Oamenii moderni sunt de multe ori se confruntă cu probleme care sunt considerate speciale. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece pentru fiecare situație în parte obține gradul de importanță.
trăsătură destul de comună de oameni considerate a amâna rezolvarea acestor probleme chiar pe arzator spate. În psihologie, acest fenomen se numește procrastinare.
Viața este amânată până mai târziu, sau sindromul „caseta lung“
Unii oameni cred că oamenii amâne abordarea din cauza lene, dar nu este așa. Psihologii spun că furnizarea oricărei presiuni externe, lipsa de inspirație, și chiar depresia poate afecta incapacitatea unei persoane de a termina treaba in acest moment.
În acest caz, lenea acționează doar unul dintre numeroșii factori care contribuie la această caracteristică.
Pentru a scapa de amanare, o persoană trebuie să exercite un efort maxim. Voință va fi crucială aici.
Dacă o persoană se confruntă cu disconfort în rezolvarea unor probleme, are stima de sine scazuta si aude comentarii rautacioase la alții, ne putem aștepta ca el va refuza să îndeplinească sarcina în acest moment și amâna pentru mai târziu.
Experții spun că, din cauza acestui fenomen oamenii pot lipsi ceva important in viata. Prin urmare, este important să se ocupe de această stare de disconfort intern, care apare în prezența unor situații aparent greu de rezolvat.
De ce o persoană pune cazul pe arzător spate?
1. În primul rând, amânarea unei soluții, oamenii încearcă să-și devalorizeze propria alarmă.
3. Printre unii psihologi, există o percepție că o astfel de atitudine la rezolvarea problemelor la oameni apare din teama de a deveni de succes.
Ușor mod de a opri la amânați sau Cum de a depăși procrastinare?
În primul rând, trebuie să înțelegem că timpul a fost pierdut. Prin urmare, pentru a evalua situația și să ia punerea în aplicare a obiectivelor aici și acum.
Eliminarea sentimente de vinovăție, este necesar să se creeze condiții favorabile pentru deschiderea unui ardezie curat. În acest caz, apare claritatea.
Adevărul este că situația nu este pierdut relevanța, chiar dacă a provocat în experiențele negative, din trecut.
Pentru a rezolva aveți nevoie să:
1. face o listă, care va reflecta toate cauzele aflate pe rolul;
2. prescrie intenția de metode de a aborda aceste cazuri;
3. priorități;
4. distribuie sarcinile, astfel încât acestea arata ca o singură acțiune;
5. Aceste acțiuni dau importanță maximă;
6. să evalueze situația și onest cu luciditate determina ce sarcini sunt fezabile;
7. ia în considerare factorul timp, adică cât timp va dura fiecare din sarcinile selectate.
Editat de Marina White.