Nu există nici un consens cu privire la modul. Meniul unui copil să fie în 10 luni acolo.
Cineva mananca deja aproape totul, unele precaut, cineva are într-adevăr dinți, și cineva plin hrumkaet alimente dure. Am întrebat cum mă hrănesc copilul meu, spune-
Iată meniul nostru Exemplu:
Dimineața, undeva în ceasul de la 7 - 8 dimineata pentru a da laptele matern cât mai devreme 10.00 ovazul cu o jumătate de linguriță de ghee, gălbenușul de ou de prepelita zi.
Astăzi răzlețe, și pentru micul dejun am făcut omletik două ouă de prepeliță și lapte de capră și terci de lapte de orez, mâncat cu plăcere.
13.30 Cele mai multe fac legume tocană compuse -morkovka, ceapă, cartofi, dovlecei și se amestecă blender, se adaugă carnea.
Asigurați-chiftelute, chiftelute aici este reteta:
Prima versiune de carne chiftelutele într-o mașină de tocat carne de defilare separat pâine Myakushko înmuiată în lapte, ceapa tocata marunt, se adauga ou de prepelita alb și toate se adaugă la carne și apoi se agită. Fac kolobochki rotunde și trimite într-un vapor timp de 30 minute. Sau puteți turna în tigaie un pic bulion, omite chiftelutele noastre, se acoperă cu hârtie unsă și se coace în cuptor. Se serveste cu orez sau piure de cartofi.
Ieri Gatesc doar, aici:
A doua versiune de perisoare: carne de vită, orez pre-fiert, ceapă, morcovi, ras pe o răzătoare fină și se amestecă bine face kolobochki și a pus într-un aburitor timp de 30 minute. Servit cu o garnitură. Sau fac chiftelutele supa arunca în apă și se adaugă cartofi, morcovi, ceapa, verde poate fi.
chiftelutele Sincer cu pâine și lapte produs mai moale, mai tandru. În cazul în care copilul dinții încă într-adevăr nu este, este opțiune mai bună cu pâine, în opinia mea.
În general, pediatrul sfătuiți să dea de 5 ori pe săptămână, carne de vită, iepure, carne de cal, de miel, de 2 ori pe săptămână, carne alba - Turcia. Turcia cumpăra crizanteme în borcane, și un altul în cazul în care a fost de a lua și carne de cal din delicatețe miel prea.
Fac supă cu adaos de -zvodochki speciale vermishelki de Heinz pentru copii vândute la copil a învățat să mestece.
În același hrănirea da orice suc, mai ales dragoste Apple-dovleac
17.30 branzeturilor-se de iaurt proaspăt, se fierbe pe o baie de aburi, aici se da piure de fructe (mere, banane, banane, mere, prune iubește crini). Puteți face chiar și brânză de vaci caserolă.
a dat astăzi 19.30 ficat lapte de capră, a gustoase, ea a încercat. Laptele de capră este un produs de valoare la toate, ei spun că, chiar și ameliorează alergii, doar nu trebuie să exagerați, pentru că este de grăsime și poate provoca constipație. Puteți, cu apă caldă în absența laptelui de capră. Laptele de vaca nu este recomandat copiilor sub un an.
21.30 bainki breastmilk.
Și ce hrăni copiii tăi?
Perisoare pentru copii - reteta pentru copii pentru chiftele
Chiftelele conținutul său este foarte similar cu burgeri, dar au o diferență în care chiftelele de carne de vită la sol se adaugă o mulțime de legume și orez. Prin urmare, cea mai potrivită dată vasul pentru copii. Perisoare sunt moi si usor de digerat de stomac pentru copii. Pat de până la 3 ani, este de dorit pentru a găti chiftelutele aburit.
Pentru a se potrivi chiftelutele o varietate de feluri de mâncare laterale, de exemplu. orez, hrișcă, cartofi. paste. chiftele de copii cu cartofi fierte în acest meniu.
Ce produse avem nevoie de:
1. Carne (+ vita de porc) sau tocată gata. - 1 kg.
2. Ouă - 1 buc.
3. Bec - 1 buc.
4. Pulpa de pâine - 100 gr.
5. Orez - 100 g.
6. Morcov - 1 buc.
7. Lapte - 0,5 sticlă
8. Sare si piper - dupa gust
Produse pentru gătit sos:
1 ceapa - 1 buc.
2. morcovi - 1 buc.
3. Pasta de tomate - 3 linguri sau roșii - 2 buc. Puteți adăuga un pic de ketchup.
4. frunze de dafin - 2 buc.
Perisoare pentru copii - chiftele de gătit pentru copii:
- Carnea se taie în bucăți și să-l într-o umplutură cu o mașină de tocat. Prin ea sări, de asemenea, ceapa si morcovul.
- Adăugați carnea de vită, orez prefiert și pâine, înmuiate în lapte
- Scindare în ou tocată și se adaugă sare, piper
- Se amestecă bine și formează un chiftele rotunde, apoi se prăjesc în ulei sau pentru copiii mici, pentru a le pregăti pentru câteva.
Se prepară sosul pentru perisoare pentru copii:
- Se toaca marunt ceapa și morcovii grătar. Pune-le într-o tigaie cu ulei și se prăjește un pic.
- Într-o cratiță se toarnă 0,5 căni de apă, se adaugă pasta de tomate, se amestecă și se lasă să fiarbă.
- Acum, în lichid se adaugă pasta de tomate ceapa prăjită, morcovi + frunze de dafin. Dă acest lucru un pic mai mult bucătar greutate.
- Decorati face piure de cartofi.
- Pentru a avea urmași era mai mult interes în pregătirea de feluri de mâncare, se poate aranja, de exemplu sub forma unui gusenichka.
- fel de mâncare udate sosul preparat. Sau puteți pune-l frumos lângă gusenichka.
Deci, atunci când feluri de mâncare gătit nu strica aspectul bucătăriei, puteți comanda bucătărie șorț de sticlă de la Moscova. care, în plus față de orice altceva, și decora zona de bucătărie.
Meniul pentru copii 10 luni
Copii 10 luni primesc în continuare laptele matern sau formula pentru sugari în prima și ultima hrănire. În general, chiar și în această vârstă de seara (înainte de culcare) vas de alimentare vegetale substituite sau terciul lactic. Prin această vârstă, meniu pentru copii are foarte diverse și neexplorate produse naturale este deja aproape plecat. schimbat numai combinațiile lor și mărimea porțiilor.
Comparativ cu reglaj electric pentru copii 9 luni-vechi, feluri de mâncare pentru copii de 10 luni-vechi nu este pyurirovannye și macină fin. Mâncare gătită este mai dens, astfel încât copilul a învățat să-l mestece inainte de ao inghiti, de mestecat de calificare în curs de dezvoltare.
schimbări foarte importante se referă la prelucrarea termică a legumelor și fructelor. Meniul este de a face deja mai multe feluri de mâncare, care nu suferă de fierbere sau de stingere. Pat 10 luni trebuie să se pregătească în mod frecvent o salata de morcovi și mere proaspete, pentru a îmbogăți verdeață lor tocat. Fructe și fructe de pădure, de asemenea, să încerce să dea în stare proaspătă, începe doar cu porțiuni foarte mici. Evitați boabe foarte acide si citrice.
Să ne uităm la mesele principale copil de 10 luni de meniuri pe care le puteți combina în pregătirea dietei pentru copilul tau.
Masa pentru copii 10 luni
specialităţi lactate
terci de lapte este mai bine pentru a oferi în prima jumătate a zilei. Ele sunt mai bine pregătiți în laptele obținut din amestecuri de lapte pentru copii de până la 12 luni. Laptele de vaca includ dieta unui copil până la 1 an - nu este recomandat! Dacă nu există nici o alternativă, atunci laptele de vacă trebuie să fie diluat cu apă 1: 1.
Cerealele pot fi luate hrisca, mei, orez, făină de ovăz, uneori, grișului sau grâu. Este deja posibil pentru a încerca să gătesc tăiței copil. Îndulci terci nu este necesar!
Curds da în după-amiaza, pregătindu-l din iaurt fără grăsimi. Portia - nu mai mult de 50 în brânză de vaci se poate adăuga o bucată de banană.
feluri de mâncare de legume
legume Pyurirovannye poate înlocui iahnie de legume de ingrediente tocate marunt. Salate deja incluse în meniul de morcovi proaspeți - cu adăugarea unei pere sau mere.
Legume: cartofi, morcovi, conopidă, varză de Bruxelles, broccoli, varză creață, tulpină de țelină, spanac, dovlecei si ceapa. Cu varză albă încă să fie amânată.
Budinci, și caserole
În 10 luni, este timpul pentru a încerca caserole dvs. pentru copii și budinci. Puteți găti caserole din brânză de vaci, cu adaos de fructe din legume si fructe, carne și pește (carne albă).
Brânză caserolă
200 g de brânză frecată se amestecă cu 1 gălbenuș de ou, mar ras si 1 coace. În schimb, puteți utiliza dovleac de mere, morcovi, banane. Am răspândit într-o formă de unt stropite smântână (1 linguriță) și aburit.
budinca de carne
Sulurile de două ori de vițel sau de pui (200 g), se adaugă 1 gălbenuș de ou, 2 linguri și 3 linguri de gris lapte. combina bine toate ingredientele și, în cele din urmă de a interveni albus de ou bătut. Pune budinca in forma si se coace pentru un cuplu de 50 de minute.
În cazul în care copilul nu este familiarizat încă cu albusul, prima recepție a acestui fel de mâncare nu trebuie să depășească '20
Pe aceeași rețetă pot fi preparate de pește budinca - merluciu, Pollock și cod.
preparate din carne
sos de carne poate înlocui cu încredere chiftele și cotlete. Supa cu chiftele - un fel de mâncare preferat de mulți copii! Puteți utiliza pui, curcan, carne de vită sau de vițel, carne de porc macră. Foarte blând rândul său, și pește bile.
Carnea dublu măcinată se adaugă un pic de pâine albă, o felie de ceapă și gălbenuș de ou (dacă nu este alergic). Formăm bile mici și se fierbe apă sau abur sau ușor sărată. soluție bună - trebuie doar să adăugați ceva carne (sau peste) bile în pregătirea supa.
- Fructe, bace sau suc de legume.
- Compoturi de mere, pere și boabe.
- Lapte și jeleu de coacăze. În timpul iernii puteți folosi fructe de padure congelate.
Cum de a găti jeleu?
Se fierbe fructe si boabe, se filtrează, iar pasta este trecută printr-o sită într-un vas separat. Bulion lasa sa se raceasca si se amestecă amidon (1 linguriță la 100 ml de bulion) și pus pe foc, sub agitare, se aduce la fierbere. Se adaugă pulpa și se aduce la fierbere din nou. Gata! Nu adăugați zahăr.
- Chefir pentru copii sau bifidok de lapte degresat (pentru adulți) - foarte proaspete!
Vesela pentru 10 luni reglementate mai strict. Multe mame au tradus copii 10 luni la masa comună, deși nu este adevărat. Cu toate acestea, să fie limitată la feluri de mâncare dulci și sărate în meniu pentru copii. Schimbul de substanțe copil încă instabile și corpul său calitativ aceste arome nu sunt prelucrate. Acordați atenție conștientă