Bună ziua dragi cititori. Dovleacul este considerat o legumă cu adevărat izbitoare și util. Ea preia nu numai starea de spirit, dar, de asemenea, apetitul. Și văzând semințele de dovleac, involuntar transportat la amintiri din copilărie, în cazul în care bunica mea în sat întotdeauna acestea sunt uscate la soare. seminte crude de dovleac - este un tezaur de proprietăți utile pentru corpul nostru. Deci, ce este atât de util, să conțină aceste nucleoli magice? Astăzi, după cum poate ați ghicit, analizăm în detaliu semințe de dovleac. Avantaje și prejudicii ale acestora vor fi, de asemenea, discutate, precum și vorbesc despre vitaminele și mineralele pe care le contin si specialitati culinare, pe care le puteți utiliza detalii de floarea-soarelui.
Compoziția de bază a semințelor de dovleac
O mare varietate de minerale, variind de zinc și de finisare de fier.
- Zincul sprijină frumusețea pielii. Datorită lui, glandele sebacee sunt sub control, ceea ce va duce cu siguranță la o reducere în fața problemelor, și anume - acnee. Când rece, acest articol este o necesitate. Zincul stimulează sistemul imunitar, luptă împotriva virusurilor și bacteriilor.
- Iodul este o parte esențială a glandei tiroide, iar cea mai importanta substanta pentru ea.
- Potasiul - imbunatateste inima.
- Seleniu - ajuta la prelungirea youthfulness a corpului.
- Fără fier este pur și simplu imposibil de imaginat formarea hemoglobinei.
Grăsimi sănătoase. Ajutor pentru a inveseli la locul de muncă, inveseli. Datorită lor, crește rezistența, îmbunătățește metabolismul.
- Vitamina A - susține sănătatea ochilor.
- vitamine B - va ajuta la restabilirea nervilor, pentru a sprijini activitatea sistemului cardiovascular. Contribuie la refacerea rapida a celulelor pielii deteriorate.
- Acidul folic este implicat într-un proces foarte important al vieții noi. Și, de asemenea, sprijină frumusețea unei femei și îmbunătățește sănătatea bărbaților.
aminoacizi utile. Arginina ajută la normalizarea presiunii intraoculare. O valină, leucină și izoleucină ne incarca cu energie, creste rezistenta la stres.
Acesta ajută dinții mai puternici - treonina de aminoacizi, ca parte a semințelor de dovleac. Aminoacidul triptofan ajută organismul să lupte împotriva depresiei și îmbunătățirea calității somnului.
Semintele de dovleac - beneficii și prejudicii de droguri din natură
Semințe de dovleac - acest lucru nu este doar o familie trata gustoase, dar, de asemenea, un medicament.
„Preparat“ antiparazitar
Structura include semințele cucurbitin. El conduce o luptă cu succes împotriva viermilor intestinali, astfel, nu are nici un rău pentru organismul uman.
Ia semințele au nevoie în dimineața, înainte de a mânca, nu mai mult de 10 zile. Ei au nevoie pentru a curăța mâinile, pentru că este într-un film subțire care conține această substanță.
În scopul de a menține sănătatea bărbaților
seminte crude sunt incluse in dieta oamenilor, va ajuta să păstreze puterea unui om și sunt excelent de prevenire a prostatita. Aproximativ 50 de grame de semințe de floarea soarelui pot fi adăugate la salate și feluri de mâncare principale.
Suport pentru frumuseții feminine
Fiecare femeie este foarte importantă în oglindă. păr frumos, un ten frumos, unghii puternice si piele elastica, toate acestea - rezultatul de ingrijire cuprinzatoare.
Semintele de dovleac sunt unul dintre asistenții în cazul. Dar, ar trebui să asculta întotdeauna corpul tău și să știe când să se oprească în jurul valorii.
Acest atac urât familiar aproape orice altă femeie gravidă. Uneori, pentru a scăpa de această boală este pur și simplu imposibil. Și aici, la ajutor poate veni semințe de dovleac nu prăjite.
Nu te dus departe de ei, deoarece acestea conțin o mulțime de calorii, ceea ce poate duce la o creștere bruscă a greutății.
Profilaxia excelenta a bolilor de ficat
Semințele pot ajuta la refacerea celulelor hepatice, precum și - pentru a proteja celulele de la impacturi externe. Ele sunt un mijloc excelent de a scăpa de paraziți, cum ar fi limbric, Giardia și alții care locuiesc ficatul.
Ajuta la combaterea depresiei
Fără aplicație, puteți înveselească-te de droguri, care au folosit doar o mână de semințe. Toate acestea - datorită unui aminoacid, care este inclus în compoziția lor.
Efectuarea de semințe preforme
Acum, în magazine puteți găsi o foarte mare varietate de semințe. Mai bine, desigur, pentru a cumpăra semințe de la oameni de încredere, dacă alegeți să piață. Deci, puteți fi siguri de puritate și de calitatea lor. Și dacă ai crește un dovleac, puteți face piesa de prelucrat în sine.
- Alege cel mai bun legume mari și coapte.
- Se taie dovleac în jumătate, care pleacă de la centrul de legume, deoarece acest lucru poate deteriora semințele. A luat tot pulpa, este mai convenabil să o facă cu o lingură.
- Din pulpa extrage semințele și spălați-le sau stergeti cu un prosop de hârtie.
- Am răspândit semințele pe o tavă sau în hârtie, și se lasă timp de câteva ore să se usuce.
- Odată ajunsă la temperatura nu mai mare de 75 de grade, le usucă în cuptor timp de aproximativ 20 de minute, fără a depăși un interval de timp predeterminat. Dacă temperatura este de peste 75 de grade, iar timpul de așteptare este crescut, proprietățile benefice ale semințelor doar redus.
Cum se păstrează semințele de dovleac la domiciliu
Magazin de semințe necesare în cameră cu o umiditate puțin coajă tare pot deveni transparente.
Locul cel mai potrivit pentru semințele stocare, un loc întunecos, cu temperaturi nu mai mari de 16 grade.
Adăugați semințele plasate în saci de pânză sau pungi de hârtie. Dacă acestea lipsesc, puteți înlocui un saci de pânză convenționale.
Semințe de dovleac - culminant al meselor în bucătărie
Variegate fel de mâncare de zi cu zi poate fi prin adăugarea de o mână de semințe.
- Produse de patiserie sau pâine de casă. pâine integrală de grâu, cu adaos de semințe de dovleac - un mic dejun gustos și sănătos pentru întreaga familie. Și semințe de cookie-uri fulgi de ovăz dovleac da un gust picant.
- gustare utile. Asigurați-un aluat simplu de facut din proteine de ou, cu adaos de ierburi. Scufundati în ea semințe și aranja pe o foaie de copt. Crede-mă, de această gustare nu va renunța chiar și un copil.
- Salata. În cazul în care salata, în plus față de semințe, se adaugă unele afine uscate și sezonul e tot din cauza sos de mere oțet, acesta va ajuta organismul să depășească blues-primăvară toamnă.
- Tocane. pulpă de dovleac este utilizat pe scară largă pentru prepararea de supe. Ei satura repede corpul și face ca procesul de digestie este foarte lent, prelungind astfel senzatia de satietate. Semintele de dovleac sunt un mare plus față de vasul terminat.
- baruri muesli. Astfel de bare satura organismul cu energie suplimentară. La urma urmelor, acestea includ nuci, fructe uscate, semințe de in. Și dacă adăugați semințe de dovleac, aceasta va spori doar gustul de bare gustoase.
- Cozinachi. Această delicatesă ca totul. Opțional, puteți adăuga nuci.
Cum se utilizează semințe de dovleac pentru sanatate si tratament
Semințele de dorit să fie consumate crude, așa că va fi capabil de a obține beneficii maxime.
Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru tratarea semințelor de dovleac, și există multe rețete excelente bazate pe ele.
Sub formă de decoctului
O puteți găti pe apă, dar puteți lapte. În acest scop, într-un raport de 1: 2, se iau semințe de dovleac zdrobite și apă.
Într-o baie de apă care rezultă un amestec insista nu mai mult de 2 ore. După, se scurge printr-o sită sau tifon. În cazul în care o astfel de bautura pentru a bea pe timp de noapte, atunci el va cădea probabil adormit.
Bile cu miere
O jumătate de kilogram de semințe sub formă de pudră turnat un pahar de miere. Apoi, amestecul obținut este curățat într-un frigider pentru a se solidifica. După, face bile mici. Produsul finit este depozitat în frigider.
Un astfel de minge este capabil de a percepe o virilitate zi. Deci, aceasta este o mare de prevenire a prostatita.
In forma de tinctura
Semințele zdrobite se toarnă ceai și prepara tare se lasa sa stea timp de câteva ore. O astfel de infuzie, un efect diuretic, care ajută să aducă excesul de fluid din organism.
Amestecul a fost sămânță cu miere curăță paraziți ficat
În acest scop, două linguri de semințe de concasată se adaugă miere. Amestecul rezultat trebuie sa manance aproximativ o oră. După - bea un laxativ.
Pentru purificarea din ficat de compuși care nu sunt necesare și nocive
Se aplica tinctura de semințe și ulei de măsline într-un raport de 1: 2. Într-o baie de apă pentru a încălzi amestecul, dar nu mai mult de 60 de grade. După - se toarnă într-o sticlă și a pus într-un loc rece pentru a insista.
După 7 zile de utilizare a amestecului finit de trei ori pe zi timp de 50 de grame. Această procedură este de dorit să se plaseze la fiecare șase luni sau după primirea puternice medicamente.
În nevoia de a ști când să se oprească - și semințe de dovleac contra efectelor nocive
- Compoziția semințelor include acid salicilic. Persoanele care au probleme cu digestia, ar trebui să fie precaut de acest produs.
- Consumul excesiv de semințe, și anume - acestea sunt curățate cu ajutorul dinților, pot afecta grav smaltul lor.
- semințe decojite cumpărate nu vă dau o garanție că acestea sunt curate. Acesta trebuie să efectueze tratamentul lor, pentru a scapa de germeni.
- Semintele de dovleac sunt alergen. Prin urmare, mama care alăptează ar trebui să fie precauți pentru a utiliza acest produs. Și în dieta copiilor ar trebui să le introducă încet, urmărind reacția copilului.
- Semințe de dovleac - aceasta este extra calorii. Prin urmare, nu ar trebui sa dus de ele - in special pentru femeile gravide.
Ulei din semințe de dovleac
Acest ulei magic a fost folosit în foarte multe domenii. Acesta conține mai mult de 80% din grăsimi polinesaturate. ulei de semințe de dovleac - un mod de a pierde in greutate.
Uleiul ajuta organismul sa scape de toxine, imbunatateste metabolismul si hraneste corpul cu grasimi benefice.
Folosirea uleiului pentru copii
Uleiul poate fi folosit de la nastere. Cu el se poate face firimituri de masaj, lubrifia diferitele zgarieturilor, erupții cutanate scutec și urme de mușcături de insecte.
Se reface rapid pielea copilului, în acest caz - proprietăți hidratante bune. Copiii mai mari se pot transforma uleiul in dieta de zi cu zi. Ar trebui să înceapă cu mici porțiuni, urmărind reacția copilului.
Ulei din semințe de dovleac în produsele cosmetice
- Uleiul ajuta la refacerea pielii după arsuri, atât de uz casnic și chimice. Este necesar să se facă pansamentul cu ulei și înlocuiți în fiecare zi.
- Fungus, inflamație a pielii, sub formă de acnee, herpes, toate acestea pot fi tratate cu ulei de dovleac. Disconfortul dupa o muscatura de insecte pot fi atenuate cu ajutorul lubrifia locurile afectate cu ulei.
- Dacă există matreata sau seboree, este util Masca de ulei de dovleac. Ele ajuta la consolidarea parului, prevenind caderea parului. Uleiul trebuie încălzit într-o baie de apă și mișcări de masaj freca în rădăcini. În mod ideal, masca ar trebui să fie făcut pe timp de noapte. Dacă doriți rezultate, treci rutina constanta.
Boli ale tractului gastro-intestinal
Uleiul a fost utilizat cu succes în tratamentul bolilor, cum ar fi gastrita, ulcerul gastric si ulcerul duodenal.
Acesta oferă o tendință pozitivă pentru constipație și flatulență. Este foarte important pentru persoanele în vârstă, care de multe ori se întâlnește această boală.
După cum puteți vedea, o legumă ca dovleac, oferindu-ne nu numai un tratament pentru intreaga familie, dar, de asemenea, semințe folositoare, care au un proprietăți de vindecare cu adevărat.
Citește articolele mele interesante pe tema: