Hormonii - asta e ceea ce te face special și diferit de altele. Ei predetermina caracteristici fizice și mentale să vă dezvoltați de mare sau nu, plin sau subțire.
hormonii influenteaza toate aspectele vietii - din momentul conceperii până la moarte. Acestea vor afecta creșterea ta, dezvoltarea sexuală, formarea de dorințele tale, metabolismul corpului, mușchii în fortăreața claritatea minții, comportamentul, chiar și pe somn.
Hormonii - substanțe biologic active, produse de glandele. Fiecare hormon are un efect specific asupra organismului ca întreg sau organele sale individuale. Astfel, toți hormonii interacționează strâns între ele. Glandele care produc hormoni corpului, împărțite în două grupe - endocrine (sau glande endocrine, sale anexe) și exocrin prevăzute cu canalul excretor. glandele exocrine sunt mult mai simple și, de lucru, da un efect de caracter local. Glandele produc hormoni care, prin canale speciale - Paie - ajung direct în corpul corpului, în cazul în care acestea își îndeplinesc munca lor.
De exemplu, saliva produsa de glandele salivare și ajunge direct în gură, și lacrimi laminate ochii la o dată din glanda lacrimală.
Hormonii în reglarea nivelului de energie
Rata la care au loc procesele metabolice ale organismului - metabolismul este reglementată nu numai de nivelul de activitate fizică umană, dar, de asemenea, un întreg set de hormoni. Asta este, ei, de asemenea, poate afecta greutatea corporală. Cum se întâmplă acest lucru?
Hormonii - sunt biologic substanțe active care ajuta la reglarea metabolismului.
procesele metabolice din organism sunt două și au nevoie de diferite tipuri de hormoni.
Primul proces - catabolism - rupere, separarea de intrare furnizează substanțe pe materiale de construcții și energie pentru a celulelor. În al doilea rând - anabolismul - creativ, prevede asamblarea de celule și țesuturi noi. Acesta este irosit catabolism energia obținută.
Pentru sângele a intrat în combustibil de bază pentru celulele - glucoza - este necesar să-l elibereze din principalele locații de stocare. „Cracker“ în organism funcționează mai mulți hormoni.
Atunci când mușchii necesită infuzie de energie de urgență, organismul începe să se separe glucagon - un hormon produs de celule specifice din pancreas. Acest hormon ajută să curgă în glucoza din sânge, care este stocat in ficat, ca carbohidrat glicogen.
Este nevoie de spargere de mare viteză de energie, precum și cu un hit ascuțit într-o situație neplăcută. Organismul ajunge rapid o stare de pregătire pentru zbor sau atac, așa că are nevoie de combustibil.
În acest moment, jocul ia hormonului cortizol de stres, care este produs de cortexul suprarenal. Aceasta crește concentrația de glucoză din sânge pentru a crește celulele de putere și a tensiunii arteriale, în același timp, la glucoza transportat în mod eficient la celule.
Noi cortizol si efect secundar - inhibă activitatea sistemului imunitar. De aceea, stresul prelungit face organismul susceptibil la boli.
Adrenalina - este un alt hormon de stres, sau mai degrabă frică. Aceasta crește aprovizionarea organismului de un alt tip de combustibil - oxigen. Doza de adrenalină, care, cum ar fi cortizol, produs de glandele suprarenale, face inima bate mai repede si plamanii - pentru a absorbi mai mult oxigen implicate în obținerea de energie.
Pentru orice celulă a unui organism ar putea utiliza eficient glucoza, este necesară funcționarea hormonului de insulina produsa in pancreas. Că reglează rata de utilizare a glucozei în organism, precum și lipsa de insulină duce la boli grave - diabet.
Femeile au un hormon constructiv - estrogeni. Atâta timp cât nivelul său în organism este de ajuns, o femeie nu poate face griji cu privire la rezistența oaselor lor și forma bună a sânului.
Cu toate acestea, a întârziat un pic rezervele de grasime din cauza estrogen pe coapse și fese. In plus, estrogenul regleaza ciclul menstrual si ajuta sa creasca endometrului - mucoasa uterina necesară pentru creșterea embrionului.
Excesul de greutate este de obicei cauzată de consumul excesiv de energie, care este stocat sub forma de grasime. Dar există un regulator al metabolismului în organism, care determină viteza tuturor proceselor.
Ea hormoni tiroidieni - tiroxina si triiodotironina. În cazul în care glanda tiroidă nu produce suficient, metabolismul incetineste, iar energia se transforma mult mai repede în depozitele adipoase. Atunci când acești hormoni prea multă energie, dimpotrivă, nu este suficient, și ca combustibil începe să lucreze țesutul muscular.
Cu toate acestea, cauza excesului de greutate performanță slabă a glandei tiroide devine doar trei la suta din cazuri.
Daca hormonii sunt folosite prea des, glandele care le secreta si, treptat, a obosit și începe să funcționeze corect. De exemplu, stresul constant, abuzul de alcool și fumatul reduce productia de hormoni in glandele suprarenale.
Același proces începe în pancreas, în cazul în care puterea devine dezechilibrat și conține o cantitate excesivă de grăsimi și zahăr. Cel mai adesea, modificările glandelor endocrine duc la fluctuații ascuțite în greutate.
Lucruri de reținut
glande endocrine reglează toate procesele metabolice din corpul nostru. Ele ajută mușchii să crească sau să mențină figura femeiesc. Pentru sistemul hormonal să funcționeze corect, este important să se mănânce rațional, pentru a observa modul de zi și să se angajeze cu dependențe.
