.“ Astfel, l-ai alimenta un semn că ar trebui să revină mai târziu pentru a discuta situația. Dacă sunt direct implicate în conflict, recunosc partea lor de responsabilitate pentru aspectul său și subliniază dorința de a restabili pacea.