Depresie postpartum luni, un an sau trei cum să-i facă față

Vrei să auzi o nouă poveste, modernă, doar o foarte, foarte vechi? Aici este.

Au existat trei frumoase prietena. Iar unul dintre ei în cele din urmă a devenit o mamă. Toate au fost in al noualea cer: o mamă tânără este fericit că visul mult-așteptata sa devina realitate fata - fericit pentru prietenul ei. Dar când prietena (tineri, parfum parfumat, primăvara și nepăsarea), în primul rând a venit să viziteze mama și o bucatica de miez, atunci întrebarea lor simplu: „Cum te simți“, ea dintr-o dată plictisitoare și lipsită de tonul vocii, el a spus: " obosit. U-STA-LA. Cuvintele nu pot descrie. "

Fiecare femeie viseaza un copil, și cum ar putea fi altfel? Un „dar“: puterea umană este limitată. Și cel mai dificil în acest sens, este perioada de copilarie si copilul copilarie de la naștere până la trei ani. Lumea unui copil mic - este mama si copil fericit lui când mama bine. Pentru mama este una dintre cele mai importante teste în acest fel - pentru a fi în măsură să dea copilul toată dragostea și grija, în timp ce rămânând mereu în sine.

foarte mic

firimituri dvs. trei luni: nu sunt suficient de somn și în mod constant simt invins de trei luni. Pat șase luni: nici un loc la un pas la altul - jucării peste tot împrăștiate, vă încurajează să se la fiecare 15 minute, și nu aveți timp pentru sterilizarea sticlelor. băiat dolofan timp de 8 luni, dar este mai ușor să nu devină într-un fel: acum el doarme mai puțin, la fel - să refuze noua hrănire, care să promoveze beneficiile medicului atât de mult timp. Sau - el este erupția dinților, intestinele supărat, și nimic nu place.

Și poate că acest lucru este nu ai nimic place? Mai ales pentru că, se pare, băiețaș (sau fiica) iubește bunica pentru că ea vine să-l odihnit, zâmbete radiante și cântând melodios „aga-aga“, mai degrabă decât încercarea de a curăța nas, sau pus gazootvodku.

Este uimitor ... și un pic trist. Chiar mai surprinzător, dacă spun că totul merge conform planului, că viața este ceea ce se întâmplă de obicei. O Madonna cu pruncul în brațe - un zâmbet blând și enigmatic - puteți, dacă doriți să vedeți într-un muzeu sau reproduceri ale vechilor maeștri ai Renașterii.

Psihologii știu că apariția unui nou copil - un test mare de putere pentru toate gospodăriile și familiile în ansamblu. Cât de mult ar femeile însărcinate sau cărți citite cu privire la îngrijirea copilului, ea încă nu fie în stare să-și imagineze cum viața ei se va schimba. Așa-numita depresie postpartum, în plus față de motive pur fiziologice (furtuna hormonale după livrare), datorită faptului că o mamă tânără se găsește față în față cu o mulțime de noi provocări. Acest deficit de somn, și de preocupare pentru nou-nascut, cauza care este lipsa de experiență, și de a schimba întregul ritmul de viață.

Orice ai vrea, oricare ar fi așteptat copilul ei, esti sigur de a găsi te descurajeaza, realizând că acum este la dispoziția omului nou. Și omul, se pare, cu nimic și nu vrea să fie luate în considerare. Treptat, vei observa că ai ocolit ca un slujitor liber, copiii de dragoste egoistă, și a primit propria sa, copilul în orice moment picături pur și simplu ca o piele de la o portocala.

Într-un sens există un nume

Deci, copilul lasă mama nici o șansă pentru independență. El va dicta mama noua ordine a zilei, iar ea va dormi la fel de mult ca și pe care le consideră necesare pentru a permite acest lucru. Dacă se alimentează, meniul va include doar acele produse care sunt utile și firimituri de băut mama care alăptează nu este la fel de mult cum doriți, și de patru ori mai mult. Ea nu poate răspunde la invitația prietenilor „relaxați“, deoarece chiar și o vizită la-scenete în teatru va face sări peste hrănire. Da, și du-te la hainele preferate Ce nu se mai potrivesc în dimensiune.

Și cine a spus că toate acestea este o distracție și plăcută?

Cel mai rau lucru din acest post nu este necesară și doar o mamă „rău“ bun și responsabil. Idealist și inteligent, nu pentru un moment permit le să se relaxeze, pentru că se pare că fiecare dorință firimituri trebuie să fie imediat satisfăcută. Ei se tem să părăsească copilul cel puțin o oră, astfel încât întrebarea nu este despre asistenta. Și chiar iubit soțul va fi instruit pentru o jumătate de oră înainte de mama mea pentru prima dată, va fi decis, la 15 minute pentru a ieși din casă.

Ce se întâmplă în continuare? Oboseala se face simțită: te simți că strigătul unui copil nu mai este dorința de a veni la tine în curând, și - graba de a ascunde chinuit în cel mai îndepărtat colț al apartamentului, cu mâinile peste urechi. Și - da. Te simți iritat. Dar - nu pentru mult timp. Fracțiune de secundă - și furie înlocuit frica. Cum pot simți nimic, dar dragostea pentru propriul ei copil, nu? Și după aceea ai auzit pe cineva invizibil a spus: „Ești - o mamă rea“

Simțind că acum depusă în sufletul tău, are un nume. Acesta este - un sentiment de vinovăție. În plus, avem acum mai mult și un cerc vicios: vinul epuizeaza foarte mult psihicul. Și oboseala (prin iritarea și interzicerea internă pe ea) conduce la o creștere în sentimente de vinovăție, am văzut deja.

Mitul că mama unui copil mic - este tot ce-iertând, creatura blând cu răbdare infinită, nu deține apă. Mamă - nu e chiar un maraton ceas iepuras cu baterii înlocuibile. Ea - o persoană care trăiește, la fel ca oricare alta, și, prin urmare, are dreptul la oboseală. Resursele sale nu sunt nelimitate. Și în acest caz, iritație - un lucru perfect natural, normal și sănătos. Aici veți câștiga plăcerea de noi probleme, ai putea fi suspectat de masochism.

În primul rând: nu se conduce într-un colț. Spune-ți sincer: da, m-am plictisit stând acasă un an. Da, doresc să meargă pe străzi fără a împinge un cărucior în fața lui. Da, sunt obosit de gândire despre formula pentru sugari și piure de fructe. Da, sunt obosit să mănânce ca o sursă de proteine, grăsimi, carbohidrați și minerale, în cele din urmă vreau să mănânc ce vreau să mănânc fără să mă gândesc despre modul în care aceasta va afecta calitatea laptelui matern.

Sentimentele de vinovăție - aceasta este una dintre cele mai distructive minte și distructive a lucrurilor. Cel mai bun remediu pentru el în această situație - o astfel de „revoltă internă“. Asigurați-vă că: să fie supărat într-o poziție similară - este destul de natural. Abia acum copilul a avut nimic de a face, astfel încât pedeapsa nu are motive. Crumb - un cadou de bun venit de soarta, și el nu este vinovat, că ești obosit. El, ca nu ai de ales.

De la cuvinte - până la punctul

Vă asigur că, copilul se simte mai bine alături de mama mea relaxat, distractiv, și a ratat (chiar dacă acesta a fost de ceva timp), decât - de lângă mama obosit și plictisit, care în ultimele șase luni, pentru o clipă, nici la stânga. Trebuie doar să se relaxeze, cu fiecare zi și, în special, în afara casei: vizita, mersul pe jos, teatru, sau salon de infrumusetare - Alege. Cum să-l aranjeze - este o altă întrebare, dar un lucru este clar: dacă bunica nu poate ajuta, fără un baby-sitter nu se poate face. Apropo, amintiți-vă la un alt mit antic că mama care alăptează nu poate lipsi o hranire, sau copilul refuză sânul. Nu este adevărat, puteți lăsa întotdeauna laptele matern colectat.

copii mari

Fiecare mama grudnichka auzit vreodată răbdare va deveni mai ușor după un an. Cum să nu să-și amintească plină de umor spunând despre ceea ce privește scala este direct proporțională cu mărimea (vârstă) copii? Și într-adevăr, de la prichindei la doi ani - asta e altă poveste.

oameni mai tineri în curs de dezvoltare în mod activ discurs „uman“. Un an copil vechi nu se poate vorbi, dar el înțelege expresii simple, adresate lui. Dvuhletki deja detine celebra aproximativ cinci zeci de cuvinte. Și șase luni mai târziu, copiii din vocabularul activ va crește cu un ordin sau o propunere, care a manuit el, să prelungească jumătate. În plus, copiii de la acel moment a fost în măsură să aprecieze umorul și simplu chiar și un simplu joc de cuvinte cum ar fi „cap rece“.

Toate acestea sunt bine, dar cu toate acestea, un copil de doi ani este uneori chiar complet imposibil de a negocia. Deși el te aude, dar preferă să acționeze în felul său propriu și pentru propriile lor cuvinte, desigur, are nici un răspuns. El este centrată pe sine: dorința sa de a fi executat imediat, copilul nu intenționează să aștepte o secundă. El încă nefamiliare sentiment de responsabilitate, astfel încât recursul la rațiune, rușine și conștiință, în cazul în care o cutie de lapte pentru un motiv oarecare, se întoarse pe podea - este lipsită de sens. O răutate bucurie nu a fost acolo. Doar un copil nu se aștepta că pachetul va fi completă și vor depăși, asta e tot. El încă lipsit de grav „fizica cunoașterii lucrurilor, și impulsivitate nu lasă loc în timp să-și amintească de instruire parentală.

Dar el a fost foarte atent și continuu maimuță: doar întoarce - transformă mânerele aparatului și baie se străduiește să deschidă robinetul fierbinte; capturat de tip Q - seeking, oriunde s-ar împinge în prezent, și cel mai important - nu indiferent la priza si priza. Totul se reduce energia. Când eliminați decoratiuni departe - el pododvinet scaun să urce pe ea și încă-i. Când scaun și îndepărtat, se pare că nu mai stai pe ea, iar frontul invizibil luptător, între timp, s-a găsit inteligent o cale de ieșire. Atâta timp cât vă spălați vasele, el îngrămădite un munte de jucării moi și urcă deja la țintă - mai mare și mai mare.

Deci, nu vă simțiți mai bine, dimpotrivă - puterea a crescut. Trebuie să se concentreze în mod continuu o sută la sută, pentru a păstra în memoria de o mie de lucruri mici. De exemplu: eliminați din vedere toate elementele mici, amintindu-le unde au Delhi, și în același timp - nu uitați pentru a bloca pe dulap cheie cabinet de medicina de sub chiuveta si frigider baricadei. Și în ciuda tuturor eforturilor, sunt zile când copilul are încă timp pentru a umple burta pe frunte, prindeți degetul și rupe noul ceainic.

De creștere batausi puțin vorbăreți tine până când nu există nici un beneficiu. Puteți explica este departe de a fi totul, dar ca răspuns la indignarea ta „Nu se poate“, atunci cel puțin auzit de apel, „Gia! Gia! Gia!“. Pe fața de un singur plus - acum nu trebuie să plictiseala în loc de trăsuri balansoar monotone în fiecare zi ai un circ în miniatură acasă. În fiecare zi - un nou program cu clovni, jongleri și Equilibrium.

În general, ați ghicit: cu un copil de 1-2 ani nu este mai ușor de manipulat și mai complexe decât în sân.

Supraviețuire școlare tinere mame
mici nimicuri ale vieții

Ia-ți că un anumit număr de lucruri împotriva voinței tale, va fi în continuare răsfățat. Smeriți-vă și spuneți-vă, de exemplu, că luarea de resturi mari de tapet, copilul vă ajută să vă pregătiți mental pentru repararea, care este încă inevitabilă. Și cel mai important: Va trebui să admitem că, în timpul primilor trei ani de viață ai parte practic doar el și apoi - el însuși, propriul său soț și societate. Bazându-se pe aceste cunoștințe, puteți mai ușor cum să vă dea un copil, și să ia-te pentru un timp - pentru divertisment, odihnă și recuperare.

Ce se poate face cu mânie?

Simțiți-vă și să o exprime. Anger - același răspuns emoțional naturale, la fel ca oricare alta. În plus, dacă sunteți supărat, niciodată nu va înșela copilul. Copiii viziune uimitoare și citiți starea noastră emoțională instantaneu. Ele nu sunt niciodată greșit, deoarece acestea sunt ghidate de expresia facială și tonul, mai degrabă decât cuvintele. Kid - un copil al naturii, și nesinceritatea mai repels și să-l sperie decât flash-ul furios naturale. Ar trebui să grijă doar despre modul în care acest lucru este furia exprimată. Dacă sunteți supărați, încercați să nu țipe tare și brusc, cu toate că, desigur, vocea ta va suna supărat. Evaluează acțiunea, nu copilul. Deci, nu te poate arunca în fața băiețel dolofan, „Ce ai făcut, fără rușine nerușinată?!“. Spune-mi drept afară: „Știi, am fost atât de supărat că nu am cuvinte. De ce ai rupt cartea? Niciodată să o facă!“. Și nu uitați: în familiile în care mama „nu poate fi furios“, dar împietrește numai fața și vocea, copiii cresc tensiunile nervoase și emoționale. Motivul este foarte simplu. Nu canalii obraznic nu se poate, dar ele sunt sensibile ghici și intuitivă: încă nu răbdarea mamei mele de cauciuc. Deci, cu cât îndură, cu atât mai puternic va fi o explozie.

Nu există victime lipsite de sens

„Trăiește de dragul copilului“ nu a încercat niciodată. Trăiește cu ea. Dacă sunteți în mod constant sacrifica de dragul unui copil (recreere, comunicare, lucru favorit) in loc de copil mama se află lângă o victimă. Este prea greu pentru a încărca pentru omul mic? Poate mai bine, din nou, să acorde o atenție la tine? De exemplu, dacă aveți bilete la premiera piesei pe care într-adevăr a vrut să vadă, și ARD a copilului și o ușoară febră, și este dispus să stea cu el tata, aș sfătui să joace toate aceeași mișcare. Doar nu uitați să aducă telefonul mobil.

De la 2 la 3 din gherilă - să negocieze

Copilul dumneavoastră în curând trei ani va: aveți acum nu este simplu-frământa, și o persoană cu propria sa opinie. Dacă sunt interzise de la ceva important pentru el, și el a fost rănit, apoi mers pe jos înainte de a putea refuza să se îmbrace, sau va avea plăcerea de a urmări cum se pune încet pe toate înapoi, ostentativ uita la modelele de pe tapet. Admirați: aceasta nu este o floare frumoasă, la fel ca în urmă cu 5 minute, și rău Pinocchio: este destul de o bună cunoaștere a vorbirii, pentru a „juca prost“, pentru a argumenta și ceartă. Poate că e chiar un pic demagog, și de fiecare dată încercând să „convingă“ tu.

Pat, cu toate acestea, este conștient de instrucțiunile dumneavoastră și chiar o cerere, și cel mai important - el începe să „atribuie“ ei înșiși inhibiții. Dacă înainte de a părăsi camera, toate „nu“ și „nu“ ați cărat cu el, iar copilul a plecat imediat de curse, dar acum el a fost lăsând ceva din ceea ce ați spus în utilizarea lor private.

Cu toate acestea, se plânge în această perioadă, multe mame care au inceput sa se adesea iritat la copil. Motivul este că, în cazul în care copilul este bun, curat și inteligent spune, avem tendinta de a supraestima inteligența lui. Mamele în vârstă de trei ani ar trebui să fie „da drumul haturile treptat - trecerea la copilul responsabil pentru comportamentul său nu este momentul.

Probleme apar, de obicei, deoarece: babe, ceea ce ar părea să „țină seama de limba română“, „Dintr-o data“ uchinyaet huliganism teribil. urâțenia lui nu este acum atât de primitiv ca înainte: descendenților poate lua destul de mici otvertochku și demontarea șurub pentru ceasuri de perete din camera de zi sau - rupe plapumă și rola în ea, uns în prealabil cu miere, așa cum a făcut-o în film. Tu, desigur, au fost mutate de faptul că copilul este imaginație atât de bizar și perspectivele de creație pe viață, dar ... urlet groaznic la el. Și este posibil ca el a primit chiar de la tine o palmă bună.

Eu sincer cred că este mai bine să nu plesnesc copii. Dar eu, de asemenea, cred că, dacă un copil poate alege în mod conștient mama lui, el ar fi ales să nu spui mașină, fiind mereu în alertă, și, prin urmare, nu da farse realizate, ci o persoană vie, care este în mod natural emoțională și de a reacționa „cu privire la situația.“ Dacă pălmuit un copil, sentimentul de vinovăție în acest moment este destul de adecvat. Dar chiar și aici, cred, copilul va prefera să aleagă o mamă, care este capabil să perceapă acțiunile lor critic, și nu unul care este ușor de a scrie pe toate pe furtuna solara magnetice sau o lună plină. Dacă vă simțiți că mult prea departe cu pedeapsa - scuze pentru copil.

Câteva sfaturi utile

Mamele și copii mama trei ani dragoste vechi să stârnească dezbateri pe tema „care trăiesc cu ușurință?“. Cei care și altele (precum - toate mamele, copiii a căror vârstă este în acest segment de vârstă între punctele marcate), desigur, sunt o grămadă de diferențe și avantaje în opponentok poziție. De fapt, singurul lucru care este diferit - este vârsta. Orice altceva este similar. Prin urmare, aceste sfaturi și ele pot fi ușor împărțite între ele.

Trite, dar oboseala ne împiedică să vedem pădurea de copaci. Desigur, ești încă la datorie, „vigilență eternă“, dar, din fericire - „vigilență eternă“ nu este etern. Vă asigur că cel mai dificil lucru este aproape terminat. După aproape patru băiat dolofan, și că, în conformitate cu atât de multe mame - începutul unei epoci minunate. Toate cele bune este doar la început.

Împărtășiți-vă cunoștințele despre alergii si cu alte mame