Tocană de reteta italiana
carne de vită feliat cu legume și aroma proaspătă de condimente provensal va fi gata în mai puțin de o jumătate de oră. Tocăniță într-o oală - o masă delicioasă și rapid pe a doua sau cina. Rosemary va da o aroma inerentă în bucătăria mediteraneană, măslini decora vasul, și va completa iluzia că luați masa la stațiune. De asemenea, - acest fel de mâncare sănătoasă, care este încorporată într-o varietate de diete.
- Dieta masa cu conținut caloric scăzut va fi bucurat de întreaga familie.
- Timpul de preparare totală - 20 - 25 de minute.
- Numărul de produse concepute pentru 2 portii.
- Ceapa - 1 buc. fin tocat
- Usturoi - 1 buc. toca
- Uleiul de masline - 2 linguri
- Beef - 300 g tăiat în fâșii
- clopot piper galben - 1 buc. fin tocat
- Tomate - 2 buc. De mărime mijlocie
- Rosemary - lăstar vârf de cuțit în stare proaspătă sau uscată
- Măsline fără sâmburi - o mână
preparare
- Într-o cratiță mare la 5 minute la brun ceapa și usturoiul.
- Adaugati carnea de vită, rozmarin, piper, roșii, se aduce la fierbere.
- Se fierbe timp de 15 minute la foc mic, se toarnă apă dacă este necesar.
- Adăugați măsline și carne, fierte în stil italian, gata pentru servire
După cum puteți vedea totul este simplu și nu există produse speciale nu este necesară. Cei care sunt menționate în rețetă sunt în așteptare pentru tine pe rafturile supermarketurilor. Cât de repede scos carnea știi acum. Rămâne să se pregătească și să prezinte propriile adăugiri la rețeta pentru a deveni chiar mai gustoasă și mai util. O familie a fost hrănit, fericit și sănătos.
- Ce se poate face din fidea și originale carne
- Cum se prăjește accentul pe cotlete de porc condimente
- Cum de a găti tocană de pui cu ciuperci și smântână
- Rosemary condimente pe care doriți să îl încărcați
