În rețeaua vastă de număr foarte mare de opinii cu privire la mamele care alăptează alimente. Multe mame tinere se ascund în spatele „de fier“ argument: „? Ce animal se schimba dieta cu apariția tinerilor“. Părerea mea personală este: „ce animal consumă la fel de mult sintetice, produse alimentare aromatic modificat ca un om“, iar alții stau pe hrișcă, fără sare. Și asta, și că este greșit. Deși ambele părți au apărători în rândul medicilor. De multe ori, printre acești medici nu înțeleg pe deplin esența poporului.
Nu pretind că termenul „adevăr ultim“ acum la modă, dar eu, ca mamă a copilului receptiv, da părerea mea și împărtășesc selecție corectă a produselor și rețete dovedite pentru tine.
Pentru început, voi spune că două trimestre de sarcină, observ o dieta stricta. Orice gras, prăjit, nu sezonier, chimice, acută, ei bine, știi. In ultimul trimestru se permite tuturor. Rolls, cheeseburgeri, chips-uri și cola. Nu arunca papuci, te rog, eu știu că este imposibil.
Prima lună de copilul meu, am tinut o dieta stricta spital - am fost înclinat să aibă încredere în spital, și urmați toate recomandările. Și am mâncat pește, ouă, grișul, pui de carne albă și pâine albă. Am fost fericit cu această mâncare, am radovalas- off ușor, din altele - pe sit hrisca.
Și apoi se ascunde în spatele cuvintelor „în timpul sarcinii mânca totul, atunci copilul in utero cu alimente întâlnit“ - începe să-l mănânci pe toate. Mai mult cheeseburger și cola în mod natural. Asta este, ciocolată, prăjituri și alte bunătăți - am permis în prezent. Copilul nu a răspuns, și am fost fericit. Dar nu pentru mult timp muzica jucat: a durat două luni. Apoi, copilul meu a început să reacționeze la tot ceea ce am mâncat. Sau produse recurente, dar pentru a le calcula, nu am putut. Brânză, unt, fulgi de ovăz ... Poate chiar apa. Panica mă apucă strâns. Fata mea rupt în afară urechi, periere stomac, nu am dormit bine.
1. carne de porc degresat, carne de vită, nutrie, iepure. În forma fierte, coapte. (Ideea că aș mânca șobolan, mi-a distrus, iar iepurele este ca o pisica, cum să mănânce o pisică? Nu nutrie, iepure sau eu nu mănânc)
2. Supe bulion secundară de vită. Secundar ceea ce înseamnă că, după carnea de fierbere semnificat îndepărtați, clătiți, se umple cu apă proaspătă și se fierbe pana cand se inmoaie. Prăjit cu morcovi imposibile. supa Veggie pe legume verzi, cereale.
3. Boabe: hrisca, orz, porumb, mei (nu grâu), fulgi de ovăz, orez. Toate Terci de pregatire rapida nu, dar obișnuite.
4. Legume: varza, bsselskaya br, broccoli, conopidă, ceapă (Da, se poate pleca, nu cred miturile), cartofi, dovlecei, castraveți, mazăre verde, mărar, pătrunjel.
5. lactate: iaurt de grăsime 1protsenteoy, iaurt, zi la cuptor fermentate, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime - nu ud, și articole din acestea: găluște leneș, caserola. Dar, amintiți-vă că ouăle nu pot fi. Acru degresate numai ca aditivi. Lapte într-un număr limitat la toleranță.
6. Brânză dur la grăsime de 45 la sută.
7. Fructe: mere și pere soiuri verzi. Prune. Banane cu portabilitate.
8. Bea: ceai negru, verde, fara aditivi, saci de înaltă calitate nu face! băuturi din fructe și sucuri din fructe de Permise. Nu este apă minerală carbogazoasă.
9. Pâine nu sdobny secară. (De asemenea, căutați). Krasnodar în Tabris frumos acolo.
10. Paste, galetnoe cookie-uri.
11. Ulei de măsline, porumb. Untul în cantități foarte limitate.
Această listă mică este plină de un număr foarte mare de feluri de mâncare delicioase.
Natalia Natalia, aflat în spitale Krasnodar, toate meniul lor. Peste tot este diferit. Și toți spun că ei au dreptate. ))) Alergen de pui, așa cum am explicat, și este verificat pentru mine și copilul meu. În plus, carnea de pui intern net încă de căutare și toate puii de carne sunt foarte înghesuiți acceleratori de creștere, antibiotice și așa mai departe. Aceasta este lista de produse care au venit la mine. Aș fi bucuros dacă cineva poate ajuta, de asemenea.
Julia Acneea apare la toate sugari complet? Cand dieta a mers. Am mânca, de exemplu, grișul (gluten de grâu). Sau un picior de pui (Dumnezeu știe că, în aceste pui) - totul a revenit. Eu folosesc cuvântul „alergie“ - nu este un diagnostic, ci ca substantivul vernaculară actual aplicabil oricărui copil reacții cutanate. Acest lucru nu este adevărat, dar este convenabil și clar pentru toată lumea. Un diagnostic nu este o dieta - este prima recomandare. Este util în orice caz. Opoziția din dieta - alimente nesănătoase, în cuvinte simple - nu mâncați lucrurile și vei fi fericit. În orice caz, indiferent dacă copilul meu este de diagnostic foarte serios, nu aș fi scris că regulamentul de putere - este un panaceu
Chiar dacă floarea copil, și a trecut. Copilul este fericit. Sunt calm. În ceea ce privește dieta - pentru mine este foarte plăcut. Psihologic - Eu nu mănânc rahat, eu sunt bine. Și fizic. Ușurința în organism. Să trăim împreună și nu diagnostica on-line. Chiar dacă ești un expert.
Julia, eu nu sunt de acord cu tine în fașă. dar explică mai mult sens să nu se vadă.
Suntem în această listă sunt mere (și cât de mult trebuie să rămânem la o dieta?
Tasha Copilul meu de cinci luni de la o zi după mâine, am ține dieta mea. Nr nada. Gastroenterolog a spus că necesitatea de a menține o astfel de dieta la un an, apoi se adaugă la lista de permise, cu condiția, desigur, că alimentarea va fi.