Chestiune de alegere mat, se confruntă mai devreme sau mai târziu, omul care a luat decizia de a practica yoga în mod regulat. Acum, cea mai mare selecție de covoare, precum și alte produse pentru yoga, oferă o varietate de magazine online.
Cu toate acestea, uita la cateva zeci de fotografii de diferite covoare atât de mult, uneori de mai multe ori, diferă în preț, persoană fără experiență este greu de înțeles ce fel de yoga mat este demn să plătească pentru el banii lor, pentru că cel mai scump - nu este întotdeauna cel mai mult cel mai bine. Să înțelegem împreună pe această temă.
Stabilim cerințele pentru covor
Pentru a înțelege mai bine ce anume ai nevoie de o saltea, ar trebui să decidă în trei domenii-cheie:
- Crezi că prezența materialelor sintetice, sau doresc să aibă un covor realizat din materii prime cel mai natural si ecologic?
- Vor fi utilizate covor ca staționare, acasă, sau doriți să deveniți partenerul tău credincios în excursii?
- practica ta este moale, sau cel mai intens?
După ce răspunde la aceste întrebări, veți înțelege cum să fie doar covor, compoziția, mărimea, densitatea, durabilitate și greutate. Pentru a clarifica imaginea mai complet, să vedem în toate aceste aspecte mai detaliat.
Compoziția rogojini yoga
covorașe moderne de yoga sunt efectuate armirovannnymi, adică în interiorul mat are o bază netă, ceva de genul un „schelet“, care pastreaza salteaua de alunecare și de deformare sub sarcină creată atunci când anumite yoga reprezintă. În general, stratul armat este realizat din bumbac.
covorașe ieftine, fără un astfel de strat, de obicei, sunt oferite în hypermarket-uri, absolut nepotrivite pentru yoga, ele pot fi folosite doar ca un covor pentru relaxare, în timp ce o țară vacanță. Strat armat yoga normală mat este umplut sau lipite în salteaua de material în sine.
Ecologic și natural considerat - din cauciuc natural sau cauciuc, iută.
rogojini yoga sintetice pot fi realizate din PVC sau TPE. PVC, PVC-ul este materialul din care a făcut majoritatea moderne ustensile de plastic de uz casnic. Proprietățile PVC-ul poate varia foarte mult, în funcție de compoziția și, prin urmare, rogojini yoga din PVC de la diferiți producători vor fi foarte diferite în calitate. TPE este, termoplastic - elastomer, se referă la un material biodegradabil, și, prin urmare, achiziționarea unui astfel de saltea va fi o manifestare a unei atitudini mai conștientă de starea planetei noastre.
Noțiuni de bază pentru alegerea
Dimensiunile de yoga mat dvs. ar trebui să fie determinată de înălțimea, grosimea stratului adipos subcutanat, temperatura și netezimea suprafeței pe care va fi pus mat.
De-a lungul lungimea saltelei trebuie să depășească creșterea ta, cel puțin 15-20 de centimetri. Dacă intenționați să se angajeze în direcția de Ashtanga Vinyasa, diferența ar trebui să fie și mai aproape de 50 de centimetri, sau braț sau picior vor fi furnizate periodic
în afara mat. Cele mai lungi Rogojinile sunt efectuate la o rată de 220 cm, dar pot fi găsite golfuri rogojini vândute, și a tăiat de pe saltea mai mult, în cazul în care înălțimea este de 190 cm sau mai mult. Prin latimi standard sunt de 60 și 66 cm.
Cei mai mulți oameni din lățimea de 60 cm, este de ajuns. Conform grosimea rogojini variază de la 2 până la 8 mm, iar diferența este foarte pronunțat la practică. covorașe mai subțiri se potrivesc practicieni cu experiență, al cărui corp este suficient de puternic și nu experimentează disconfort din forța de contact cu podeaua. Ele sunt mai ușor decât pe covoare groase, efectuați balanța asane pe un picior, în brațele ei.
În plus, o saltea subțire este mult, uneori de 3 ori mai ușor gros și ocupă mai puțin spațiu într-o stare redusă la minimum, ceea ce permite o mai confortabil poartă-l cu. Dezavantajele sunt următoarele puncte: senzații de disconfort și uneori dureroase, care apar în cazul în repaus corespunzător de pe coate mat, genunchi, cap. subțire de oameni, cu un strat subțire de grăsime, acesta va fi mult mai confortabil să se angajeze pe saltea, cu o grosime de 6-8 mm.
Intensitatea practica ar trebui să fie, de asemenea, un criteriu la alegerea unui covor. În practică, ingredientul activ ar trebui să aleagă acele modele care s-au dovedit la fel de tenace, non-alunecare, și vpityayuschie de umiditate rezistent la uzură.
De exemplu, grupul nostru a cumpărat, la un seminar în India covorașe pentru 10 $, timp de 2 săptămâni de la seminar au venit în stare proastă complet, uneori, acestea au fost literalmente purtate în găuri.
Să rezuma rezultatele și derivă recomandări generale, folosind pe care le va fi capabil de a alege de yoga mat.
- Materialul - cea mai bună alegere pentru criteriile de mediu, aderența, durabilitatea și mirosul sunt covoare naturale, dar ele vor costa mult mai scumpe decât sintetice.
- În dimensiune - pentru pad staționar pentru a fi utilizate la domiciliu, este mai bine să ia un tampon lung, lat, cu o grosime suficientă. Pentru mat, care este programat pentru a transporta, are sens să sacrifice grosime, luând mai subtile, dar prin aceasta mai ușoare.
Cea mai bună opțiune ar fi să se atingă, se simt, și chiar miros mat neambalat într-un studio de yoga, cu prietenii sau în magazine, care oferă o astfel de oportunitate. Încercați să-l facă pe câteva asane, mai ales, cum ar fi „câine botul în jos“, și dacă toate-a placut, cumpara la fel.