Imbilding pentru bărbați

In primul rand pelvisului de sex masculin este diferit de dimensiuni ale femeilor. pelvis feminin mai late și aripi scurte desfășurate în mână iliacă, femela pelvis mai subțire și neted, cavitatea sa are un volum mai mare, pelviene forma cavității cilindrice. Este conectat cu funcția de gestație și naștere.

Bărbat diferă de dimensiunea bazinului de sex feminin.

Pur și simplu pune, pâlnia pelvis de sex masculin, cum ar fi o găleată de foc - presiunea la partea de jos este minimă, în timp ce femela are forma unui cilindru, astfel încât toate corpurile cad pe întreaga greutate a podelei pelviene.

Imbilding pentru bărbați

Cu toate acestea, toate mușchii, care sunt femei, sunt oameni. Bazin: podea - un „hamac mușchi“ se întindea de la coccis la pubis și între tuberozitatea ischiatice. Și bărbații cu privire la natura acestor muschi mai puternici.

Dacă nu conștient includ mușchii pelvieni să lucreze, fac exerciții complexe speciale „Male imbilding“ muschii nu se va dezvolta. De asemenea, muschii nu se va dezvolta în cazul în care fac sport nu este stoarce în mod special muschii pelvieni. Chiar și bărbați sport mușchii slabi tozovogo jos. Acei oameni, care își petrec cea mai mare parte a timpului este petrecut în poziție șezând, muschii pelvieni poate incepe sa se atrofieze. Când stilul de viață sedentar la problemele menționate mai sus pot fi adăugate la stagnarea în pelvis.

Rețineți că, pe măsură ce anii încep să se ofili și scrot ca în erecție nu este un membru se ridică la 12, un total de până la 9 ore „“ Și după 35 de ani, fiecare al doilea om a participat la o recepție la urolog!

Imbilding pentru bărbați
Comparați mușchii în pelvis de sex feminin în masculin.

De ce este important să se simtă toți mușchii planșeului pelvin. Toate „5 puncte“?

inclusiv numai activitatea mușchilor, este posibil să se dezvolte calitatea lor și ei vor fi în măsură să îndeplinească pe deplin funcția sa. Selectează toate „5 puncte“ va fi capabil de a lucra toti muschii. În caz contrar, este posibil să pierdeți și să nu dezvolte suficient, de exemplu, musculare, cresterea anusului si prostata nu va fi suficient de stimulați să persiste stagnare. Fără a întrerupe dezvoltarea musculare urinare, puteți pierde ca erecție. Pierde din vedere a mușchilor mai profunde nu sunt suficiente pentru a stimula organele pelvine.

Ce funcții sunt îndeplinite de către mușchii și organele care au un impact.

Surface - mușchi perineal transversal, sciatic-cavernoase și spongioase-bulbospongiosus, sfincterul extern al anusului.

Adânc - musculare profunde transversale perineal si sfincterul uretral, anusul musculare de ridicare si coada.

Funcția musculare:

urinare Interrupted, consolidarea erecții - prin comprimarea drenaj venos. (Acest lucru se manifestă membru densitate crescută, ridicând-o de la 9 până la ora 12 și senzații crescute bărbați și femei. Dar numai spori erecții, direct legate de acestea nu sunt în procesul de erecție.)

Levator musculare anusului strans aderent la prostata. Exercita o influență asupra glandei prostatei, contribuind la eliminarea stagnare în ea. Lucrul toti muschii stimuleaza organele pelvine.

Valoarea organelor pelviene:

proteina veziculelor seminale cuprinde un lichid care este o parte a spermei. Glanda prostatei, produce așa-numitul secret al prostatei, fără de care nici o ieșire sperma (în cazul în care un om are prostata eliminat, acesta devine un „steril“, desi penisul functioneaza de asemenea).

Nu este surprinzător, că, odată cu vârsta, barbatii au redus motilitatea spermatozoizilor, și, în ciuda faptului că penisul este încă erogirovan, nu are loc femeile gravide.

Burbouretralnaya de fier, este adânc în adânc mușchii perineali transversale, iar ieșirea sa conducte in uretra. Glanda produce lichid care protejează mucoasa peretelui uretrei.

Activitatea mușchilor planșeului pelvian accelerează de sânge la nivelul bazinului, care este cea mai bună prevenire a hemoroizi.

Hemoroizi - este varice la nivelul bazinului. De multe ori apare atunci cand sangele a stagnat in pelvis (de exemplu, stând lungă sau în picioare) Atunci omul rigidizate (de exemplu, ridicarea de greutati - halteră în sala de gimnastică, un sac de cartofi, un pachet în supermarket, sau doar tuzhas în toaletă, în special pentru constipație) . Și apoi noduli format în jurul rectului. Posibil simptom de durere, sângerare, hemoroizilor prolaps.

articole similare