Îți place? Distribuiți! ;)
Beneficiile de sănătate din germeni de grau
germeni de grâu are o energie potențială puternic. 60 g din această plantă conține aceeași cantitate de vitamine și minerale, precum și 1,5 kg de legume proaspete naturale sau ca două cești de cafea.
Suc de iarbă de grâu conține multe substanțe vitale. Este o sursă bogată de minerale, cum ar fi zinc, fier, fosfor, potasiu, magneziu, sodiu, sulf, calciu și cobalt. Sucul din germeni de grâu este compus din 70% din clorofila. Clorofila este transformata in hemoglobina, ceea ce crește numărul de celule roșii din sânge. Și aceasta, la rândul său, îmbunătățește saturației de oxigen din sânge, astfel încât fiecare organ, fiecare parte a corpului devine avea nevoie de oxigen si substante nutritive. În plus, cercetările au demonstrat că sucul de wheatgrass stabilizează tensiunea arterială.
germeni de grau contin cantitati mari de proteine si anumite enzime. Aici sunt unele dintre enzimele care se găsesc în mugurii: proteaza (imbunatateste digestia proteinelor), citocrom c oxidaza (antioxidant) și amilază (eficace pentru îmbunătățirea procesului digestiv). Mai mult decât atât, germeni de grâu conțin aminoacizi cum ar fi lipaza și transhidrogenază, care este implicat în întărirea mușchiului inimii, precum și superoxid dismutaza - vindecă țesutul afectat de radiațiile solare.
germeni de grau bogat in vitaminele B, C, E și caroten. Toate aceste vitamine sunt eliminate din radicalii liberi din organism. Germeni conțin o cantitate suficientă de saponină, care îmbunătățește sistemul limfatic, și, de asemenea, posedă proprietăți antibacteriene, curăță celulele din toxina. Mai mult, saponine spori expectorație. Foarte util pentru a bea suc de iarbă de grâu pe stomacul gol. Pentru a obține efectul maxim din germeni de grâu, acesta ar trebui să fie consumate în mod regulat: face suc sau să mănânce ca atare.
Aminoacizii, cunoscut ca material de construcție a proteinelor găsite în germeni de grâu. Aminoacizii sunt necesare în special în timpul sezonului de creștere, precum și reproduceri ale celulelor organismului. Aminoacizii precum arginină, serină, lizină, acid aspartic, glicină, alanină, metionină, leucină, triptofan, fenilalanină și valina, precum și altele, sunt găsite în germeni de grâu, în cantitate suficientă. Prin urmare, varza consumate este deosebit de important pentru sport, fitness și stil de viață sănătos.
Germeni de grâu poate fi aplicat extern. Ei fac o treaba excelenta cu mâncărime, lupta împotriva infecțiilor și de a restabili pielea naturală, sănătoasă după arsură. varza de grâu bun pentru subțierea părului și a scalpului calma senzația de mâncărime și elimină mătreața. Germeni pur și simplu să fie frecat în scalp, și în curând veți vedea rezultatul. Aceasta planta este mare tratează arsuri, zgârieturi, erupții cutanate, tăieturi, mușcături de insecte, opărite cu apă clocotită pielea, picior de atlet, inflamație și răni deschise.
Folosirea de germeni de grâu, chiar încetini procesul de îmbătrânire, înăsprește pielea pierde. Germeni consolida sistemul nervos, pentru a îmbunătăți funcția creierului și a vederii.
Stiati ca germeni de grau poate crea o atmosferă de mediu sănătos? Pune casa în tăvi de pe pervaz de semințe de grâu: aerul este eliminat. Va fi mai ușor de a respira.
Pentru a elimina beneficiile maxime germeni de grâu, cumpara numai grâu ecologic. De asemenea, este foarte important să mănânce varza crude, nu se amestecă cu alte produse. Include in dieta ta aceasta planta magica, cât mai curând posibil, pentru a trece la un nou nivel de sănătate și bunăstare!
Cum să crească varză acasă de grâu
Crestere germeni de grâu poate fi în ghivece, containere, cupe, nimic. Cel mai bine este să crească iarba în acest sol și hidroponice (de exemplu, lână și așa mai departe. N.). Poate să crească varza la domiciliu sau la cabana. Utilizarea ar trebui să fie motivul pentru planta, care este într-o varietate mare vândute în magazine de flori și țară. Se prepară un container, sol și boabe de grâu ei înșiși.
1. Se înmoaie grâu în timpul nopții apă (8-10 ore).
2. Următoarele 16-24 ore granulele au germinat în apă. De 3 ori pe zi, acestea ar trebui să fie clătite cu apă proaspătă curată.
3. Atunci când boabele apar un pic „coada“ a germenului, răspândirea de cereale pe sol preparat, care ar trebui să ocupe aproximativ jumătate din container pentru iarbă în creștere. Nu îngropa cereale în sol. Cu toate acestea, containerul ar trebui să fie acoperite cu ceva, în scopul de a menține o umiditate ridicată.
4. Pe parcursul primelor trei zile în fiecare dimineață, abundent, dar cu grijă, se toarnă pe cereale. închiderea lor pentru umiditate. Poate fi folosit pentru a acoperi un alt recipient cu susul în jos, astfel încât grâul va fi un loc pentru creștere. Seara, germenii pot fi pulverizate.
5. (ia deja varza de rădăcină de acest timp), în a patra zi, scoateți capacul recipientului. Vom începe să udate din belșug o dată pe zi și să păstreze în umbră, în orice caz, nu în lumina directă a soarelui. În cazul în care camera puteți vedea totul fără lumină artificială, ceea ce înseamnă că este suficient pentru creșterea grâului.
6. Se colectează lăstarilor ar trebui să fie cu apariția de-a doua foi (aproximativ 7-12 zile). Doar de zi este imposibil să se calculeze momentul recoltării, fii mereu reglat pentru a doua frunză (germenului cum au fost împărțite în două). Colecta iarba este foarte confortabil cu foarfeca. Trim varza de grâu de la rădăcină, la granulele de bază. Și nu uitați: este mai bine să colecteze germeni, mai devreme sau mai târziu - în vârstă de grâu, deci este mai amar.
7. germeni de grâu Ready (tăiate) sunt depozitate în frigider timp de până la 7-14 zile. Utilizați pentru a stoca saci. Temperatura din frigider trebuie să fie nu mai mult de 4 grade.
8. Imediat după achiziție, începe din nou procesul. Doar amintiți-vă că ar trebui să crească din semințe de noi vechi, desigur, va încolți din nou, asta e doar substanțele nutritive, nu rămân mai mult de 25-50%. dar poate crește varza de grâu din nou pentru animale de companie.