Patriei lamaie - sunt India și China, iar de acolo a fost adus în țara noastră, care a fost mult timp un favorit al multora. Lemon, ca și alte fructe, este util, dar în afară de proprietățile pozitive și negative este, și cineva poate fi chiar contraindicată. În acest articol veți afla totul despre beneficiile și pericolele acestui fruct.
Utilizarea de lamaie si suc de lamaie
Lămâi contin cantitati mari de vitamina C. Aceasta vitamina are un efect tonic si ajuta la eliminarea excesului de colesterol din organism, reducând astfel riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Consumul regulat de lămâi în produsele alimentare întărește sistemul imunitar. Dar pentru a realiza acest efect, este important să se respecte două reguli. În primul rând, utilizați lamaie, dacă sunteți deja bolnav ineficiente, lamaie este utilă doar ca agent preventiv pentru tratamentul nu este potrivit, și, prin urmare, este necesar să-l aibă, înainte de începerea unei epidemii de gripă în masă. În al doilea rând, atunci când sunt expuse la temperaturi ridicate de vitamina C este distrusă, și, prin urmare, bea ceai fierbinte cu lamaie nu este necesară în acest scop. Este mai bine pentru a stoarce sucul de lamaie in ceai rece sau mânca o felie de lamaie cu zahar.
Structura include o mulțime de lămâi de rutină, care protejează vasele capilare și previne fragilitatea lor, crește elasticitatea și previne formarea trombozei. De asemenea, în lamaie poate găsi alte importante pentru vitaminele corpului - A, D, B1, B2, E
Lămâile conțin un număr mare de microelemente și macrocelule, de exemplu, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fluor, mangan, magneziu, fier, acestea sunt implicate în procesele metabolice importante ale corpului uman.
Lemon conține o mulțime de fibre și pectină, care promovează peristaltismul intestinal, prin aceasta manifestă un efect laxativ ușor.
Coaja de lamaie are proprietati antibacteriene. În bolile inflamatorii ale gurii, dureri în gât, faringită utile pentru a mesteca bucăți mici de coaja de lamaie, atunci nu mânca sau bea nimic timp de o oră, se repetă de 3-4 ori pe zi. De asemenea, utile în aceste boli și suc de gargară gura de lamaie, diluat cu apă în proporție de unu la unu.
Sucul de lamaie creste apetitul si stimuleaza producerea de sucuri digestive, mulțumită de a absorbi mai bine de calciu și fier, precum și digestie mai ușoară.
În cosmetologie folosit o masca cu adaos de suc de lamaie, ei au anti-îmbătrânire și efect de strălucire, care ajută cu pigmentarea pielii și pistrui. Sucul de lamaie ajuta cu pierderea parului, matreata, oferind în plus strălucire părului. De asemenea, folosit suc de lamaie topic pentru boli fungice ale pielii și mâncărime.
Lemon are activitate antiemetică. O felie de lămâie sau suc de lămâie diluat pentru a ajuta femeile gravide în lupta împotriva toxicității atunci când greață severă.
lamaie Harm și suc de lămâie
Lemon este un alergen puternic, la fel ca toate fructele citrice. Deci, nu-l utilizați în cantități foarte mari. De asemenea, poate provoca o reacție alergică substanțe chimice, care, atunci când lămâi cultivate tratate.
Sucul de lămâie concentrat este dăunătoare pentru smalțul dinților, el distruge, mai ales în cazul în care acesta devine în gură, împreună cu zahărul.
Acidul citric irita mucoasa stomacului și poate provoca exacerbarea gastrita sau ulcer gastric și duodenal, astfel încât oamenii, lamaie care suferă de aceste boli este necesară utilizarea extremă prudență, și cel mai bun dintre toate - excluse din dieta. De asemenea, nu este recomandat pentru acest fruct pentru persoanele care suferă de pancreatită. Sucul de lamaie este de multe ori provoacă apariția de arsuri la stomac.
Dacă inflamația în cavitatea bucală și faringe clătire suc de lamaie nediluat nu poate conduce decât la iritație, durere, dar chiar și la sângerare și la vindecarea lor prelungită.
Hipertensiunea arteriala, de asemenea, ar trebui să fie tratate prin acest fruct cu precauție, deoarece poate creste tensiunea arteriala.
Este imposibil să se dea o lamaie de copii de până la doi ani, pentru că de multe ori copiii sunt alergici la suc de lămâie, și afectează în mod negativ mucoasa stomacului copilului.
Cum de a alege o lamaie
Lamaile stocate pentru foarte mult timp dacă aleg dreapta. Culoarea strălucitoare a pielii nu vorbește întotdeauna despre maturitatea fructelor. Dacă coaja de lamaie strălucitor, fructe și greu la atingere, atunci este necopt și vor fi stocate pentru o lungă perioadă de timp, lămâile sunt acide decât coapte. În cazul în care un pic de lamaie coaja blând și plictisitoare, atunci înainte de un fruct copt, acesta va fi depozitat timp de câteva zile. Uneori, atunci când transportă lămâi le SuperCool pe care se pot distinge imediat de prezența unor pete maronii pe piele, astfel de lămâi au un gust amar.
Pentru a rezuma
- Atunci când este necesară inflamație a faringelui și cavității orale pentru clătirea numai gura diluat suc de lămâie, altfel s-ar putea obține mucoasei arse.
- Lamaile nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de gastrită, pancreatită, boala de ulcer peptic.
- Nu da lămâi copii de până la 2 ani.
- Alegeți firma lămâi la atingere, cu o piele stralucitoare galben.
Lemon are proprietăți utile, dar, de asemenea, proprietăți nocive ale fructului mai puțin. Prin suc de lămâie sau de băut respectă măsura.