Este vara, soarele era fierbinte ca niciodată cu razele sale, toate sete. Nu contează cât de mult bei apă în această vreme, devine nu mai ușor. Da, apa nu este suficientă. Cel mai mult timp să-și amintească rețete de băuturi răcoritoare, care au un proprietăți benefice pentru răcirea în căldură.
Setea-călire ceai tradițional verde.
Această băutură este considerat ca fiind bun setea inactivare, deoarece are o compozitie de taninuri, care încetinesc absorbția fluidului de proces din intestin. Efectul se realizează prin utilizarea de ceai rece, cu un vârf de cuțit de sare (vârful de prescripție de Est).
ceai rece cu mentă reîmprospătare și potoli setea.
Trebuie să lira o lingură sau un amestec pistil din lemn de 200 de grame de suc de zahăr un (1) din lămâie și unul (1) var, patru (4) mentă frunze proaspete într-un container special. Apoi se umple cu apă clocotită și lăsați infuzat timp de cinci minute. Se strecoara si se bea rece, ne putem bucura de un gust minunat revigorant. Înainte de utilizare, se adauga cuburi de gheata.
Pentru a prepara un ceai insetat cu miere, avem nevoie pentru a face ceai verde, așa cum facem de obicei. ceai gata, se filtrează și se adaugă la ea două (2) linguri de miere per 200 ml de apă. Arunca într-o băutură fierbinte trei felii de lamaie si ceai finit - aproximativ zece cuburi de gheata.
Soft băutură roșu - ceai de Hibiscus.
Ca parte a perianths ceai hibiscus. Cel mai popular ceai roșu în Africa de Nord, și suntem în mare cerere recent. Ceaiul nu este doar un stingator de sete, el umple corpul nostru toti avem nevoie de vitamina C, curata de toxine, protejeaza impotriva actiunii toxinelor, iar el este sigur de a îmbunătăți metabolismul.
Adăugarea de petale de hibiscus într-un compot de fructe proaspete sau fructe uscate, vom obține o băutură plăcută, ușor acru-gust, care va oferi organismului nutrienți suficient pentru a asigura furnizarea de energie.
Morse - o sursă de răcoare și de sănătate.
băuturi răcoritoare din fructe sunt realizate din afine, afine, fructe de padure, coacaze rosii, mure, zmeură și chiar cireșe sălbatice. Ia sucul acestor fructe de padure, se diluează cu apă, se adaugă un pic de zahăr și se bucură de răcoarea. Ai ușor de sete-călire băutura, corpul tău primește o parte din vitamine benefice.
Gătit suc de afine. Pentru a face acest lucru, sticla de afine pisa un sfert de cană de zahăr, așa cum am făcut cu mentă și umple un litru de cald, dar nu clocotită, apa. Adăugați o crenguta de cimbru. Apoi, insista să bea cel puțin 11-12 ore. Strain. mors sumă primită furnizează patru porții de băutură.
Morse portocaliu.
Este suficient la patru portocale coapte. Pe storcător manual pentru a stoarce sucul. Pulpa bagasse rămasă se umple după trei (3) litri de apă. Apoi se adaugă două (2) cani de zahar, coaja de portocala, și, în cele din urmă, scorțișoară sol - mai putin de un vârf de cuțit. va avea nevoie de un lichid să fiarbă la foc mediu timp de 10 minute, apoi se lasa la infuzat timp de 30 minute și dolem la suc proaspăt. După ce se răcește în frigider.
Milkshake de banane cu căpșuni.
Se amestecă fructele tocat - (. 150 gr) o (1) și o banana căpșuni - cu gheață și 50 c. înghețată. Apoi, aveți nevoie pentru a zgudui salata de fructe intr-un blender. Amestecul rezultat poate fi turnat în pahare înalte de cocktail și decora înghețată linguriță.
milkshake de cafea.
Puneți următoarele ingrediente într-un pahar de laborator, fără agitare: 50 g de înghețată cu aromă de ciocolată, 100 mg de lapte. 30 g dintr-un sirop concentrat de cafea și un frișcă (1) lingură. Băutura preparată și alimentată cu paie.
calitate multifuncțională de ayran.
bea lactate potoli setea simultan și senzația de foame. Are substanțe utile. Băutura conține proteine, acid lactic, vitamine și microorganisme benefice. Băutura nu se răcească numai în sezonul cald, dar, de asemenea, contribuie la digestie favorabile, crește apetitul, îmbunătățește procesul de digestie.
Pentru a pregăti băutura simplu iaurt preluarea (poate katyk, kefir), 150 ml de apă minerală carbogazoasă, mărar, pătrunjel, coriandru și busuioc, sare. Vei avea nevoie de gheata zdrobita.
O metodă de preparare a ajrana: primul iaurt pămătuf cu telul special apă minerală până la omogenizare. Apoi se adauga putina sare si ierburi tocate, se amestecă cu gheață, și vă puteți bucura de una dintre cele mai sanatoase bauturi pe o zi fierbinte.
Se condimentează cu Ayran poate cimbru, menta sau busuioc. Și, de asemenea, posibil să se varieze gustul băuturii prin adăugarea de mere verzi. Bea trebuie insistat asupra faptului că acesta a fost umplut cu parfumul.
Animarea sucuri proaspete.
Sunteți sigur de a place modul în care aceasta poate fi un pahar de suc proaspăt. Animă această calitate sucuri și cocktail-uri oferă fructoza. Ai o mare oportunitate de a experimenta, pentru a pregăti o varietate de băuturi, care, în plus față de utilizarea și va aduce placere. Și observăm că pentru acest lucru, nu au nevoie de mult timp și costuri financiare.
Utilizați rețete propuse pentru a ridica moralul:
Ananas nevoie de dimensiuni mici, pepene jumătate coapte, mere mari și două (2) unei portocale. Acest cocktail este saturat cu vitamina C, care este necesară pentru a consolida sistemul imunitar si de a proteja de frig.
Ia trei (3) de piersici, dimensiunea medie de struguri, de preferință, verde și două (2) morcovi. Omiterea storcator, aceste ingrediente vom obține sucul dulce de culoare frumos galben-portocaliu, care va potoli setea, se va îmbogăți corpul cu beta-caroten.
Ia patru (4) caise mijlocii, o jumătate de pepene, măr mare și portocaliu. Treci fructul printr-un storcător, se amestecă și se obține o băutură care nu necesită un tratament suplimentar. În cazul în care fructele nu sunt în frigider, se adaugă câteva cuburi de gheață.
Sucul de mere ne este familiar din copilărie. Este o bautura care contine putine calorii, dar o mulțime de fier, este eficient pentru anemie si probleme ale sistemului cardiovascular. O jumatate de cana de suc de mere pe zi va ajuta să păstreze pe degetele de la picioare noastre sistemul respirator, inclusiv ale tractului respirator superior și plămâni.
Refreshing Rayhon-șerbet.
Șerbet (Oriental băutură de fructe), este, de asemenea, popular în timp toridă. Natura însăși a avut grijă de echilibrul gustului și beneficiile acestei băuturi. de preparare a băuturii nu vă oferă multe probleme. Ia un busuioc proaspăt violet, este perfect sigilat. Se pare ca noroiul de foraj, violet. Zahăr într-o cantitate mică să nu bea pereslastit. Infuzia tensionate, se adauga sucul de lamaie, atunci se va schimba culoarea în roșu. Răcit băutură în frigider, bea dimineața pe stomacul gol. Această băutură răcoritoare va sprijini inima și normalizează tensiunea arterială în căldură. Diversifică șerbeturi pot folosi menta, tarhon si petale de trandafir proaspete.
Compoturi - rețete bunicii din fructe uscate sau boabe.
Compoturi sunt preparate cu ușurință și în același timp, nu sunt mai puțin utile decât băutura descrisă mai sus. Ușor fierte fructe în sirop de zahăr, precum și bace și legume formează o băutură excelentă, sete-stingere. Înainte de gătit compotul, fructele trebuie să fie curățate de oase. Pentru a prepara necesare 500 g de fructe (sau alte ingrediente) și o treime de cana de zahar. Zahăr turnat două căni de apă fierbinte, se adaugă restul ingredientelor și amestecul ușor sudate. Cu adaos de fructe proaspete sau uscate, conservate sau congelate, fructe si legume, chiar surprinzător compoturi. Cele mai populare băuturi din fructe preparate din caise și prune.
limonadă tuturor favorit.
Deoarece prieten din copilărie băutură - limonada, este considerată o băutură răcoritoare în cea mai tare vreme. Limonadă pot fi cumpărate în magazine. Dar cum să-l gătească singur?
În apă clocotită, se toarnă sirop de zahăr și se adaugă coaja de lămâie rasă. Când se răcește, tulpina, se toarnă sucul de lămâie. limonadă Gata va trece câteva zile, dacă este păstrată în frigider.
Ghimbir - o rețetă.
In 3-4 litri de apă rădăcină add ghimbir (15 bucăți), zahar (3 cani), adică încălzirea solubilă la foc mic. Apoi, se îndepărtează de căldură și se adaugă un (1) litru de suc de lămâie. După 15 minute, se scoate din ghimbir băutură. Pune limonada rezultat pe scurt în frigider. Puteți decora cu cercuri de lămâie înainte de servire.
Această băutură se va actualiza vara fierbinte corpul tau se va umple cu vitamina C și potoli setea. Vei avea nevoie de șapte (7) lămâi, 0.5 kg de zahăr (posibil), trei frunze de mentă și cinci (5) litri de apă. Lamaile sunt folosite cu pielea, astfel încât spălați-vă bine. lămâi Fiert ras sau lămâi feliate se macină într-un blender. Forma de bucăți tăiate poate fi arbitrară. Pentru a facilita procesul de măcinare lămâi se toarnă un pic de zahăr, și se adaugă la gustul de frunze de menta. Apoi, se toarnă lămâi apă rece. Adăugați zahăr la gust, dar este important să se ia în considerare faptul că, în apă rece, zahărul se dizolvă încet, puteți peresladit. Nu umple lămâi cu apă caldă, pentru că se va transforma băutura amară.
Capacitatea cu limonada, așezați în frigider peste noapte. În dimineața zilei de lămâi chiuveta la partea de jos. Se strecoara prin tifon, un ecran după cum preferați. Rezultatul a fost răcit și băuturi care apeleaza la tine si familia ta fortificat.
Sperăm că descrierile și rețete din băuturile vor fi acceptate de către tine cu plăcere. Le puteți pregăti cu ușurință, pentru a potoli setea lor în vreme caldă și, mai important, pentru a îmbunătăți ei înșiși.