Ca un copil, când dintr-o dată am avut un vis urât, am pornit direct în pat cu părinții. Și sub lateral lor de repede el calmat și ajutaje pașnic până dimineața. Este păcat că, în această vârstă mea, această metodă nu mai este posibilă. Dupa cosmaruri vizita fiecare dintre noi. Cineva de multe ori, cineva mai puțin. Unii se trezesc, rândul său, pe o parte, și imediat uita evenimentele negative ale celeilalte lumi, iar celălalt pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi, se clatina si cotitură în pat, și apoi toată ziua du-te deprimat și neliniștit. Un somn săraci și noapte de nesomn - nu e așa de rău, dar asta e atunci când coșmarurile încep să viziteze tot timpul - este într-adevăr o problemă. La urma urmei, tulburări de somn înseamnă că, în timpul nopții nu se pur și simplu de odihnă și nu ajunge la noua forță, ci, dimpotrivă, se va simți copleșit și obosit. Într-o astfel de situație, nu este un păcat pentru a contacta experți, dar înainte de a putea încerca să facă față problemei.
- exerciții de respirație
- iubit-o, un animal de companie
- se abțină de la alcool
- De fapt, nu există dovezi că, în timpul somnului, oamenii văd viitorul lor. Cu toate acestea, astfel de cazuri apar periodic. Apropo, se întâmplă că, chiar și visele cele mai teribile interpretate destul de inversul evenimentului prezis și doar fericit. De exemplu, dacă ați văzut într-un vis moartea sa, aceasta înseamnă că, în realitate, vei avea o viață foarte lungă. Dacă ați avut un incendiu, se pregătească pentru o schimbare fericit, explozie înseamnă că merită admirația, și se răspândește sânge - la Jinks.