In cele mai multe cazuri, la menționarea uleiului de pește neplăcut apare datorită asocierii mirosului caracteristic și gust. Chiar l inestimabilă beneficiul organismului nu este
Să vedem ce constă dintr-o capsulă de ulei de pește și care este efectul pozitiv asupra organismului, care poate lua acest medicament, și cărora le este contraindicată.
Uleiul de pește, tipurile și structura.
Uleiul de pește - o origine animală medicament hipolipidemiant care conține în compoziția vitaminelor A și D, acid oleic (aproximativ 70%), acid palmitic (25%), omega-3 și omega-6 acizi grași.
Există trei tipuri de ulei de pește:
- Brown - nu este proiectat pentru a fi utilizat în produsele alimentare, utilizate în principal pentru producția de lubrifianți.
- Galben - De asemenea, nu este un medicament, este folosit pentru nevoile medicale după curățare și prelucrare repetate.
- Alb cu o tentă gălbuie - o astfel de grăsime pot fi luate pe cale orală. Cu excepția cazului, desigur, nu sperii mirosul lui.
Medicamente utilizate ulei de pește alb - permite curățarea Blunt mirosul neplăcut.
Proprietăți utile de ulei de pește încapsulate:
- Datorită conținutului de vitamina A proces accelerat de crestere si repararea celulelor pielii și mucoaselor epiteliale de pigment vizual protejat țesuturi. Deficitul de aceasta vitamina în deteriorarea corpului manifestă a pielii, parului si unghiilor.
- Inclus în compoziția de vitamina D sa ia hiperexcitabilitatea sistemului nervos, ajută la eliminarea crampe picior, favorizează absorbția calciului și fosforului și întărirea structurii osoase.
- Omega-3 și omega-6, acid oleic si palmitic - aceste componente fac prepararea uleiului de pește atât de valoros. Ele reduc riscul de boli cardiovasculare, arterioscleroza, aritmia, tromboza, diabet, procese inflamatorii înece, producția de colesterol „rau“, contribuie la formarea de țesut conjunctiv, teaca mielina a fibrelor nervoase și a membranelor celulare, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Avantajul unei forme de capsulă este faptul că omega-3 este oxidat rapid în aer liber, protejat de trunchiul capsulei.
Beneficiile uleiului de pește în dietă.
expertii in nutritie recomanda consumul de ulei de pește oameni care stau pe o dieta. Se pare că accelerează metabolismul lipidelor și promovează descompunerea grăsimilor saturate. Acest lucru a fost confirmat de oamenii de știință australieni, care au inclus in dieta persoanelor implicate în sport la 45 de minute, o doză zilnică de ulei de pește, egal cu 6 grame. Conform rezultatelor experimentului au confirmat accelerarea preluării testului metabolismului lipidic este uleiul de pește, mai degrabă decât uleiul de floarea-soarelui. Prin combinarea exercitarea și luarea de droguri, veți obține un instrument puternic în lupta împotriva excesului de greutate.
Beneficiile uleiului de pește pentru creier.
Această substanță este științific mijloc de sunet de prevenire a bolii Alzheimer și demența senilă. Uleiul de pește îmbunătățește capacitatea de a asimila informatii, imbunatateste functionarea creierului si mentine memoria. Mai ales are nevoie de droguri pentru persoanele în vârstă, cu toate că capsule de ulei de pește nu doare la toate vârstele din zi.
Uleiul de pește în lupta împotriva depresiei.
Știi ce cauzeaza depresia? Această lipsă de serotonina si omega 3. Și pentru că aceste componente fac parte din ulei de pește poate îmbunătăți rezistența la stres a organismului, reduce iritabilitate si agresivitate, preveni depresia.
Și datorită medicilor japonezi, a devenit cunoscut faptul că uleiul de pește previne formarea de hormoni de stres, declanșând spasme ale arterelor inimii.
Uleiul de pește pentru fumători.
Oamenii dependenți de acest obicei nociv, ulei de pește este o necesitate - este un fir suplimentar pentru lumina, astfel încât să puteți evita emfizem și insuficiență respiratorie ulterioară.
Uleiul de pește pentru culturistii sportivi.
Printre susținătorii sportului cererii de ulei de pește pentru utilizări, deoarece nu dăunează organismului și umple-l cu toate cele necesare pentru cresterea masei musculare nutrienți.
În ce alte cazuri, este necesar să se ia ulei de pește:
- pentru cancer - ajuta la stoparea pierderii forțelor de greutate și păstrarea pentru a lupta impotriva bolii, aceasta ajută la încetinirea răspândirii bolii;
- tuberculoza, anemie, orbire de noapte, rahitism;
- psoriazisul si pielii;
- în caz de suprapresiune;
- de complicații în timpul sarcinii și menstruație dureroasă;
- în prezența unor boli ale articulațiilor (artrita) - ulei de pește facilitează cursul bolii, imbunatatirea mobilitatii articulare, opreste procesele inflamatorii;
- în obezitate, diabet, probleme cu coordonarea mișcărilor;
- cu stresul și overfatigue frecvente;
- în bolile vasculare.
Posibila deteriorare a uleiului de pește.
- Ca și în multe medicamente, ulei de pește - un alergen puternic. care suferă de alergii și persoanele cu intoleranță individuală a componentelor sale trebuie să fie atent și să se consulte cu privire la un permis pentru primirea acestuia cu un specialist.
- Utilizarea de droguri pe stomacul gol poate perturba tractul digestiv.
- Femeile gravide, de asemenea, trebuie să se consulte un medic si aderenta pentru a le dozele recomandate.
- Nu sunt sfătuiți să ia droguri pentru persoanele cu litiază biliară și piatră boli de rinichi, afectarea funcției tiroidiene, insuficiență renală, niveluri ridicate de vitamina D si calciu din organism, tuberculoză activă și cu o capacitate redusă de coagulare a sângelui.
Cum să luați ulei de pește Encapsulated?
Uleiul de pește ar trebui să ia 1-2 capsule cu mese, de 3 ori pe zi, timp de 1-3 luni. Desigur, mai multe detalii consultați un expert cu privire la acest lucru.
Pentru copii va fi încă ulei de pește lichid mai util.
Amintiți-vă că nu ar trebui să combine primirea de ulei de pește și un complex de multivitamine - este plină de o supradoză de vitamine.