simulator de Scaun ortopedic "Standard" okey Back“.
scaune de dimensiuni standard practicanta 35h45h10 cm.
simulator de Scaun ortopedic constă dintr-o bază de lemn și scaun, pânză terminat.
Simulator Scaun ortopedic este destinat pentru tratarea coloanei vertebrale (recuperarea nechirurgicală a funcțiilor coloanei vertebrale), corecție postura. Scaun simulator de prevenire a coloanei vertebrale unică înseamnă acordate medalii de aur la expoziții internaționale de la Bruxelles și Moscova.
Magazin online ofera cele mai bune preturi de pe simulatoare de locuri. de asemenea, oferim livrarea ortopedice simulatoare scaun curierii și România. Prin achiziționarea scaunului avem un simulator, vă sunt garantate pentru a obține o mașină de fitness ortopedice de calitate pentru partea din spate. Culori ortopedică Simulator scaun: albastru, maro, rosu, auriu, verde, negru.
Simulatorul util de locuri pentru a coloanei vertebrale:
- Trenurile mușchii spatelui
-Aceasta ajută să scape de stoop
- Aceasta servește ca prevenirea bolilor degenerative de disc, sciatică, scolioză
- Îmbunătățește nutriție a cartilajului și a osului la nivelul coloanei vertebrale
-Activează circulația sângelui în organele pelvine
-Îmbunătățește circulația sângelui cerebral
-Efectele benefice asupra abilităților mentale, memoria
- Acesta previne dezvoltarea proceselor inflamatorii în sfera urogenitala
- Acesta previne dezvoltarea hemoroizilor și prostatita
Condiții de utilizare Simulator scaunului
Acum veți merge la locul de muncă odihnit! 5-10 minute să se așeze pe scaunul de simulator - și te simți ca în mod spontan și fără efort întoarse umerii și îndreptați spatele. Senzație de grație nu mai necesită efort consumatoare de timp, și vine la locul de muncă.
simulator Scaun ortopedic îmbunătățește circulația sângelui cerebral și, astfel, ameliorează durerile de cap și sindromul de oboseală cronică. Simulatorul este cel mai bun remediu pentru boli degenerative de disc.
Principiul de funcționare al formatorului scaunului ortopedică
Principiul de funcționare se bazează pe proprietatea naturală a corpului uman să caute un echilibru într-o poziție instabilă în poziție verticală. De îndată ce vă bord simulator bazat pe picioare, ai pierdut echilibrul și sistemul vestibular începe imediat să caute o poziție a coloanei vertebrale în care nu va cădea. Nu controla acest proces, are loc la un nivel de subconștient. Înapoi ei înșiși mușchii, fără participarea duce înapoi la o poziție care a fost inițial stabilită prin natura. Desigur, partea din spate nu este remediată imediat. Fiecare persoană se întâmplă în mod individual și depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, sexul, gradul de curbură a coloanei vertebrale, etc.
Pentru cine a creat simulator de scaun?
simulator de Scaun ortopedic creat special pentru cei care sunt angajate în muncă sedentară - pentru lucrătorii de birou, studenți, elevi. Pentru camionagii - un mijloc de reabilitare după o ședere într-o postură cunoscut tuturor, „litera G“.
simulator de scaun utilizat împreună cu orice scaune si fotolii - cu excepția automobilelor, prea moale și de mare (picioare ar trebui să ajungă la podea).
Transformarea rău de atât de mult timp stând în favoarea sănătății.
simulator scaun previne si elimina boala, dureri de spate, sciatica, boli degenerative de disc a coloanei vertebrale cu scolioza sau discuri hernie. Normalizeaza circulatia sangelui si de nutriție a oaselor și a cartilajului la nivelul coloanei vertebrale. Postura de corecție apare la copii și adulți. Eliminată stagnare la nivelul articulațiilor șoldurilor și organelor pelviene - este o prevenire directă a hemoroizi, prostatita, anexita, inflamația fanere, varice. Simulator scaun ajută la îmbunătățirea circulației sanguine cerebrale, ameliorează durerile de cap si sindromul oboselii cronice. Nu există nici o restricție de vârstă.
Reguli generale de operare
Stai jos pe simulatorul scaunului cu prudență. Nu te grăbi. Stai cu picioarele tale despre latimea umerilor, care deține elementul de echilibrare în ambele mâini. Dă-te jos la ea, deplasarea încet greutatea corpului la sol și să nu fi nevoie să ia picioarele de pe podea. simt cu atenție nouă pentru ei înșiși starea de instabilitate în scaun. Acum, ia un loc pe poziția confortabilă simulator și balansați ușor pelvisului.
Elementul de echilibrare trebuie să fie înclinat spre înainte de aproximativ 15 de grade. Acest lucru este important!
În termen de 5-20 minute ședinței cei mai mulți utilizatori se simt surprins modul în care în mod spontan și fără efort întoarse umerii și îndreptați-vă spatele. Puteți regla mărirea sarcinii musculare coloanei vertebrale, picioare de alunecare și însumarea lor pentru tine.
formare periodică pe simulator scaunului
determină în mod individual lungimea maximă a scaunului într-o poziție echilibrată, cu spatele drept dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, stau pe simulator scaun, astfel încât talie era un sags slug. După ceva timp, activarea mușchilor coloanei vertebrale și a pelvisului va determina senzatia (uneori dureroase) a grupelor musculare de încărcare mai slăbit. Nu vă faceți griji - inconsecvență atât de evidente. Acest lucru vă va da un semnal pentru a pune capăt exercițiului și la durata orient inițială a exercițiului. Ar trebui să fie repetată de 2-4 ori pe zi, în prima săptămână. În curând fenomene neplăcute dispar - va depune mărturie despre întărirea mușchilor. Accesând „neașteptată“ libertatea de mișcare. În timp ce ședinței te uiți frumos și se simt în largul lor - indiferent de caracteristicile figura ta. Dar poate veni dintr-o dată. Treptat, puteți crește sarcina pe mușchii scheletici ai coloanei vertebrale, datorită duratei și frecvenței de exercițiu. Pentru persoanele a căror activitate este legată de un sediu permanent, opțiunea ideală este de a utiliza un simulator de scaun pe parcursul întregii zile lucrătoare. Vei pleca de la locul de muncă odihnit.
exerciții suplimentare pentru simulator -sidenya ortopedice.
Mai târziu - după adaptarea la scaunul-simulator - puteți adăuga exerciții conectate la fiecare grup de muschi. Poziția inițială a corpului în timpul exercițiului pot fi diferite. Acesta este determinat prin intermediul reținerea corpului. Puteți face:
picioare accent (elementul de podea transversală în tabel)
oprire mână (pe masă, brațele scaun)
Important! tensiunea musculară se realizează pe inspirație, mai degrabă decât de expirare.
Mută chiar și atunci când stai!
Având un singur punct de sprijin, simulator scaun produce o stare de echilibru instabil, inclusiv sistemul vestibular, care activează în mod reflex mușchii spinali profunde. Cu capacitatea de a roti. se înclină înainte și înapoi și la stânga și la dreapta un efect care este comparabil cu călărie terapeutică.
Simulator Exercitarea-scaun №1.
Poziția de pornire - scaun într-o stare de echilibru, degetele de la picioare accent înăsprit sub sarcina ei de greutate din cauza trunchiului.
Swinging șoldurile înainte și înapoi
mișcări de rotație pelvis alternativ în ambele direcții
Imitație de echitatie terapeutice: Înclinați pelvisului dintr-o parte în alta cu creșterea simultană a genunchiului și o rotire a pelvisului, păstrând degetele de la picioare pe podea.
Pelvisul înclină dintr-o parte în alta cu sincrone de ridicare genunchi și pelvisului conduce cu separarea degetelor de la picioare pe podea, cu o frecvență de până la 100 de „pași“ pe minut.
În exercitarea, în plus față de mușchii scheletici ai coloanei vertebrale, care implică mușchii centurii inferioare.
Simulator Exercitarea scaun №2
Poziția de plecare - așezat într-o poziție echilibrată, garda de mână, picioarele de pe podea, sarcina de greutate din cauza trunchiului și a picioarelor.
Shift pentru un membru echilibrat în raport cu nerăbdare punctul de sprijin, pelvisul balansoar înainte și înapoi și în sus și în jos picioarele.
Acest exercițiu este de a consolida muschii abdominali.
Shift la un element de echilibru în raport cu către înapoi punctul de sprijin, pelvisul balansoar înainte și înapoi și în sus și în jos picioarele.
Acest exercițiu este de a consolida lombar.
La final produc mișcarea de rotație a pelvisului alternativ în ambele direcții.
În exercitarea, în plus față de mușchii scheletici ai coloanei vertebrale, care implică mușchii centurii superioare și sistemul muscular.
schimbare de încărcare în utilizarea de antrenor ortopedică-scaun toate exercițiile de sarcină poate fi reglată prin modificarea distanței dintre membrele (brațelor sau deplasarea picioarelor) amplitudinea mișcării bazinului. O jumătate de oră de doar stând în simulator ortopedică-scaun înlocuiește taxa jumătate de oră, și este atât de leneș în dimineața de a face acest lucru.
Acum, nu aveți nevoie pentru a începe o „viață nouă“ în fiecare luni și a promis să se că va face în cele din urmă exerciții, și pur și simplu buy-scaun simulator, aduceți-l să lucreze și să se așeze în scaunul de ortopedic-simulator asupra sănătății.