Ce se poate face pentru a evita o mahmureala?
Cel mai simplu mod de a opri de băut. chiar și sărbători sărbători și alte evenimente importante, atunci sindromul mahmureala te deranjeaza la toate nu vor. Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să bea cu moderație. Nu este necesar să se bea pentru fiecare pâine prăjită, și bea la partea de jos. Dacă această opțiune nu va convine, apoi bea un picior de egalitate cu toată lumea, dar este bine o gustare. Există o șansă ca în dimineața următoare, va fi capabil de a evita o mahmureala majoră.
- În plus față de produsele alimentare, trebuie sa bei mai multa apa, dar nu băuturi carbonatate care, dimpotrivă, înrăutățesc situația.
- De asemenea, atunci când consumul de alcool ar trebui să fumeze mai puțin, sau nu o fac deloc, corpul greu să se ocupe cu totul dintr-o dată, deci este un lucru pentru a elimina.
- Dacă înainte de vacanță sa bei o pastila sau două Festive, atunci corpul tau va absorbi mai bine toate elementele urme și mahmureala dimineață nu va fi la fel de luminos.
- Nu amestecați alcoolul daca bei vodca, aceasta înseamnă că restul serii nu atingeți alte tipuri de alcool, sau în dimineața următoare va fi foarte greu.
- La festival nu ar trebui să stea într-un singur loc, a muta mai mult, dans, astfel încât organismul va fi capabil să aducă cel puțin o parte din alcool.
- Inainte de consumul de alcool, mânca ceva, nu este recomandat să bea pe stomacul gol.
- Bea un ou crud înainte de celebrarea, dar ține cont de faptul că în cazul în care corpul tau este predispus la alergii, ar trebui să se abțină de la acest consiliu.
- Mananca mai multe alimente grase si acide, asa ca o mahmureala nu vei fi deranjat, dar acest lucru nu este necesar să fie zelos, stomacul poate fi, de asemenea, afectate.
Metode de a scăpa de o mahmureala
Pentru a ajuta organismul dumneavoastră să facă față cu o mahmureala, urmați aceste recomandări în etape, astfel încât mahmureala va fi mai rapid. Metode de a scăpa de o mahmureala în casă:
Împreună cu un tratament tradițional, puteți utiliza, de asemenea, metode de medicina populară.
- organism de prim ajutor cu o mahmureala - un somn prelungit.
- Dacă dormi este un lux, și este necesar să se înceapă o afacere, atunci când un organism sănătos poate ajuta la un duș rece, iar după el ar trebui să bea apă cu lămâie.
- Cu deshidratare, în plus față de apă minerală, suc de roșii poate ajuta sau cvas și apă minerală pentru cel mai bun efect, se adauga sucul de lamaie.
- remediu dovedit - o murătură varză. El este foarte bun pentru mahmureala.
- De multe ori recomanda consumul de inghetata, se spune că ajută nu mai rău decât picătura de la un sindrom mahmureala.
Hangover: că nu poți face?
În plus față de moduri de a scapa de o mahmureala în casă, trebuie să știți că nu este recomandată în acest moment:
Dacă ați întâlnit deja acest tip de situație, corpul tău trebuie să fie el însuși conștient de faptul că este mai bine să-l ajute. Și începătorii pot profita de sfaturile date de mai sus. Instrumente de mahmureala de ajutor, dar nu este necesar să se repete acest tip de situație, în caz contrar organismul la un moment dat nu rezista la astfel de sarcini și ar putea sfârși tragic.