Pe rafturile supermarketurilor de electrocasnice aburitoare nu a apărut atât de mult timp în urmă. Cu toate acestea, multe gospodine pur și simplu nu se poate face fără acest instrument minunat. Mai ales de ajutor pentru a mânca alimente pentru un cuplu de copii mici. Dar pentru adulți acest aliment este foarte util, mai ales pentru produsele alimentare dietetice. Nu este nimic mai ușor decât pentru a găti file de pește într-un cazan dublu. Obținem o cina foarte gustoase și sănătoase, și lung va dura destul de un pic.
Gătit pește într-un cazan dublu
Dacă ați crezut că dieta alimentară este fără gust și alimente proaspete, ești foarte greșit. Totul depinde de metoda de preparare. un cuplu de mici trucuri și să nu fie frică să experimentați este suficient să știi. Și vă vom arăta câteva rețete simple, dar foarte gustoase.
pește roșu într-un cazan dublu
Toată lumea știe că peștele roșu - un depozit de vitamine și minerale. Dacă gatiti într-un cazan dublu, peștele obține un suculent și foarte gustos.
- file de pește roșu - 0.5 kg;
- Cartofi - 4 buc;
- ceapă - 1 bucată;
- Morcovi - 1 buc;
- rosii - 2 buc;
- condimente pentru pești;
- sos de soia;
- suc de lămâie;
- plante la gust;
- salata verde - 4 buc.
Procesul de gătit pește într-un vapor este destul de simplu.
Feliată în bucăți de o grosime mai mare de 3-4 cm. Cartofii sunt tăiate în 4 părți. Ceapă și morcovi se taie în cuburi sau fâșii, roșii - cercuri.
Pune pe partea de jos a vaporului pe partea de sus de salata verde și pește roșu. Apoi, așezați legumele feliate.
Se toarna sosul de soia si se presara cu condimente dupa gust.
Gătit pește roșu într-un cazan dublu ar trebui să fie nu mai mult de o jumătate de oră. Inainte de servire, dispersate portii pe farfurii si partea de sus pentru a decora cu verdeață.
Pește de apă dulce într-un cazan dublu
Ea nu are întotdeauna posibilitatea de a cumpăra soiuri scumpe de pește de mare. Dar ei râu de înlocuire a obține nici un gust mai rău. Aici este o modalitate simplă de gătit pește de apă dulce în aburi:
- pește - 500g;
- condimente dupa gust;
- suc de lamaie - 1 lingura;.
- cartofi - 3-4sht;
- mărar sau uscat;
- sare.
Curățați bine peștele pe cântar. Apoi, trebuie să taie coada, intestin și a tăiat capul off.
Se freaca pestele cu mirodenii si sare. Tot ce toarnă suc de lămâie și pune în frigider pentru o jumătate de oră.
Până când peștele este marinata, trebuie să curățați cartofii și tăiați-l. Puteți tăia cartofii în fâșii sau inele. Se condimentează cu sare și se presară cu mărar uscat.
Pune cartofii într-un vapor, iar pe partea de sus a peștelui. Cartofi cu pește într-un cazan dublu pentru a fi gata după 20-25 minute.
Pește cu ceapa intr-un cazan dublu
Se spală bine și curățați peștele. Ia vasul de copt folie și puneți-l inele de ceapa tocata. Pune pe partea de sus de o bucată de unt. Am pus pe pește ceapa perna si infasurate folia. Gatiti 20-25 minute.
Pește cu legume într-un cazan dublu
Aceasta reteta se poate schimba un pic și de a obține un nou fel de mâncare de brand. Doar la tomate, adauga mai multe legume (ceapă, morcovi, cartofi sau ardei) și pune totul pe folie. Top cu pești. Ia peștele în suc propriu. Farfuria terminat înainte de servire, se poate presara cu suc de lamaie.
Gătit legume și pește în aburitor nu ia mult timp și efort, dar beneficiile unor asemenea preparate palpabile. Steamer face dieta de zi cu zi variată și utilă.