Ce ar trebui să știe mama care alăptează cu privire la modul său de viață după naștere? Ce poți să faci, și care amenință sănătatea femeilor în timpul hrănirii? Sunt atât de multe „nu“ în timpul alăptării - este totul adevărat? Alaptarea: toate miturile despre interdicțiile risipească medic pediatru Elena Gorenkov.
Mulți oameni cred că alăptarea este asociat cu o mulțime de restricții cu privire la femei. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Să vedem, ce ar trebui să limiteze ei înșiși mama care alăptează, și că ea este permis.
este posibil să:
Nu poartă un sutien? A circulat un mit că, dacă o mamă care alăptează nu poartă un sutien, lobii inferioare ale glandelor mamare vor fi umplute cu mai mult de sus, și o femeie se va dezvolta stagnare de lapte, și va pierde forma anterioară până la sfârșitul sân alăptării. Nu există motive pentru această afirmație nu este, așa cum este produs laptele și vine în fracțiuni uniform. Prin urmare, în cazul în care femeile preferă să nu poarte un sutien înainte de livrare, aceasta poate continua să facă acest lucru în viitor.
Dormitul pe burtă?
Posibil. De preferință, fără un sutien, că nu a existat nici o presiune asupra canalele glandelor mamare, precum și să doarmă pe burtă pe timp de noapte alternat dormi pe o parte sau pe spate. În unele cazuri, somnul pe stomac poate contribui la conductele de lapte infundate și cauza lactostasis. Femeile cu recurente stagnare de lapte de la dormit pe stomac este mai bine să se abțină.
- Fiind vegetarian? femeile vegetariene ar trebui să vadă întotdeauna să-l ca ei a lua suficient de vitamina B12, calciu si zinc. Acest lucru este deosebit de important pentru sănătatea femeilor care alăptează, deoarece copilul va primi suficient de aceste urme de lapte, chiar dacă acestea sunt puține în dieta ei. În cazul în care o mamă care alăptează nu consumă carne, dar consumul de alte tipuri de proteine animale (oua, produse lactate, brânzeturi, pește) - apoi să ia vitamina B12, în plus, nu este necesară.
- Fii departe de copil pentru un timp? Primele 3 luni de la psihologi de Vest de naștere apel „al patrulea trimestru“. Absența mamelor în această perioadă, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp poate deveni un copil o mulțime de stres. Este mai bine dacă este un Prichindelul permanent să fie mereu aproape de mama sa în primele trei luni ale alăptării.
În cazul în care mama trebuie să părăsească casa, dar nu poate lua copilul cu ei, este important să:
mama care alăptează nu poate fi prezent, nu mai mult de 3 ore
înainte de a pleca de acasă asigurați-vă că pentru a hrăni copilul,
lasă lapte matern exprimat (90-120 ml), mama sau asistentă medicală, astfel încât acestea să poată hrăni copilul, dacă el vrea,
explica celor care vor avea grijă de copil la laptele exprimat el a fost dat cu o lingura din cupa, dar nu dintr-o sticla (pentru a calma copilul trebuie sa fie fara suzeta - chiar și o singură hrănire copilul ei dintr-o sticlă, utilizarea suzetei poate cauza probleme cu el în continuare prin aplicarea la piept) .La aproximativ 4-6 luni de la un copil în timpul absenței mamele pot fi alungite până la 4-6 ore. Dupa 9 luni de alăptare mama este necesar din timp în timp să fie departe de casă și au timp liber, fără copil. Exprimat laptele matern pentru copilul la această vârstă nu poate părăsi - el a fost capabil să mănânce alimente solide.
- Plimbare în cameră, sauna, piscina, solar? Posibil. Notă importantă pentru mamele care alăptează: atunci când vizitează baie, sauna, solar, ai pierdut o mulțime de lichid, asa ca nu uita sa bea mai mult în timpul și după aceste proceduri. Băutura cea mai preferată - suc proaspăt și apă pură. Alăptarea după o baie în piscina în condiții de siguranță, cabină de duș este suficient pentru a lua (procedura de igienă obișnuite pentru toate înotători în piscina).
- Bea alcool, bea bere? Afirmația tradițională că femeia de bere au mai mult lapte, nu este adevărat: consumul frecvent de băuturi alcoolice (inclusiv bere), chiar și în cantități moderate poate reduce oferta de lapte și inhibă separarea reflex de lapte. Consumul regulat de alcool, o mamă care alăptează poate avea un efect negativ asupra creșterii în greutate la copii. In plus, bebelusii dorm si se deterioreaza rămase în urmă în dezvoltarea motorie. utilizarea admisă a unei mame care alăptează nu mai mult de 250-500 ml de bere și nu mai mult de 125-250 ml de vin pe săptămână. De asemenea, amintiți-vă că bebelușii ficat de sevraj la alcool lent, astfel încât mamele care alăptează de a lua băuturi alcoolice (vodca, whisky) ar trebui să se abțină.
- Pentru a frotiu san prin intermediul vergeturi? Orice cosmetice aplicate la piept, calitatea și gustul laptelui nu afectează. Încercați să alegeți creme cu miros moale și nu uitați să fie sigur de a se spăla resturile de produse cosmetice înainte de hrănire copilului.
- Fumatul? Toată lumea știe proverbul „Fumatul - dăunează sănătății“.
Fumatul afecteaza mamele pe lactație, după cum urmează:
Nicotina reduce producția de lapte, face dificilă separarea.
Scăderi nivelurile de prolactina - hormonul responsabil pentru sinteza laptelui.
Risc crescut de esec al copilului de la piept.
Cantitatea de grăsime din laptele matern este redusă, ceea ce poate duce la o scădere în creștere în greutate pentru sugari.În plus, copiii de părinți fumat sunt mai predispuse la infecții ale organelor ORL, tractului respirator superior, tulburări gastro-intestinale, alergii. Prin urmare, chiar dacă apariția unui nou membru al familiei va fi o bună oportunitate pentru fumatori sa renunte mamele obicei. Se întâmplă adesea ca fumatorii de femei depinde în mare măsură de țigări și decide să nu alăpteze „pentru sănătatea lui.“ Dar, în cazul în care dependența de nicotină este prea mare, este mai bine să aleagă principiul „fum și hranei pentru animale.“ factori de protecție de lapte matern de mame fumat, chiar și într-o anumită măsură de ajutor a proteja copilul de boli.
Este foarte important de a reduce impactul negativ al nicotinei asupra copilului:
elimina contactul copil cu fumul (fumatul în afara casei, apartament);
reduce numărul de țigări fumate (până la 5 unități pe zi);
fumează într-o perioadă de noapte 21.00-9.00 (din cauza efectelor nicotinei asupra prolactin);
fuma numai după hrănire în fața unui interval de două ore;
complet mânca, de a bea apă mai curată.- Joaca sport? În cazul în care o mamă care alăptează este intensă (în „Professional Mode“) este angajată în sport, ea a fost o creștere a acidului lactic în lapte. Anterior, sa presupus că ar afecta negativ sănătatea copilului, schimba gustul laptelui și să conducă la eșecul copilului de a alapta. Cu toate acestea, studii recente au arătat că nivelurile de acid lactic a crescut în laptele matern de sportivi este foarte mică, și, în plus, sa constatat că acidul lactic nu afectează gustul laptelui sau a sănătății copilului. Alaptarea nu interferează cu sport și chiar util, ca o femeie mai rapid cu exercițiu va intra în forma lor „prenatale“.
- Alăpta dacă mama ei o febra? Puteți și ar trebui să fie. Mama are timp sa se dezvolte imunoglobuline protectoare și anticorpi împotriva bolii, pe care ea suferă. Ei ajung în lapte matern și lapte - pentru copil, ajutând corpul să lupte împotriva infecțiilor. Nu are nici un sens pentru a izola mama bolnavă de copil și a opri alăptarea: copilul poate imbolnavi din cauza contactului apropiat cu mama la începutul perioadei, asimptomatice a bolii, mai degrabă decât ca rezultat al alăptării. În plus, frecvent copilul care alăptează și un aport de lichide a crescut reduce manifestarea simptomelor bolii la femeile care alăptează, și să accelereze procesul de recuperare.
Dacă temperatura mama a crescut din cauza stagnarea laptelui, alăptarea este foarte importantă. suptul copil activ ajută în acest caz: lapte îmbunătățește conducta de drenaj în recipiente închise ermetic, temperatura este redusă. Din nou, un pic „doctor“ ajută mama ei pentru a recupera.
- Pentru a alăpta copilul in timpul menstruatiei? Părerea larg răspândită că laptele „zile critice“ de mame are un gust neplăcut și este nociv pentru copil, - un mit care nu are nici lipsite de fundament.
- Ia medicamente?
Medicii, la care mamele tratate de multe ori nu au informații complete despre medicament compatibil cu alăptarea. În cel mai bun, adnotarea disponibile la medicament, care este adesea folosit de textul: „Nu atribuiți lactației“, sau „femeile care alăptează pentru a fi numit la latitudinea medicului curant.“ Primul exemplu arată că medicul ar prefera o variantă cu un capăt suplimentar alăptării: pentru un medic mai ușor și mai sigur.
Cum sa fii un mamele care alăptează bolnav?
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă există o opțiune alternativă de tratament non-medicamentos. De exemplu: pentru tuse - intoxicatii inhalare, atunci când - utilizarea unor cantități mari de lichid, etc ...
Nu fi ghidat de instrucțiunile din cutia cu droguri: majoritatea firmelor - producători de medicamente preferă să interzică utilizarea de droguri pentru femeile care alăptează, și să nu efectueze studii costisitoare suplimentare de efectele lor asupra mamei și a copilului. Aflați mai multe informații privind drogurile în alaptare alăptează grupuri de sprijin în directorul de Dr. Hale ( «Medicamente și mama * e lapte»), pe Internet.
Nu ezitați să împartă informațiile cu medicul dumneavoastră. După cum arată practica, multi medici se vor folosi cu bucurie această ocazie pentru a ajuta sa alegeti cel mai potrivit medicament cu un risc minim pentru copilul ei.Perioada de așteptare pentru un copil creste sensibilitatea mamelonului, de aceea este foarte important să se urmeze alăptării corectă și pentru a se asigura că copilul nu a răsuci capul în timp ce suge. Mai aproape de al doilea trimestru de sarcină reduce cantitatea de lapte matern, dar acest lucru nu este o problemă în cazul în care cel mai mare copil este deja primesc alimente complementare.
- Bandajarea piept?
Afirmația că lactația poate fi oprit, de san bandajat este un mit. Se presupune că, dacă sânii sunt comprimate bandaj pentru câteva zile, în conductele ar fi loc pentru lapte și nu va mai fi produs. De fapt, alăptarea nu depinde de „loc“ în glandele mamare și reglarea hormonală a acestui proces. Deoarece intensitatea laptelui cu această metodă de finalizare a alăptării este încă prezentă, femeia va dezvolta lapte mai degrabă stagnant (lactostasis), va avea loc mastita, lactație și finalizare. Deosebit de periculos este pansamentul pentru mamele care alăptează copiii lor, mai putin de 1 an. Datorită lung tesatura de compresie mecanică deteriorează circulația sanguină și pentru mai târziu, se pot dezvolta chisturi mamare și sigiliu focale mamare.
Finalizarea alăptării este cel mai bine treptat, în mod natural, prin reducerea numărului de mese, atunci laptele mamei va fi produs mai puțin și mai puțin. În plus, o cale treptată la finalizarea lactației nu rănească mintea copilului.
- Pentru a frotiu san prin intermediul vergeturi? Orice cosmetice aplicate la piept, calitatea și gustul laptelui nu afectează. Încercați să alegeți creme cu miros moale și nu uitați să fie sigur de a se spăla resturile de produse cosmetice înainte de hrănire copilului.
- Bea alcool, bea bere? Afirmația tradițională că femeia de bere au mai mult lapte, nu este adevărat: consumul frecvent de băuturi alcoolice (inclusiv bere), chiar și în cantități moderate poate reduce oferta de lapte și inhibă separarea reflex de lapte. Consumul regulat de alcool, o mamă care alăptează poate avea un efect negativ asupra creșterii în greutate la copii. In plus, bebelusii dorm si se deterioreaza rămase în urmă în dezvoltarea motorie. utilizarea admisă a unei mame care alăptează nu mai mult de 250-500 ml de bere și nu mai mult de 125-250 ml de vin pe săptămână. De asemenea, amintiți-vă că bebelușii ficat de sevraj la alcool lent, astfel încât mamele care alăptează de a lua băuturi alcoolice (vodca, whisky) ar trebui să se abțină.
- Plimbare în cameră, sauna, piscina, solar? Posibil. Notă importantă pentru mamele care alăptează: atunci când vizitează baie, sauna, solar, ai pierdut o mulțime de lichid, asa ca nu uita sa bea mai mult în timpul și după aceste proceduri. Băutura cea mai preferată - suc proaspăt și apă pură. Alăptarea după o baie în piscina în condiții de siguranță, cabină de duș este suficient pentru a lua (procedura de igienă obișnuite pentru toate înotători în piscina).
- Fii departe de copil pentru un timp? Primele 3 luni de la psihologi de Vest de naștere apel „al patrulea trimestru“. Absența mamelor în această perioadă, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp poate deveni un copil o mulțime de stres. Este mai bine dacă este un Prichindelul permanent să fie mereu aproape de mama sa în primele trei luni ale alăptării.
Legate de posturi pe tema „Alaptarea: ce se poate și nu poate fi o mamă care alăptează?“
Medicamente în timpul alăptării: ceea ce este posibil, este imposibil?
Alaptarea. Ce poate și ce nu poate fi!?
Medicamente în timpul alăptării: ceea ce este posibil, este imposibil?
Cum de a colecta copilului pentru a ieși fără lacrimi și istericale
Activități în timpul alăptării. Când poți să faci și dacă aceasta va afecta procesul de alăptare?
Ce poate o mama care alăptează sau de hrănire, nu este o boala, ci o stare naturală a corpului feminin.