În prezent, există mulți factori care afectează în mod negativ potența masculină. Printre acestea sunt multe psihologice. Acestea conduc la o problemă supărătoare ca ejaculare prematură, a scăzut senzație orgasmică. Cum de a rezolva această problemă? Ce trebuie să iau?
Cum de a preveni ejaculare prematură
Un astfel de fenomen pentru majoritatea oamenilor - nu numai o lovitură pentru ego-ul, dar, de asemenea, la începutul complexelor psihologice. După ce a auzit doar o singura data de limbaj abuziv al partenerului despre ejaculare rapida, oamenii se tem să întreprindă noi încercări de a închide relații. În astfel de cazuri, experții recomandă următoarele:
- Schimbarea mentalității sexuale. Puteți încerca să schimbe situația, de exemplu, în loc de dormitor să se angajeze în sex în baie imediat după duș comun. terapeuții sexuali recomanda utilizarea de jucării pentru adulți, încercați jocuri de rol, scurtate sau, dimpotrivă, pentru a face un preludiu lung de sex. Oamenii nu pot întârzia momentul ejaculare, orgasm si accelera partenerul tau, știind că ei „puncte slabe“, care lucrează în mod activ pe zonele erogene. Prin urmare, este important de a avea un partener permanent, care, chiar și în cazul de sex masculin „perforează“ nici o vina si umili.
- Consolidarea fiziologie sexuale. Aceasta este așa-numitul mușchi de dragoste, care este, pubian-coccigiană. Acesta controlează fluxul de material seminal și puterea de eliberare a acestuia. Acest bărbați musculare folosesc atunci când au nevoie să conțină urina. Ideal și cel mai simplu mod de a consolida - exerciții Kegel, care constau în tensiune și de relaxare a mușchilor alternativ. Trebuie să antreneze în fiecare zi, creșterea numărului de bucăți. Acest lucru vă permite să controlați ejacularea și prelungi sexul.
Stresul și sex
Astăzi, experții act de faptul că o cauză comună de eșec bărbați în pat (erecție slab și orgasm, ejaculare rapida) sunt factori psihologici. Dacă omul se aude în mod constant comentarii nemulțumire și de gestionare a daunelor, aceasta scade stima de sine, el devine nesigur chiar și în viața privată. subliniază frecvent poate duce la un dezechilibru hormonal, și ca rezultat - o scădere a nivelului de testosteron din sânge.
probleme de plan financiar, lipsa de înțelegere cu soția sa, intervenția constantă a părinților, senzație de apăsare în mediul intern este, de asemenea, de multe ori cauza de ejaculare precoce. De exemplu, atunci când un cuplu trăiește într-o cameră cu copiii, iar pe timp de noapte in timpul actului sexual, un bărbat sau o femeie frică de ei se trezesc, ceva de genul de tensiune permite unui om pentru a ajunge la orgasm. Adică, ejaculare prematură este o bază psihologică. În astfel de cazuri, trebuie să încercăm să eliminăm cauzele care duc la probleme. Pentru a îmbunătăți situația va ajuta la creme anestezice și spray-uri. Ele reduc sensibilitatea glandului penisului și astfel întârzie debutul ejaculare. Același scop poate fi atins prin reținerea respirației atunci când se apropie de orgasm. În acest caz, circulatia sangelui incetineste - si prelungirea actului sexual. Această metodă nu ajută în mod direct pentru a atinge obiectivul dorit. Avem nevoie de formare și partener de înțelegere.
Sexologii au ajuns la concluzia că cea mai bună prevenire a problemelor din sfera intimă - de sex regulat. Nu apucați imediat la pastile, în cazul în care există probleme în viața intimă. Aceste medicamente au multe contraindicații, și pot fi folosite pentru a le rapid. Este mai bine să încerce să înțeleagă cauzele problemelor emergente, și de a face acest lucru cu ajutorul unui specialist.
Ați raporta o eroare în următorul text: