Grigoreva Elena Vladimirovna
Grigoreva Elena, psiholog, psihoterapeut, București.
Bună ziua Svetlana, gândurile pe care le defilarea în capul meu peste si peste din nou, nu este altceva decât prezența de evaluare în sine, adică, prezintă ea însăși marca-bun sau rău. Aveți posibilitatea de a controla, esti tensionat, iar ideea că ar putea fi ceva în care este necesar, să nu spun ceea ce ai nevoie, te aduce la o astfel de epuizare.
Tensiunea necesită costuri uriașe de energie noastre, și vă dau să mențină o mare parte din ea, ceea ce va duce la o stare de oboseală.
Tu ar trebui să înceapă să lucreze la o auto-descoperire. să înțeleagă că eroarea nu este rău, este dreptul fiecărei persoane de a le face. Erori this- capacitatea noastră de a percepe lumea, să ne cunoaștem și, în același timp, obține propria noastră experiență, prin încercare și eroare.
În prezent, nu permit, trăiesc în controlul complet al timpului și nu se dau dreptul la relaxare și de acceptare a realității așa cum este, și nu ceea ce ar trebui să fie în înțelegerea convingerile tale eronate pe care ai nevoie atunci când a fost impus. Rekomneduyu rândul său, la un psiholog pentru a înțelege mai repede și mai bine cum ar putea întinde toate aceste temeri dvs. de a face ceva nu este așa cum ar trebui să fie. O zi bună.
Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy psiholog Astana