Mulți clienți sunt interesați de întrebarea: cum terapia poate dura pentru o lungă perioadă de timp, și de ce depinde? În acest eseu voi încerca să dezvăluie unele aspecte ale pe termen lung și terapia pe termen scurt și criterii atunci când este timpul pentru a termina.
Lucrul cel mai important este ceea ce se concentreze pe, atunci când un client apelează la mine - este o cerere. Asta este ceea ce clientul meu vrea să obțină de la terapia cu mine. Desigur, toate cererile sunt diferite, dar ele pot fi împărțite în mod condiționat în două grupuri. cele care necesită nevoi pe termen scurt și pe termen lung.
Pe termen scurt sunt formulate în mod clar, întrebări care nu afectează modificările de personalitate care stau la baza. Cum ar fi:
-
se pregătească pentru un interviu, o conversație importantă cu fiul său, pentru a experimenta recent eveniment neplăcut sa întâmplat, etc.
Terapia pe termen scurt are o medie de la 3 la 10 reuniuni, iar activitatea se desfășoară în cadrul descris de interogare. O astfel de lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de consiliere terapeutică. În timpul consultației clientul vine de obicei 1 dată pe săptămână. Uneori, și mai des în cazul în care sarcina înainte de a ne este termenul limită: a reduce teama de a vorbi în fața raportului, să se calmeze înainte de zbor, să ia o decizie de a renunța la o anumită dată. În acest caz, clientul poate veni la mine și 2 și chiar de 3 ori pe săptămână, astfel încât să putem face totul.
Pe termen lung, cererea de terapie este, de obicei, mai puțin formulate în mod specific și afectează schimbarea naturii, metodele tipice de răspuns uman la situații problematice. cereri pe termen lung sunt, de obicei, după cum urmează:
- Aș dori să înțeleg cum am alege întotdeauna oamenii greșit;
- Sunt mereu dezamăgit cu alții;
- Aș dori să scape de dependenta de iubire;
- Aș dori să se simtă mai în viață;
- Sunt în mod constant nemulțumit cu mine etc.
Adică, o cerere de tratament pe termen lung se caracterizează prin:
-- durata problemei în timp;
-- acoperire largă: dificultatea se manifestă în diferite sfere ale vieții;
-- complexitatea face parte din natura (nu sunt asociate cu externe, și interne - circumstanțele umane).
Terapia pe termen lung și eficacitatea sa depinde de mai mulți factori.
De exemplu, cât de severă, traumatizant a fost experiența umană anterioară și cât de mult afectează viața de azi. De asemenea, - în ceea ce privește suportul și deschis (sau nesigur și frustrant) este mediul său actual.
Un factor important este, de asemenea, cooperarea persoanei care vine la mine pentru ajutor. Sub cooperarea înțeleg dorința de a învăța împreună cu terapeutul, lumea lui interioară, reacțiile și sentimentele lor, precum și gradul de pregătire pentru dialog. Adică, dacă o persoană să clarifice și să negocieze cu terapeutul nemulțumirea lui, în cazul în care în terapie, în opinia sa, este ceva în neregulă. el ar putea face orice sugestii.
De ce terapia pe termen lung pot fi ineficiente și / sau întrerupt?
Sunt cele mai frecvente, în opinia mea, situația.
Un motiv poate fi prea rapid pentru descoperirea umană a reacțiilor lor proprii, sentimente și / sau întâlnire cu alte descoperiri neplăcute despre lumea lui interioară și exterioară. Unele descoperiri si de constientizare in terapia poate provoca senzație foarte neplăcută, și o reacție naturală de protecție a psihicului este îngrijirea într-o formă sau alta. O astfel de decizie spontană este rareori adevărat, așa că susțin cu tărie posibilitatea de a discuta despre dorința omului de a opri terapia. deși îi respect dreptul de a părăsi în orice moment.
Un alt motiv important ar putea fi lipsa de sprijin și acceptare din partea terapeutului. Dacă simțiți că aveți suficient sprijin, cel mai bun lucru pe care îl puteți face în acest caz - este de a discuta complexitatea sa cu terapeutul. Oportunitatea de a discuta dificultăți în activitatea unui aspect foarte important în tratamentul și pot reflecta o înțelegere diferită a clientului sprijin și terapeut. și procesul de client personal. Acest articol poate fi legat de cel anterior.
Se întâmplă că terapeutul nu poate accepta dificultățile și particularitățile clientului din cauza restricțiilor impuse lor personale sau profesionale. În acest din urmă caz, terapeutul trebuie să caute sprijin profesional, sau de a transfera clientul la un alt specialist. În domeniul terapeutului de răspundere profesională include capacitatea de a fi conștienți de faptul că în cazul în care se termină eficacitatea terapeutică și să înceapă restricțiile personale / profesionale.
Separat doresc să acorde o atenție la metodele de „organizații de îngrijire pe termen lung“, care sunt inacceptabile pentru mine și colegii mei.
Probabil ai întâlnit vreodată cu astfel de metode personal sau auzit că acest lucru se întâmplă:
1. Intimidare. De exemplu, atunci când spui: „Dacă sunteți acum întrerupe munca noastră, vei fi mult mai rău. Niciodată nu poate veni înapoi la mine la terapie, dacă vă lăsați acum. "
2. Vinovachenie / styzhenie: „Sunt atât de mult investit în tine, și vei pleca.“
3. Seduction / obnadezhivanie: „Desigur, te simți rău. Mai avem câțiva ani de muncă. Dar într-o zi totul va fi bine. "
4. Implicarea într-o relație dublă: o invitație pentru o dată, întâlnirea dăruirea de cadouri, flirt.
Dacă observați în terapia lui că unele dintre cele de mai sus, discuta cu terapeutul. Există întotdeauna speranța că el o face inconștient, pentru că nimic nu este om străin pentru medici. În cazul în care discuțiile nu ajută, și sa schimbat puțin, ar trebui să contactați o organizație sau asociație profesională. la care medicul dumneavoastră și să descrie ceea ce se întâmplă.
Când face psihoterapie?
Fiecare decide pentru sine atunci când el are suficient. Cu toate acestea, voi încerca să dea niște parametri care pot fi invocate:
- În cazul în care cererea principală este rezolvată, și nu există nici o cerere de noi; În cazul în care cererea inițială a fost împărțită în unele specifice, dintre care unele au fost soluționate, iar cealaltă parte a încetat să mai fie relevantă (așa cum se întâmplă de multe ori), atunci când sunt în general mulțumiți cu viața lor și să facă față dificultăților în alte moduri, atunci când îți dai seama că vin la terapie, pentru a „vedea“ cu psihologul și-i spun o veste bună, elementul cel mai jenant: atunci când observați că nu ajuta terapie, si tu (acest lucru este important!) au discutat deja acest lucru cu psihologul dumneavoastră.
În concluzie, aș dori să urez atât colegii și clienții pentru a finaliza corect procesul lor terapeutic. Reuniunea finală, la care este posibil să-și exprime recunoștința pentru tot binele pe care a fost în funcțiune și se plâng tot ceea ce a mers prost, reduce sentimentul de dialog incompletitudine. La urma urmei, cel nou poate începe prin eliberarea vechi.