Menopauza - o nouă etapă importantă în viața fiecărei femei. Acesta este începutul unui nou ciclu de viață, care trebuie să fie terminat.
Menopauza apare ca urmare a schimbărilor hormonale. Concentrația unuia dintre hormonul sexual feminin - estrogen redus semnificativ. dezechilibru hormonal Apărut atrage după sine o serie de schimbări în organism. Odată cu instalarea menopauzei va trebui sa monitorizeze cu atentie sanatatea lor. Desigur, menopauza nu se furișează brusc. Este nevoie de o mulțime de „semnale de avertizare.“ Fiecare femeie ar trebui să fie în măsură să le recunoască. Multe dintre semnele foarte individuale, dar există o bază câteva, care apar în cele mai multe femei.
Top 5 simptome ale menopauzei
Odată cu debutul menstruatiei alocare menopauzei devine mai puțin abundente și neregulate. Astfel, ciclul menstrual se apropie treptat de sfârșit. Cu toate acestea, carcasa umedă poate fi diluat în interiorul vaginului. Acest lucru poate provoca un sentiment de uscăciune și mâncărime în interior. Din cauza reducerii concentrațiilor de lubrifianți pot să apară disconfort sau durere in timpul actului sexual.
Poate cel mai frecvent simptom al menopauzei sunt bufeurile. Ele sunt un sentiment brusc de căldură intensă, care poate fi înlocuită cu frisoane și însoțite de transpirație severă. Senzația de căldură se extinde de la piept și se ridică la fata. În același timp, gâtul și fața îmbujorată poate treptat și în mod vizibil. descărcare Sweat poate fi destul de puternic și vizibil transpira picături pe frunte. Tide atac poate dura până la primul minut. Frecvența lor este individuală. Unele femei mareele apar la fiecare oră. Acest atac se repetă, nu numai în timpul zilei, dar, de asemenea, pe timp de noapte, tulburarea de somn.
companioni comune ale menopauzei sunt depresie, oboseala cronica, modificări ale dispoziției, iritabilitate si nervozitate. Deasupra acestor trăsături domină insomnie. Dar nu vina eșecul hormonal în aceste state. În ciuda faptului că deficitul de estrogen afecteaza negativ sistemul nervos, provoca agravarea, starea de spirit negativă în general, devin bufeuri deranjante, și gradul de conștientizare a menopauzei. Pentru multe femei, menopauza este asociat cu venirea bătrâneții și pierderea de atractivitate. Are un fel de legătură, dar numai dacă nu iau măsurile necesare. Cauza tulburărilor de somn sunt nu numai emoții negative, dar, de asemenea, mareele. Înainte de debutul nopții femeia se trezește, și după o lungă perioadă de timp nu pot dormi.
Ca rezultat al țesuturilor hormonale toate de insuficienta corpului mai subtire. Mușchii nu devin o excepție. Coborârea tonul lor poate duce la incontinenta. Ca urmare a descărcării involuntare, poate apărea atunci când rade, tuse, mersul pe jos și alte activități fizice de urină. Volumul nul de drept poate fi diferit. Acest simptom este rar si tratat. excreție mai frecventă a crescut de urină, care nu este însoțită de incontinență.
Când și cum să se ocupe cu semnele menopauzei?
simptomele menopauzei nu prevestește nimic plăcut și pozitiv. Ele apar de obicei după 45 de ani și pot deveni însoțitori credincioși timp de cinci ani. În scopul de a menține sănătatea lor, de a prelungi tinerețea și să amâne menopauza, este necesar să se ia măsuri. Care sunt acestea?
Sport și stil de viață activ va îmbunătăți considerabil starea generala de sanatate, care va atenua simptomele și efectele menopauzei. De o importanță deosebită pentru menținerea sănătății femeilor au exerciții de rezistență pentru mușchii abdominali. Nu uita despre nutriție adecvată. Dieta nu ar trebui să includă o mulțime de alimente grase, produse de cofetărie și produse de panificație. Meniul ar trebui să fie îmbogățit cu fibre. În mod avantajos, cantitatea de care se gaseste in legume, fructe și fructe de pădure. Dar toate aceste măsuri nu sunt suficiente pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și să păstreze Seductia tineretului. Ce altceva ar trebui să fac?
Pentru a spori efectul acestor măsuri, este necesar să se ia medicamente speciale. De obicei, acestea sunt atribuite în mod individual. Dar există un instrument care multi medici ginecologi nu ezita sa recomande tuturor femeilor. Aceasta este o „Menopace Original“. Acest instrument nu are contraindicații semnificative și destul de curând demonstrează un efect pozitiv. Acesta include componente hormonale naturale. Cu ajutorul lor, organismul independent amplifică producția de estrogen. Ca rezultat, simptomele menopauzei sunt moi, dar bătrânețea ei „pune brațele ridate.“
Prelungi plăcerea vieții, păstrând tinerețea sa, acest lucru va ajuta să „Menopace original“!
Evaluați acest articol: (4 evaluări, în medie: 5.00 din 5)