Estrogenul - un hormon sexual feminin steroizi, care este eliberat de către ovare. Acesta joacă un rol important în perioada menstruale, si este responsabil pentru „pere“ forma tipică a corpului feminin, mărimea și forma sânilor, solduri late si rezervele de grasime in fese, coapse si solduri. Dupa menopauza la femei este de obicei marcată de o scădere a nivelului de estrogen, dar astăzi tot mai multe femei au intrat în perioada de premenopauza, sunt terapie pentru a lupta cu un nivel scazut de estrogen.
- Estrogenul joaca un rol important în dezvoltarea articulațiilor de sân și de șold. El modelează corpul feminin. De asemenea, aspectul de estrogen dependente de păr în zona inghinală și axilară la pubertate.
- Estrogenul ajută la accelerarea metabolismului si reduce masa musculara.
- Acesta stimulează creșterea endometrului și uterin.
- Estrogenul ajută la menținerea sănătății vaselor de sânge ale pielii și, echilibrul microflorei în vagin, densitatea osoasă adecvată, etc.
Estrogenul ajuta la controlul sănătății vas de sânge ...
- Acesta promovează sinteza proteinelor și a coagulării sângelui (vindecarea rănilor).
- Jucând un rol important în stocarea grăsimii și menținerea echilibrului apei în organism.
- Estrogenul ajuta la reglarea functiei pulmonare, digestia, menstruație, etc.
- Și sprijină sănătatea mentală a femeii.
Cauzele deficitului de estrogeni
Cauzele naturale prin scăderea nivelelor de estrogen - menopauza. De asemenea, motivul pentru care nivelul redus de estrogen poate fi histerectomie (indepartarea uterului si / sau ovarelor). Estrogenul și creștere în greutate merg mână în mână. Prin urmare, deficienta de estrogen poate fi femeile care sunt subponderali (cu o cantitate redusă de grăsime corporală), sau la femeile care se expun la un antrenament istovitor. În plus, motivul din spatele scaderea nivelului de estrogen poate servi ca sindromul Turner (boală ereditară) și boli tiroidiene. Pe langa scaderea nivelului de estrogen sunt de asemenea capabile de disfunctie pituitare, hipogonadismul, anorexie (tulburări de alimentație), sindromul ovarului polichistic, exerciții fizice intense, utilizarea anumitor medicamente steroide, cum ar fi mijloace de ampicilina, clomifen, etc. naștere și alăptare.
Femeile sunt capabile de a reproduce nivelul de estrogen este în mod tipic mai mare. Un nivel scăzut de estrogen este caracterizat prin sindromul de insuficiență ovariană, deoarece ovarele încetează să mai producă acest hormon. nivelul de estrogen poate scadea dupa cursul tratamentului cancerului, cum ar fi chimioterapie sau radioterapie. Femeile care au deficit de estrogen se observă, se recomandă terapia de substituție hormonală (HRT).
După utilizarea medicamentelor de estrogen, de obicei, marcate apariție a unor efecte secundare. Din cauza dozelor mari de estrogen in anticonceptionalelor de control la femei a observat o creștere a nivelului de estrogen din organism, care în cele din urmă poate duce la retenția de lichide și de creștere în greutate excesivă. În acest sens, este de obicei recomandat pastile anticonceptionale care contin doze mici de estrogen.
Simptome ale deficientei de estrogen
- Femeile pot suferi de iritabilitate si probleme cu sistemul digestiv, cum ar fi balonarea, formarea de gaze, disconfort, etc.
- Lipsa de estrogen poate cauza osteoartrita, ceea ce duce la durere, umflare și rigiditate la nivelul articulațiilor.
- Uneori, femeile cu producția de estrogen scăzut se confruntă cu pierderi de memorie pe termen scurt sau de memorie slabă în general.
- Nivelurile scazute de estrogen duce la infertilitate capabil, lipsa de menstruație, menstruație neregulată, ovulația, absenta, etc.
- estrogen redus de multe ori duce la pierderea de masa osoasa. Din cauza deficitului de estrogen la femei crește probabilitatea de a dezvolta osteoporoza.
- Principalele efecte secundare ale reducerea nivelului de estrogen - o reducere a dorinței sexuale, durere în timpul actului sexual, uscăciune vaginală, prurit vaginal.
Lipsa poftei de mâncare poate fi un simptom al scazut
nivelurile de estrogen in corpul unei femei ...
- Efectele secundare ale nivelului scazut de estrogen la bărbați includ subtierea oaselor, ca de estrogen este responsabil pentru buna densitatii minerale osoase si cetatile ei.
- Deficiența de estrogen poate determina o scădere a tensiunii arteriale, oboseală excesivă, subțierea țesuturilor, letargie după activitate fizică ușoară, depresie, modificări ale dispoziției, subtierea parului, dureri de cap, dureri de spate, insomnie, etc.
- La femeile cu deficit de estrogen din simptomele menopauzei apar, cum ar fi uscăciunea pielii, bufeuri, transpirație noaptea, uscăciune a vaginului, infectiile vezicii urinare si oboseala. Femeile tinere cu un nivel scazut de estrogen sunt de multe ori se confrunta cu menopauza precoce.
- Nivelurile scazute de estrogen poate deveni o cauza de niveluri ridicate de LDL (colesterolul rau) si HDL (colesterol bun), care, la rândul său, uneori, duce la obezitate si boli de inima.
- În plus, deficitul de estrogen poate determina creșterea frecvenței bătăilor inimii și crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral si fracturi osoase. În unele cazuri, femeile cu un nivel mai mic de colesterol decat in mod normal sufera de atacuri de panică cronice si stima de sine scazuta.
Cum de a îmbunătăți nivelul de estrogen
Acum câțiva ani pentru tratamentul de hormoni sintetici utilizați deficitul estrogenic. Cu toate acestea, studiile indică faptul că utilizarea de hormoni sintetici conduce, în cele din urmă, la efecte secundare grave. Astăzi, bărbați și femei prefera alternative naturale la terapia de substituție hormonală (HRT). Experții spun că este necesar să se includă în dieta de zi cu zi de alimente și plante care sunt surse naturale de fitoestrogeni.
Aportul de bună cantitate de fitoestrogeni oferi: semințe de semințe de in, susan, nuci, caju, alune, fistic, semințe de floarea soarelui, castane, boabe de soia, fasole marina, fasole, pinto, legume (cum ar fi sparanghel, bok choy, morcovi, ardei gras, cartofi și dovlecei), fructe (cum ar fi piersici, căpșuni și zmeură) și cereale (cum ar fi grâu, secară, ovăz și orz).
Când transforma aceste produse în dieta de zi cu zi, ei sunt capabili de a regla nivelul de estrogen. Estrogenul determina starea de sanatate a femeilor, reglementarea proceselor de reproducere importante. Femeile care sunt menopauza, pot prefera HRT alternativa naturala pentru a ajuta la evitarea apariției unor efecte adverse ale nivelului scazut de estrogen. Afecta nivelul de estrogen poate consumul excesiv de zahar si alimente picante. Menținerea nivelurilor normale de estrogen contribuie la exercitii fizice regulate si consumul de cantitati mari de fructe si legume. Atunci când simptomele severe femeile ar trebui să consulte un medic.
Sursa: buzzle.com
Foto: marriagehelper.com, healthyfoodhouse.com, healthstandnutrition.com