Metode naturale de planificare familială se bazează pe observarea semnelor fiziologice ale fertilității (capacități de fertilizare) și nefertil (atunci când este puțin probabil ca fertilizarea) în toate fazele ciclului menstrual. In timpul ciclului menstrual probabilitatea de concepție nu este întotdeauna la fel. Sunt zile când este minimă și chiar egal cu 0, și există „perioadă periculoase“, atunci când concepția este cel mai real.
Prin utilizarea acestor metode de contraceptie cuplu voluntar abținut de la actul sexual în timpul fazei fertile a ciclului menstrual al femeii (perioada în care o femeie poate ramane insarcinata). La o femeie ar putea deveni gravidă, cuplul trebuie să aibă contact sexual în timpul fazei fertile.
Pentru a instala perioada fertilă și infertil a fiecărui ciclu menstrual, nu este suficient să știu doar timpul ovulatiei (eliberarea ovul din ovar). De asemenea, este necesar să se cunoască momentul în care ovulul poate fi fecundat dupa ovulatie, iar durata de viață a spermei înainte de ovulație în tractul genital feminin.
Avantajele metodei:
- Acesta poate fi folosit pentru prevenirea si pentru sarcina.
- metoda fiziologică, astfel încât nu există efecte secundare. Acesta poate fi utilizat de către femeile care, indiferent de motive, nu se poate folosi orice hormoni sau DIU.
- Aceasta permite femeii la o mai bună înțelegere a fiziologia organismului, sistemul genital și ciclul menstrual.
- Acesta este utilizat pentru diagnosticul și tratamentul infertilității.
dezavantaje:
- Nici o eficiență ridicată a metodei (sarcina apare in 20% din cazuri metodei). Prin urmare, femeile care sunt interzise medical sarcina si nastere, ar trebui să utilizați o metodă sigură de contracepție.
- Acesta poate fi utilizat numai pentru femeile cu un ciclu menstrual regulat.
- măsurarea zilnică necesară a temperaturii corpului bazale și păstrarea înregistrărilor.
Planificarea familială Metode naturale:
In timpul ciclului menstrual, colul uterin produce diferite tipuri de mucus. Cantitatea si consistenta mucusului cervical afecteaza hormonii sexuali feminini (estrogen si progesteron). Diferite tipuri de mucus și de a preveni sau de a contribui la promovarea spermei, care determină nivelul de fertilitate.
La începutul ciclului, imediat după menstruație, când nivelul de estrogen sunt mici, un pic de mucus, este gros și lipicios. Acest mucus gros și lipicios formează o rețea fibroasă, „conectarea“ colului uterin și pentru a crea o barieră eficientă pentru penetrarea spermei. În plus, mediul acid al vaginului distruge rapid sperma.
Majorarea nivelului de estrogen se schimbă treptat mucusului cervical, care devine mai transparent și lichid. Ca parte a mucusului apar substante nutritive pentru a sustine sperma, iar reacția devine alcalină. Acest mucus, intra in vagin, neutraliza aciditatea și de a crea un mediu favorabil pentru sperma. Secretia mai fluid numit „fertile“. Cantitatea de mucus de tipul cauzat de conținutul de apă în creștere, în creștere timp de 24 de ore inainte de ovulatie. Ultima zi de mucus alunecos și umed este numit în ziua de vârf. Acest lucru înseamnă că ovulația este aproape sau pur și simplu a avut loc.
După ovulație, sub influența hormonului progesteron mucusul cervical gros și formează un dop lipicios, care împiedică progresul spermei. mediul din vagin devine acidă din nou, în cazul în care sperma își pierd mobilitatea și prăbușirea lor.
Pentru a menține înregistrări utilizând un cod numeric.
Metoda calendarului de contraceptie este metoda de prevenire lungă durată mai împotriva sarcinii. Ea se bazează pe calcularea zilelor fertile. Acest lucru ia în considerare faptul că ovulatia începe cu 14 zile înainte de debutul menstruatiei (la 28 zile ciclului menstrual), viabilitatea spermei în tractul genital al femeilor este de aproximativ 8 zile, și ouă ovulyatsii- după 24 de ore. Având în vedere că durata primei faze a ciclului menstrual variaza in randul femeilor, precum și diferitele cicluri menstruale de aceeași femeie ar trebui să se calculeze perioada fertila:
- Asigurați-vă că durata de cel puțin 6 cicluri menstruale, timp în care fie va abtina de la sex sau de a folosi alte metode de contraceptie. Apoi se calculează faza ei fertil conform formulei de mai jos.
- Numărul de zile în cea mai lungă a ciclului, scade 11. Acest lucru va defini ultima zi fertila a ciclului.
- Numărul de zile în cel mai scurt ciclu, scade de la 18 dvs. Aceasta va determina prima zi fertila a ciclului.
De exemplu: cel mai lung ciclu: 30 dn.-11 = 19
cel mai scurt ciclu: 26 dn.-18 = 8
Conform calculelor, perioada fertila este 8-19 ciclu zi (pentru prevenirea sarcinii necesită 12 zile de abstinenta).
Este mai lungă perioadă, calculat zilele fertile, timp în care un cuplu se abtin de la actul sexual, cu atât mai de încredere va fi metoda calendarului.
În scopul conceperii: au contact sexual în zilele fertile.
Metoda temperaturii bazale a corpului se bazează pe determinarea timpului de creștere a temperaturii în rect, prin măsurarea zilnică si abstinenta de la actul sexual în timpul primei faze a ciclului menstrual, inclusiv primele trei zile de creștere a temperaturii după ovulație. Este cunoscut faptul că, la momentul ovulatiei, a redus temperatura rectală, iar a doua zi a crescut. Și dacă în câteva (cel puțin trei) luni, femeia va fi pe o bază de zi cu zi pentru a măsura temperatura în rect, acesta va fi în măsură să determine, atunci când ea este ovulație.
Graficul temperaturii bazale a corpului: în mod normal, de la începutul ciclului menstrual (iar durata sa este calculată din prima zi a ultimei perioade menstruale ulterioare in prima zi) și până la ovulație temperatură rectală sub 37? și poate varia într-un interval mic, de exemplu de la 36.6? la 36,8. La momentul ovulatiei, temperatura este puțin mai mic (să zicem până la 36,4?), A doua zi se ridica mai sus de 37? (37,2-37,4). La acest nivel, durează până la următoarea perioadă menstruale.
O scădere a temperaturii, urmată de un salt peste linia 37? pentru a determina perioada de ovulatie.
În cazul în care ciclul de 28 de zile la femeile sănătoase ovulația are loc, de obicei, în ziua 13-14 a ciclului. Dar poate fi considerat „periculos“ doar aceste două zile? Departe de ea. Chiar și în mod clar definirea perioadei de ovulație personale nu poate fi garantată prin accidente. Dacă, de exemplu, nervos, suprasolicitat, schimbat dramatic clima, și, uneori, chiar și fără nici un motiv aparent, ovulatia poate avea loc timp de 1-2 zile mai devreme sau mai târziu decât timpul normal. În plus, este necesar să se ia în considerare durata viabilității ou și sperma.
Având în vedere că la trei zile dupa ovulatie, oul isi pierde capacitatea de a concepe, riscul de sarcina dispare, iar în zilele următoare, cea de a doua etapă înainte de debutul menstruatiei, sunt sigure în ceea ce privește sarcina.
În scopul prevenirii: feriți de actul sexual de la începutul menstruației până în seara de-a treia zi după creșterea temperaturii bazale a corpului dupa ovulatie.
În scopul conceperii: au contact sexual în zilele fertile.
Dezavantajele metodei asociate cu necesitatea măsurătorilor de temperatură pe zi și o abstinenta destul pe termen lung. Cu toate acestea, în cazul în care utiliza în mod corespunzător eficiența este destul de mare.
La femeile care suferă de boli ale organelor genitale, curba temperaturii rectale nu are întotdeauna un caracter tipic. În acest caz, problema fezabilității utilizării acestei metode ar trebui să fie discutate cu medicul dumneavoastră.
Cu scopul de contraceptie:
- Pentru că în timpul zilei mucusul poate schimba consistența sa, observăm că de mai multe ori pe zi. În fiecare noapte înainte de a merge la culcare, determina nivelul de fertilitate (a se vedea. Simboluri) și locul pe simbolul harta corespunzătoare.
- Să se abțină de la activitatea sexuală pentru cel puțin un ciclu pentru a stabili zilele cu mucus.
- După sfârșitul ciclului menstrual în timpul zilelor uscate, este sigur sa faci sex in fiecare seara (regula alternanței de zile uscate). Acest lucru nu se va confunda mucus cu sperma.
- Când apariția oricărui mucus sau senzații de umiditate în vagin ar trebui să evite contactul sexual sau folosit la contraceptivele bariera timpului (prezervativ).
- Mark ultima zi de clare alunecos, stretchy X., semn de mucus Aceasta este de vârf zi perioada cea mai fertila.
- După o zi de vârf se evita contactul sexual în următoarele 3 zile și nopți uscate. Aceste zile nu sunt sigure (ovulul este încă în viață).
- Începând din dimineața și 4 zile înainte de menstruație uscate pot face sex fără teama de a ramane insarcinata.
În scopul conceperii:
- Relații sexuale în zilele în care te simți că elastic, ud și alunecos la atingere de descărcare de gestiune vaginale.