Ofenseze pe noi sunt două lucruri diferite și oameni diferiți, dar esența problemelor cele mai multe ori se reduce la doar două motive.
1) Discrepanța dintre așteptări și acțiuni ale altor persoane dumneavoastră.
Situații care duc la insulte sunt vaste. Puteți merge ceva de lucru importante la domiciliu sau la locul de muncă, este firesc că se bazează pe sprijinul și asistența. Este deosebit de jignitor, atunci când nu se obține acest sprijin. Resentimentele apare atunci când cei dragi nu dețin înapoi promisiunile sale, trădând sau substituit. Oricare ar fi motivele pentru care nu sunt îndeplinite așteptările noastre, ei întotdeauna rănit.
2) Comportamentul agresiv al altora.
O situație în care comportamentul agresiv al altora cauza infracțiuni, nu sunt atât de rare. Acest lucru poate fi o grosolănie normală stradă, maniere proaste de cineva de la rude sau colegi, cruzime deliberată la om. Firește, că un astfel de comportament cauzează infracțiuni.
Dacă vă simțiți că o situație în care ai pe cineva rănit, te apuca prea mult dacă nu se poate trece peste ea pentru o lungă perioadă de timp, dacă jignit, chiar și pe acele mici lucruri pe care alți oameni nu observa, probabil, a venit timpul pentru a schimba ceva în tine.
Pentru a începe, este important să decidă ce este - este infracțiune ta? Acesta poate fi diferit. Poate te simți că este nedrept ofensat și doresc să restabilească dreptatea. Poate că ești furios și doriți să se răzbune. Oricum, aceasta este o emoție negativă pe care sunt îndreptate spre interior.