Pungă Rumyniyan auzit din ce în ce sunetul vesel al monedelor, în comparație cu cei săraci nouăzeci și zero trist slujesc ani. Magazinele se gasesc din ce in ce pensionari de așteptare pentru somon. 10 ani în urmă, somonul nu a putut permite. Ce se datorează interesului crescut în pește roșu?
Red pește - o delicatesă. Carnea rosie au somon, somon roz, somon Chum, păstrăv. Acest pește este special nu numai în gust, dar, de asemenea, foarte util pentru persoanele cu boli cardiovasculare. pește roșu:
- omega-3;
- întărirea pereților vaselor;
- prevenirea aritmie, sindromul oboselii cronice, dificultăți de respirație;
- un efect pozitiv asupra funcției cerebrale, a îmbunătăți concentrare;
- bogate in vitamina D, care întărește osul.
suficient pentru a mânca somon de a mânca de două sau de trei ori pe săptămână. Ce se poate face cu pește roșu? pește roșu, coapte în folie; somon la cuptor cu usturoi și muștar; pește roșu în cuptorul cu microunde - toate acestea nu este o listă completă de feluri de mâncare. Experiment cu prima. Încercați în loc de obicei supa bucătar borș. Experiment cu al doilea. Se da la cuptor somon si se serveste cu o garnitura.
Dacă doriți să aveți o inimă sănătoasă și oase puternice, mananca somon de două ori pe săptămână.