Ce este menopauza? Aceasta este durata de timp a vieții unei femei atunci când organismul începe să restructurare activ care iese de vârstă reproductivă (aproximativ 45 de ani). Cât timp va dura, nu putem spune exact. În acest moment, există mari schimbări în sistemul de reproducere, care răspund autorităților, având ca rezultat simptomele menopauzei apar.
Principalele plângeri ale femeilor care au intrat in menopauza, sunt asociate cu valul aspect
In multe femei, una dintre plângerile cheie sunt bufeurile în timpul menopauzei. Menopauza apare, în medie, de la 45 la 50 de ani, aproape 90% dintre toate femeile dezvolta simptome. Ei se simt așa-numitele bufeurilor.
Bufeurile - apariția bruscă a unei senzație de arsură de partea superioară a corpului. Aceste simptome nu dureaza mult, de obicei nu mai mult de 1 minut, dar frecvența apariției lor poate varia de la o dată la 6 luni, până la de 3-4 ori pe zi. corp Fiecare femeie este diferit, pentru a răspunde la scăderea hormonilor din timpul menopauzei va fi diferit.
Fiziologia aparitiei bufeuri
Mecanismul de apariție a mareelor dependente în declin estrogen. Sudden bufeuri apar creșteri datorită temperaturii imaginare. Centrul de termoreglare situat în hipotalamus. Atunci cand nivelul de estrogen din sange scad hipotalamusul incepe sa primeasca o temperatura convențională (36.6) pentru o mai bună și începe suplimentare pentru a intensifica transferul de căldură.
Pentru termoreglare în organism se întâlnește hipotalamus
Constricția vaselor de sânge, accelerarea activității inimii, determinând creșterea fluxului sanguin. Din cauza acestui fapt, există căldură în piept, spate, în proiecția vasele principale, pielea este roșie, există un sentiment de lipsă de aer, posibila pierdere a conștienței.
De ce partea superioară a corpului? Această senzație localizare de căldură, datorită faptului că toracele este arc aortic și la nivelul lombare este bifurcație sale (bifurcare) în aceste formațiuni anatomice thermoreceptors aranjate. glandele sudoripare lucrează în modul de urgență. Sudoare evaporarea din piele, astfel se răcește. De fapt, temperatura poate merge în jos sau să rămână la nivel. În cazul în care este redus drastic, căldura începe să fie generată consolidate.
Simptomele de bufeuri
Mareele sunt de diferite putere, durata și caracterul. Ele pot să apară din nou, în câțiva ani, și poate deranja în fiecare zi. Din anumite motive, cele mai multe femei spun ca se simt debutul bufeuri, și anume ei simt că această stare se apropie. Unii numesc această „aură“. Acest fenomen poate fi explicat prin faptul că 50% din mareele sunt cauzate de factori psihologici.
senzație de căldură apare în partea superioară a corpului și poate fi însoțită de amețeli
Regularități de apariție a bufeuri, în principiu, nu. Ele pot apărea în momente diferite pe parcursul mai multor ani. Totul începe cu apariția bruscă de căldură în piept, brațe, cap, gât. Corpul este de culoare roșie, întețește bătăile inimii, poate Dizzy. O durere de cap, greață, vărsături. Agravata de anxietate, panică, poate părea să nu aibă un sentiment de temperatura scade brusc vozduha.Posle și a simțit frisoane, transpirații abundente începe întregul corp sau buza superioară.
Transpiratia este atât de ridicată, care determină o femeie să se îmbrace și să se schimbe lenjeria de pat. Uneori se întâmplă că simptomele sunt, si dureri de cap poate chin lung. Multe femei sunt interesate de următoarele întrebări: Cât timp menopauza de ce o parte din ea trece repede, în timp ce altele dura mai mult de 10 de ani. Totul depinde de caracteristicile anatomice și fiziologice ale organismului feminin, astfel încât răspunsul la aceste întrebări ar putea să nu chiar medici.
Factorii care întăresc mareele
- obiceiuri proaste, cum ar fi băut, fumatul, dilată vasele de sânge, crește căldura, în general, sunt rele pentru sănătatea acelor femei ale caror menopauza (45-50 ani).
- Saune, bai si camere neventilate ce sporește senzația de căldură.
În cazul în care o femeie fumeaza, întărește severitatea bufeurilor
- Factorul psihologic. Acest stres, griji, depresie, oboseală severă, în general, emoțiile negative. La femeile cu o mentalitate calmă mareele continuă timp de 1-2 minute, dimpotrivă, cei care au reacționat violent la problemele, durează mai mult, cât de mult, nu putem spune exact.
- Nerespectarea dietei în timpul menopauzei creste simptomele. Utilizarea de alimente grase, dulce, picant, cald nu este recomandată în acest moment. Același lucru este valabil și pentru abuzul de cofeina, ceai puternic.
- exercițiu armat, munca grea, supratensiune exclusă la maximum. Se acordă permisiunea de a-si exercita moderata, exercitarea dimineata, exerciții ușoare. Sportul nu poate fi exclusă, în cazul în care starea de sănătate permite (fără boli grave). Rezultatul va fi o stare de spirit buna, reduce riscul de boli cardiovasculare si osteoporoza.
- haine înguste, lenjerie, ceea ce împiedică o femeie în mișcare este mai bine să nu poarte. Îmbrăcăminte ar trebui să fie purtate în vrac, care nu va împiedica organismul.
exercițiu armat nu este recomandată, dar poate fi lăsat lumina de încărcare
Alte cauze ale bufeuri
Femeile pot fi ofensatoare maree fără punct culminant. Nu doar menopauza cauze ale acestei afectiuni.
- chist ovarian. Principala nemulțumire cu chist ovarian - o încălcare a ciclului menstrual si durere dureri, cicălitoare în abdomen. Dar altele decât că, cele mai multe dintre femei a remarcat apariția febrei, transpirație. Mecanismul de apariție este aceeași aici ca la menopauza, nivelul de estrogen scad.
- Diabetul zaharat. Sense maree fără menopauza poate fi o încălcare a producției de hormon pancreatic.
- Ereditatea. transpiratie excesiva (hiperhidroza) fara bufeuri - o boala care poate fi transmisa genetic.
- infarct miocardic, accident vascular cerebral. În aceste condiții există un sentiment de căldură, creșterea frecvenței cardiace, a crescut transpirație.
Senzație de căldură apar în accident vascular cerebral si alte boli ale sistemului cardiovascular
- boli tiroidiene. tiroxina supraofertă, triiodotironina cu boala Graves poate provoca înroșirea feței. Pacienții se simt un aflux de sânge ascuțit, le aruncă în oală.
- cardiopatiei. Pentru hipertensiune pacienți suferă de dureri de cap, amețeli, slăbiciune, urmate de bufeuri, transpirație. Atunci când un hipertensivi simptome de criză sunt mai rău, iar după transpirație se produce frisoane, apare tremor, standuri sudoare rece, toate acestea sunt însoțite de un sentiment de frică.
- tulburări mentale. atacuri de panică, depresie, fobii, provoca transpirație excesivă în pacient. O persoană cu mentalitate instabilă, orice stres emoțional va provoca această condiție.
- Intoxicație. După ce a primit tremurături alimente stătut, transpirație pot fi observate după câteva ore. Persoanele cu boli hepatice febră și transpirații după masă. Mareele, de asemenea, să apară în cazuri de intoxicație cu băuturi alcoolice și unele medicamente medicale.
- Sarcina. Din cauza fluctuațiilor în nivelul de estrogeni circulanți și a altor hormoni pot apărea astfel de simptome.
Una din cauzele probabile ale mareelor - TB
- boli oncologice. Febra, transpirațiile sunt in oncologie, iar temperatura crește. Atunci când ea este în declin, un om aruncă în oală.
- boli pulmonare. În tuberculoza, pneumonia se vor resimți eritemul și transpirația.
Apariția bufeuri de menopauză, fără posibile cu diferite patologii, dar aceste stări sunt caracterizate prin alte simptome. Cand menopauza sunt neregulate ciclu menstrual, iar în cazul în care acest lucru este vârsta de 40-50 de ani, cauza bufeurile nu este pusă la îndoială. Dar pentru autenticitate trebuie să se consulte medicul dumneavoastră.
ameliorarea stării
Nu toate sunt mareele. Unele femei nu au nici o idee despre ce se întâmplă, în timp ce alții suferă o perioadă lungă de timp cu ei. Tides nu sunt tratate ca un punct culminant la întreg. Tratamentul simptomatic, dar în cazuri complicate, terapia de substituție hormonală.
Cateva inghitituri de apa rece poate ajuta la ameliorarea atac bufeuri
În cazul în care o femeie a început de spălare, se întâmplă de obicei în 45 de ani, o serie de recomandări ar trebui să fie urmate pentru a atenua starea.
- La mână ar trebui să fie întotdeauna o sticlă de apă rece. La începutul valul de a face un cuplu de înghițituri, puteți uda fata si pe gat.
- Elimina factorii care declanșează o experiență de stres.
- Îmbrăcăminte ar trebui să fie cu materiale naturale, stilul liber (sau pur și simplu nu îngust).
- Apa din cada de baie, duș ar trebui să fie cald. De la saune, bai cele mai bune pentru a lua timp liber.
- Alcool, țigări, cafea, ceai tare, limita de condimente fierbinte, și mai bine să nu uitați despre ele.
- Regulate exerciții de clase de dimineață, nu numai că vor beneficia de sanatate, dar, de asemenea, pentru a reduce puterea de la maree înaltă.
- Frecvente plimbari in aer curat, mai ales la culcare.
Efectuarea respirații adânci, ea poate facilita fluxul de maree
- ventilație regulată a camerei, bun venit utilizarea aerului condiționat sau ventilator.
- dus rece pe timp de noapte.
- La începutul valul de mare este mai bine să stai jos, începe încet, dar respira profund. Bea câteva înghițituri de apă. Puteți direcționa ventilator sau ventilator val (un ziar), în față. Nu contează cât de multe a durat un val de căldură, trebuie să stai calm.
În ciuda bunăstării, femeile cu vârsta menopauzei (în vârstă de 45 de ani) trebuie sa viziteze regulat un medic ginecolog. În cazul în care bufeuri de mult deranjez, poate doriți să consulte mai întâi un specialist.
Lupta împotriva mareelor
Medicamente desemnează un medic, deoarece orice medicament are efecte secundare și contraindicații. Pentru a nu consolida mareele, nu este mai bine să se auto-medicate.
Alegerea de droguri pentru menopauza depinde de severitatea simptomelor, iar medicul trebuie efectuată
Pregătirile în menopauză
- Terapia de substituție hormonală. Numit în cazuri rare, majoritatea medicilor încerca să facă fără ea, dar în condiții severe prescrie hormoni. Asta pentru că ei au multe contraindicații și poate fi instigatori de cancer, in special pentru femei în vârstă de 40-50 de ani.
- Fitoestrogeni. Sunt de origine vegetală, sunt Badam și efect numai în cazul în care ia o lungă perioadă de timp.
- Complexe de vitamine. Deosebit de important în menopauză îmbogățită cu vitaminele B, C, E, magneziu și potasiu. Dacă este posibil, este mai bine să mănânce vitamine proaspete.
- Sedativelor. Unele pot prescrie sedative, dacă propria lor pentru a face față cu ei este imposibil.
- Același lucru se aplică antidepresive. Când calm, odihnă, aer curat nu ajută, să vină în ajutorul drogurilor.
La menopauza, femeile ar trebui să ia complexe de vitamine
- Pregătirile pentru corectarea presiunii. Destul de des mareele apar împreună cu creșterea presiunii, și trebuie să-l reducă. În acest caz, medicul prescrie medicamente pentru a reduce presiunea. Ajustați doza sau schimbarea este interzisă.
- remedii homeopate. Ia necesare pentru stimularea de apărare al organismului.
ethnoscience
tratament neconventional pentru a face față cu multe boli, și bufeurile în timpul menopauzei nu este o excepție.
- Sage. Ea are o largă aplicare. Are un efect calmant asupra minții, reduce forța mareelor, și transpirația. Acesta poate fi achiziționat într-o farmacie (sub forma de pastile) și pentru a prepara o infuzie, ceai pe baza frunzelor uscate sau proaspete.
Infuzia de sunătoare este utilizat pentru a elimina bufeuri în timpul menopauzei
- Oregano. Acesta acționează asupra sistemului nervos central, ca un sedativ, dar acest lucru ajută la îmbunătățirea tonusului muscular in uter. Acesta poate fi folosit pentru tulburări de somn, excitare nervoasă. Ea are proprietăți anti-inflamatorii și analgezice și afișează bune bilă.
- sunătoare. Acesta ajută la stabilizarea sistemului nervos. Acesta îmbunătățește sânge, ajută la consolidarea peretilor vaselor de sange.
- Rowan. Folosit ca tinctura. Un efect pozitiv asupra sistemului nervos, reduce bufeurile în timpul menopauzei.
- De asemenea, folosit păducel, musetel, menta, valeriana.
Este mai bine dacă este posibil să se cumpere aceste fonduri de la o farmacie sub formă de picături, sub formă de tablete. În primul rând, cu cât perfuziile de gătit. Deci, ele vor avea efect, trebuie să ia o lungă perioadă de timp, în contrast cu formele de farmacie. În al doilea rând, în cazul în care este greșit să se pregătească infuzia, tratamentul eșuează.
Utilizarea mai eficientă a preparatelor pe bază de medicamente decât extractele lor
Bufeurile in menopauza fenomen larg răspândit, este tipic pentru femei în vârstă de 40-50 de ani. Mecanismul apariției lor este asociat cu cantitatea de estrogen. Acest lucru este destul de normal, dar o astfel de stat împiedică trăi în pace. Tratați-i inutil, dar slăbi la minimum posibil. Pot apărea și fără bufeuri ale menopauzei, dar ele vor fi însoțite de semne ale patologiei, din cauza pe care le-au apărut.
Când vedeți o astfel de stare, indiferent de motiv, este mai bine să informeze medicul. Cât timp să aștepte înainte de a vedea un ginecolog? Răspunsul este simplu: de îndată ce la începutul unei puternice bufeuri, este necesar pentru a merge la clinică.