Este greu de crezut, dar dureri de cap, raceli frecvente, depresie, scăderea libidoului, erupții cutanate și chiar matreata banală poate fi, de fapt, rezultatul ingestiei de helminți sau viermi paraziți. Și adu-i în cazuri individuale, nu este atât de ușor. De aceea, expertii in nutritie recomanda produse regulate utilizarea antiparazitare pentru prevenirea și tratamentul helmintiazei. Cu atât mai mult, deoarece cele mai multe dintre ele întotdeauna la îndemână.
Ce trebuie să știți despre helminți sau paraziți intestinali
Worms - un organisme multicelulare, care este popular mentionat ca pur și simplu viermi. Știința modernă, există mai multe sute de specii de viermi intestinali. Ele pot locui în corpul uman de ani de zile de intoxicatii alimentare sa viata. Imaginați-vă acest lucru: conform OMS este acum din lume 3 miliarde de oameni care suferă de helmintoze, și nu toate dintre ei trăiesc în țări din lumea a treia (1) ..
Contrar credintei populare, care trăiesc numai viermi în intestin, acestea se găsesc în țesutul muscular și sânge, și în plămâni, ficat și, în ochi, și chiar și în creier. Dar cel mai interesant lucru este că oamenii prezența lor de multe ori nu observați până în momentul în care numărul de colonii numărate și devine critică.
Dar prezența helminților, în plus față de simptomele de mai sus indică:
- pierderea poftei de mâncare;
- dureri de stomac, flatulență, greață;
- mâncărime în jurul anusului sau in jurul ochilor;
- pierdere în greutate;
- tuse;
- anemie. sau niveluri ale hemoglobinei reduse;
- dureri musculare;
- insomnie;
- oboseală și așa mai departe.
Cele mai frecvente cauze de viermi intră în organism sunt mâinile murdare, murdare legume, fructe, carne și apa contaminată. Pentru a face cu ei medicina tradițională utilizează medicamente, care, în practică, persoanele care sunt la risc (copii și vârstnici), prescrise aproximativ o dată pe an. Alternativa recurge, de asemenea, ajutorul unui regim alimentar special (1).
dieta antiparazitar
Esența dietei antiparazitară este de a intra în dieta de alimente cu anumite vitamine și minerale care îmbunătățesc sistemul imunitar și au un efect pozitiv asupra tractului digestiv. Acestea sunt:
- probiotice. Despre ei au spus deja foarte mult, dar faptul rămâne - aceste substanțe sunt responsabile pentru sănătatea intestinului. Un intestin sanatos este nici un loc pentru paraziți;
- produse cu vitamina C - acestea sporesc imunitatea si reduce sensibilitatea la diferite boli, inclusiv helminthiasis;
- produse cu zinc - nu numai că îmbunătățește imunitatea, dar, de asemenea, îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal și accelerează vindecarea ulcerelor gastrice;
- țesut - îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal, ajută la eliminarea parazit din organism;
- alimente cu vitamina A - reduce sensibilitatea la helminților (1).
Top 20 produse împotriva paraziților
Usturoiul - proprietățile sale miraculoase pentru o lungă perioadă de timp sunt legendare, iar acest lucru nu este surprinzător. Într-adevăr, în structura sa conține un ingredient special - alicina, care, printre altele, combate în mod eficient paraziți, inclusiv limbrici și giardia.
Semințe de dovleac - au fost folosite chiar de bunicile noastre, uneori chiar fără să știe că secretul succesului acestui produs - în prezența zincului și cucurbitin. Ultima paralizează paraziți și pentru a preveni fixarea lor pe pereții intestinului.
Rodie - o sursă de potasiu, fier, antioxidanți. fibre si vitamina C. Produsul ajută la eliminarea toxinelor din organism, normalizarea tractului gastrointestinal și îmbunătățește imunitatea. Medicina tradițională utilizează rodie șorici în lupta împotriva viermilor. Cu toate acestea, medicii nu sunt de acord cu această metodă, ca și în cazul în exces stabilită doza zilnică poate fi consecințe grave, inclusiv hipertensiune arterială, amețeli și greață.
Hrean - conține, de asemenea, alicina, capacitatea de a lupta împotriva paraziților.
Piper cayenne - condimente incredibil de cald folosite în bucătăria mexicană și asiatică. Compoziția sa conține vitaminele A și C, de aceea îmbunătățește imunitatea, îmbunătățește tractul gastrointestinal și metabolism combate eficient microorganismele și paraziți și chiar promovează vindecarea rănilor.
Turmeric - Un alt condiment cu proprietăți similare. Acesta poate fi înlocuit cu scorțișoară, cardamom sau nucsoara.
Ceapă - sursa alicina (2).
Papaya - desigur, acest lucru nu este cel mai popular fruct din țara noastră, cu toate acestea, este incredibil de eficient. Acesta conține o mare cantitate de nutrienți, inclusiv mirozin, karpain, karitsin și așa mai departe. Dar, pentru a elimina viermi mânca semințe de papaya necesare. Ei nu numai lupta eficient cu ei, dar, de asemenea, ajuta la restabilirea tractului digestiv după operația prezenței lor. Interesant, cercetatorii de la Universitatea din Maryland sunt sfătuiți să „se amestecă semințele de papaya cu miere pentru un efect maxim“ (2).
Morcovi sau suc de morcovi - o sursă de vitamina A si fibre, care îmbunătățește activitatea tractului digestiv și, de asemenea, lupta cu viermi. De aceea, sucul de morcovi medici este adesea inclus în terapia antiparazitar.
suc de afine - o sursă de vitamine și minerale, care îmbunătățește, de asemenea, sistemul imunitar și curăță organismul de viermi. Principalul lucru este că este neîndulcit.
Ananas - conține bromelină - o substanță care ucide viața paraziți produse. Apropo, există o percepție că este capabil de a eradica complet tenii 3 zile supuse utilizarea regulată. Dar aceasta nu este singura caracteristică utilă de ananas. Faptul este că acest lucru este foarte acru de fructe, viermi nevoie de glucoză. în absența care mor în condiții de siguranță (3).
Cimbru - preparată ceai din ea, prin care este scos din Teniile corpului (4).
Murele - aceste fructe de pădure menționează în cartea sa „Ghici ce a venit la cină“ Anna Luis Gittelman, vorbind despre produse, care au proprietati antiparazitare.
Uleiul de oregano (Origanum) - are două miracol substanță - timol și carvacrol, care au proprietăți antimicrobiene și antiparazitare.
Migdale - nu numai că previne creșterea paraziților în organism, dar, de asemenea, în mod eficient reușește să degajeze. Și acest lucru se datorează, potrivit oamenilor de știință, o concentrație mare de acizi grași în ea. Odata cu aceasta, migdale posedă proprietăți sedative și calmează peretele stomacului (5).
Roz - contine taninuri, care distrug ouăle și larvele de viermi și, prin urmare, împiedică reproducerea acestora. De aceea, foarte des este folosit pentru prevenirea helmintiazei.
Lemon - posedă proprietăți antimicrobiene și antiparazitare. Pentru un efect maxim, expertii recomanda să-l folosească împreună cu o banana. Acesta din urmă este un laxativ natural, ceea ce îmbunătățește gastrointestinal închis (6).
Broccoli - conform nutriționistului Fillisa Balcha „conține tiol care posedă antiparazitar și proprietăți antifungice“ (7).
Iaurt - o sursă de probiotice, care îmbunătățesc funcționarea tractului digestiv, pentru a îmbunătăți imunitatea și pentru a preveni proliferarea paraziților.
Ginger - posedă nu numai proprietăți antiparazitare, dar, de asemenea, îmbunătățește metabolismul și digestia, și elimină reziduurile din organism. De aceea, în Japonia, el a fost pus în sushi.
Cum altfel sa te protejezi de paraziți
- observă o bună igienă personală;
- monitoriza starea de sănătate a acestora, astfel cum a redus imunitatea nu sunt capabile să reziste la dăunători;
- limita consumul de alimente dulci si bogate in amidon, deoarece glucoza este un mediu excelent pentru propagarea lor;
- renunțe la cafea și alcool - acestea otrăvesc organismul.
Vermioza - această boală perfidă, care este capabil de a distruge toți oamenii, indiferent de poziția și statutul lor. Iar în secolul 21 nu este doar suferă de ea, și să moară. Cu toate acestea, faptul că este nici un motiv de panică! Mai degrabă, nevoia de a gândi, și în cele din urmă să intre în dieta dumneavoastră produsele antiparazitare.
Uita-te la sănătatea dumneavoastră cu atenție planul de dieta dumneavoastră și rămâne sănătos!
articole similare
