Găsiți un hobby. Acest lucru poate fi o comunicare pe Internet, sau citind o carte interesantă. Citind un roman fascinant, poti fi mental dus, în primele zile de cavaleri și regi, femei frumoase și relație frumoasă. N-aș vrea să arunce o citire fascinant de dragul unei plăci de borș. Acesta poate fi, de asemenea capitonare sau ciubuc. Acestea sunt clasele care sunt angajate în noastre străbunicile. Și apoi, în plus față de el și voința sa întâlnire va fi foarte încântați să-și arate lucrarea mâinilor tale.
Petrece mai mult timp cu copiii și familia. Puteți invita la o plimbare în parc bunica, să ia copiii cu ei și amintiți-vă momente amuzante împreună. Părinții vor fi extrem de recunoscători pentru aceste momente fericite. petrecut împreună. Și tu, astfel încât să puteți dor cu ușurință una dintre mese.
Angajarea în activități sociale. Ajută-adăposturi de animale, dacă aveți un atașament față de frații noștri mai mici. Aici este lecția nu va sta exact pe pământ sau să mănânce o plăcintă în plus. Este frumos celor care mai presus de toate, este necesar să se dea căldură și afecțiune. Pe parcursul acestor sesiuni se ridică un sentiment de mândrie pentru acțiunile lor, gândul de a mânca în același timp, du-te în fundal.
Vă rugăm să atașați familia și prietenii la hobby-uri. Vă puteți înscrie cu prietenii la dans sportiv sau yoga. Pot învăța împreună elementele de bază ale dans din buric, este bine să distragă atenția de la gânduri de chifle și găluște de grăsime. Mai mult decât atât, fac aceste dansuri, te poate arunca cateva kilograme in plus. Dar, înainte de a începe să se angajeze activ în, asigurați-vă că să se consulte un medic în cazul în care există contraindicații.