Meniscului - un strat de tesut cartilaginos care este dispus între tibie și femur. Acest strat îndeplinește un rol vital în viața unei persoane, astfel cum se comportă ca un absorbant de șoc și stabilizator al genunchiului, dar meniscului deteriorate sau rupte pot apărea în anumite tipuri de sarcini. De multe ori, problema cu care se confruntă sportivii profesioniști. Cu articulația genunchiului este conectat o mulțime de boli, deoarece este masa elementelor importante, dar cel mai mare procent de daune este necesar un prejudiciu menisc.
Restaurarea decalajul cu ajutorul firului de cusut speciale, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci este complet eliminat. Implantarea de proteze se efectuează în unele cazuri.
Perioada de după perioada de recuperare a prejudiciului depinde în mod direct de natura prejudiciului, aceasta include o terapie fizica si terapie exercitiu, farmacoterapie.
Pe picioarele trebuie să o povară uriașă, așa că trebuie să se acorde o atenție corespunzătoare
Orice tranzacție necesită un tratament specific suplimentar al individului în fiecare caz. Chirurgie pe meniscului este de fapt una dintre etapele de reabilitare a genunchiului, iar dupa ce este foarte important pentru toate etapele ulterioare de recuperare.
De multe ori se produce după rezecția umflare și durere severă în zona afectată, însoțită de un proces inflamator. De multe ori, aceste simptome indică deteriorarea vaselor de sange si terminatii nervoase la prejudiciu. Din cauza acestor posibile simptome de osteoartrita și dezvoltarea în continuare a contracturilor.
Orice reabilitare ar trebui să înceapă cu mișcările cele mai simple
Este important ca reabilitarea a fost corectă:
- Se elimină durerea și umflarea.
- Accelerată țesăturile care fuzionează.
- Restabilește oportunități de picioare cu motor.
- producție normalizată fluid comun.
Un set de exercitii pentru reabilitare
În cazul în care a avut loc îndepărtarea completă sau parțială a meniscului pe metoda artroscopică, complexul de exerciții începe deja 2-7 zile după operație.
În acest caz, în cazul în care ligamentele prejudiciu au fost deteriorate și sunt ținute deschise prin rezecție, fizioterapia este amânată pentru o anumită perioadă. Inițial, după operație au nevoie de restul maximă picior și imobilizarea. Același lucru se întâmplă și în cazul coaserea marginilor meniscului, ei vor trebui să crească împreună înainte pe genunchi va avea loc sarcini repetate. Perioada în care va fi posibil să se efectueze fizioterapie, poate fi de câteva luni.
Perioada de recuperare timpurie
Obiectivele de realizat la o reabilitare timpurie includ:
- Stabilizarea genunchiului prin întărirea mușchilor coapsei.
- Eliminarea inflamației și normalizarea circulația sângelui în comun.
- Limitarea amplitudinii de mișcare în vederea prevenirii contracturi.
Realizarea acestui tip de reabilitare timpurie în poziții: stând, în picioare pe piciorul bun si culcat cu tulpina musculare șold. Aceste proceduri sunt efectuate numai de programare la doctor, iar în cazul în care nu există nici o efuziune în comun.
exercițiu simplu, dar regulat, împreună cu terapie pentru a ajuta la recuperarea mai repede după un prejudiciu
Recuperarea cu întârziere
sarcini de recuperare târziu:
- În cazul formării contracturilor eliminării sale.
- Consolidarea muschii care stabilizează genunchiul.
- Restaurarea mobilitatii articulare si de mers normalizeaza.
Astfel de exerciții sunt recomandate pentru a fi efectuate fie în sala de sport sau în piscină. Medicii recomanda de multe ori mersul pe jos și cu bicicleta.
exemple de exerciții
- Mersul pe jos înapoi. Acest exercițiu ar trebui să se facă pe o bandă de alergare, sprijinindu-se pe șină. viteză nu trebuie să depășească 1,5 km / h.
- Genuflexiuni cu mingea. Este necesar pentru a prinde mingea între peretele din spate și ghemuit și, astfel, genoflexiuni unghi de până la 90 de grade. Nu exercita până când durerea.
- Cu ajutorul robinetului (o margine mică, folosită pentru aerobic). Primul pas este folosind pasul scăzut (nu mai mult de 10 cm) și crește treptat înălțimea. Este important ca urcare și coborâre a piciorului inferior nu s-ar deplasa în lateral.
- Sarind peste linia în viitor, prin banca de rezerve, acestea sunt necesare pentru formarea fortei musculare și coordonarea mișcărilor.
- Pe o platformă vibratoare este făcută de formare echilibru, primul lucru pe care trebuie să păstreze echilibrul.
- Atunci când se efectuează exerciții pe o bicicletă, trebuie să vă asigurați că punctul cel mai jos, piciorul drept a fost.
- Sărind la pasul sau pe o suprafață plană.
- Mersul pe jos si jogging, scari, trepte poate fi efectuată în apă.
Procedure de terapie fizica
Perioada de fizioterapie de reabilitare care vizează îmbunătățirea circulației sângelui și metabolismul în comun, și ajută la accelerarea regenerării. În acest scop, de înaltă eficiență terapia magnetică diferită, stimulare electrica, terapia cu laser si masaj.
Masajul poate fi efectuată numai în absența unei mobilitate redusă a genunchiului și umflarea. Pentru o mai mare eficacitate, pacientul ar trebui să facă auto-masaj de mai multe ori pe zi.
Lecții în piscina este extrem de util pentru articulații și corpul ca un întreg
Restaurarea metodelor chirurgicale de menisc
Meniscului este un element foarte important al genunchiului, așa că încearcă să păstreze cât mai mult posibil și, dacă este posibil, elimina tesutul cel mai deteriorat să rămână intacte în timp ce materialul. După o accidentare, meniscul poate fi restaurat mai multe moduri chirurgicale:
- Sutură. Acesta este produs în cazul ruperii liniei, iar în cazul în care, deoarece pauza nu a mers mai mult de o săptămână. Această metodă este destul de fragilă, deoarece comportamentul greșit va fi în curând re-ruptura este posibil.
- Proteză folosind plăci de polimeri.
Este demn de remarcat faptul că mai devreme un pacient pentru a vedea un medic, cu atât mai mare șansele de recuperare, și că tratamentul va avea loc fără o operație. Chiar si o accidentare minora la genunchi poate duce la dificultăți și pierderea funcției motorii a picioarelor. Efectuarea exercițiu simplu, dar regulat pentru reabilitare, se poate uita curând despre supusi unei interventii chirurgicale.