pere din China a apărut pe rafturile magazinelor locale recent. Fructele sale au o culoare galben deschis, de formă rotundă, mici pete maronii pe piele, fermă carne albă. Strămoșul acestui fruct, care este, de asemenea, numit neshi este pară Yamanashi, în care duritatea și rugozitate. Prin eforturile depuse de crescătorii chinezi bazate pe ea și pere din China a fost crescut, de care beneficiază și a efectelor nocive pe deplin înțelese, dar cunoscute pentru toată lumea. Noul soi a scăpat de defecte, dar care a păstrat toate cele mai bune calități ale Yamanashi.
Valoarea nutritivă și conținutul caloric al pere din China
fructe neshi nu numai că au un gust plăcut dulce, cu gust acru picant, dar, de asemenea, conține multe substanțe nutritive și importante pentru componentele corpului uman.
Pere este bogat chinez:
colina, tiamina, piridoxina;
vitaminele K și C;
fosfor, calciu, magneziu, potasiu.
O grame neshi sută conține aproximativ 42 kilocalorii. În medie, fiecare pere cantareste aproximativ 200 de grame. Astfel, conținutul caloric al fructelor nu depășește 84 de calorii, ceea ce face un supliment alimentar ideal pentru o dieta sanatoasa.
Cantitatea de glucide din acest fruct predomină asupra grăsimilor și proteinelor. Carbohidrații constituie 85% sau 7 grame, și grăsimi cu proteine reprezintă 15% sau 0,8 grame din greutatea totală.
Utilizarea de pere din China
Datorită compoziției sale echilibrate, în care sunt importante pentru minerale ale organismului, vitamine, acizi, fructe are un impact pozitiv mai multe fațete asupra sănătății umane:
Acesta calmeaza sistemul nervos;
stimulează funcția creierului;
Ea reglementează compoziția sângelui;
Este implicată în formarea de celule noi, și sinteza proteinelor;
spre deosebire de formarea celulelor canceroase;
este prevenirea bolilor de inima;
imbunatateste sistemul digestiv;
Aceasta contribuie la desfășurarea normală a proceselor metabolice.
Aplicarea pere din China
Fructele sunt consumate în stare proaspătă. Ele sunt perfecte pentru a face salate de fructe, deserturi dulci, combinate cu ciocolată, înghețată, caramel. Neshi nu are numai o valoare culinara, dar sunt utilizate în scopuri terapeutice.
Fructul este recomandat să includă în meniul de copii și adulți în tratamentul tulburărilor funcționale ale sistemului digestiv. Consumul regulat ajuta la normalizarea batailor inimii, reduce tensiunea, imbunatateste starea de spirit. Pregatite de băuturi suc de fructe și ea pentru a ajuta la a face față cu diaree.
Sucul de pere util mai ales de chinezi pentru diabetici. Acesta scade nivelul zahărului din sânge. Ai nevoie pentru a începe să luați-l la 50 de miligrame pe zi, apoi crește treptat doza la 1 ceasca. Trebuie să bea o băutură pentru o jumătate de oră înainte de mese. Copt, pere fiert în apă și ciorbe groase scuti tuse severă cu crize de dispnee.
Consumul regulat de fructe crude, decocturi, suc afișează organismul de excesul de lichid, întărește capilare, vene, de perete, este prevenirea varice, are un efect pozitiv asupra sistemului circulator, mușchiul inimii. Fructe cu greu se acumulează și clorură de sodiu, cu toate acestea ar trebui să fie inclus acest fruct într-o dietă fără sare, în special în patologiile renale.
Scăzut de calorii produs și o cantitate mare de nutrienți a făcut pere mare plus din China meniul de dieta pentru a pierde in greutate. Fructele umple nevoia organismului de dulce, dar nu produce un set de kilograme în plus.
Harm și contraindicații pentru utilizarea de pere din China
Pentru a utiliza pere din China aduce numai beneficii și nici un rău, alege să excludă fructele coapte. neshi necoapte au un efect laxativ puternic, poate duce la o indigestie prelungită și dureroasă. Dacă există lapte proaspăt, fructele acestui fruct ar trebui să fie abandonat în meniul zilnic. O astfel de combinație poate provoca întreruperi și tulburări ale sistemului digestiv grave.
Produsele din carne au un efect negativ asupra digestibilitatea nutrienților de către organism, prezent în neshi. Prin urmare, utilizați atât pere din China, iar carnea nu este de dorit. Mănâncă fructele în cantități nelimitate nu pot. Este plină de balonare, accese de arsuri la stomac.
Acest fruct poate provoca intoleranță individuală. Introduceți-l în dieta copiilor mai bine în formă de copt. Tratamentul termic distruge aproape toate alergeni sunt prezente în pere.
Veți fi, de asemenea, interesat în:
- Proprietăți utile de lapte de capră
- Suc de dovlecei: beneficiile si dauneaza
- Proprietăți utile de castravete
- Proprietăți utile de telina
- ridiche alba: beneficiile si dauneaza
