Înțelepții spun că viața poate fi atât o binecuvântare și un blestem în același timp. Într-o zi te simți bine, iar a doua zi dintr-un motiv obscur sunt într-un deprimat și poate chiar vărsat o lacrimă. Nu-ți face griji, ești bine, ești doar un om, și, de fapt, chiar și cei mai puternici oameni experimenteaza momente de slăbiciune. Din prima secundă, ai rupt capul de pe pernă în dimineața, și până la ultima secundă înainte de seara înainte de culcare viața de zi cu zi vă va prezenta o mulțime de evenimente, inclusiv probleme inutile, sarcini plictisitoare, afacerile istovitoare și preocupările. Condiții de viață în armonie cu tine însuți - aceasta este singura modalitate de a supraviețui într-o lume plină de situații complicate, iar în cazul în care cei mai mulți oameni nu sunt întotdeauna în contradicție unele cu altele. Cum pot învăța această știință?
1. încetează să creadă imagini frumoase
Nu există nici o viață perfectă. Toți oamenii au probleme, dar nu toate dintre ele și-au exprimat. Nu au încredere în străini fotografie Instagram, Facebook sau Twitter, pentru că nu știi ce se ascunde în spatele lor. Gândiți-vă că alții duc o viață interesantă și fericit, și încercați să capete întâlni, să plătească datoriile, pentru a face față cu depresie și lipici mărunțire relație? Crede-mă, proprietarii frumoase imagini de viață este, de asemenea, departe de a fi ideal. Poate că s-ar putea chiar ceva ce invidiez. Deci, nu mai crede luciu și glamour, și vă faceți griji cu privire la fotografiile aparent nemaivăzute, dând mărturie despre viața lipsită de griji și plin de culoare norocos. Este mai bine pentru a muta focalizarea la ceva mai util.
2. Identificați energia negativă
3. Creați un album special
4. Nu te mai caută răspunsuri de la alții
Nu te mai baza pe părinți, prieteni și parteneri în toate aspectele. Dacă nu se poate lua o decizie importantă pe cont propriu, duce doar la dependenta. În momentul când începe să vezi lumea prin propriile lor lentile, va veni treptat la un sentiment de armonie, și tu înveți să ai încredere în tine și de deciziile tale. În plus, alte persoane pot nu numai ca te ajuta, dar chiar și mai înșelătoare. Amintiți-vă că lipsa de încredere poate avea un impact asupra fiecărui aspect al vieții și pentru a împiedica să se bucure de ea. Permiteți-vă să ia unic, deși deciziile uneori dificile, și să creadă într-un rezultat pozitiv.
5. Elaborarea procedurilor proprii de culcare
Du-te la culcare si se trezesc cu o minte calmă și o inimă recunoscătoare. Adormi si trezesc devreme, nu încearcă să doarmă atâta timp cât posibil, o face mai mult rău decât bine. Dacă dormi puțin, și tu stai în mod constant ochii, atunci o astfel de stare te privează de energie, duce la stres, depresie si o pierdere de timp productiv. Organizați-vă programul.
6. live „de inima“
Când sunt ghidate doar de gândire rațională, sunteți puțin probabil să găsiți în spațiu propria viață pentru noi evenimente și oportunități de călătorie. Dar capacitatea de a trăi „prin inima“ poate schimba totul numai în bine. Inima ta nu va judeca, critica sau de a face haz de tine, dar ajută să facă față situației dificile, pentru a alege calea cea dreapta, pentru a construi o relatie fericita si sa te.
7. însăți
Intotdeauna apreciaza-te. Apreciați felul în care arăți, cele mai bune și cele mai rele trăsături tale, modul lor de viață, și tot ceea ce te face sa te simti relaxat si fericit. Examinați propria lor potențial și puterea, crește stima de sine, a face fapte bune. Reamintiți-vă despre realizările bunătății, deschiderea, abilitatea și inteligența. Pentru a trăi în armonie cu sine mult mai ușor atunci când te respecti pe tine.
Flytothesky.ru acum în Instagram. Abonează-te!
Aboneaza-te la chat-ul nostru public Viber!
