Chiar și cel mai mult este că nici un amestec echilibrat de lapte companie mai respectabil - nu mai mult decât un substitut. Compoziția formula pentru sugari nu poate coincide în totalitate cu compoziția laptelui matern. Cum poate o femeie nu își pierd laptele?
În lapte dimineața mai mulți carbohidrați - copilul să fie o zi foarte lungă și are nevoie de o mulțime de energie. Ziua copil mic cu lapte matern pentru a obține proteine - un material de construcție a unui organism. Și nevoia de „blocuri“ pentru creștere vor fi îndeplinite. Seara, când copilul merge la culcare și doresc să doarmă era dulce și puternic, el ar fi venit în porțiunea de timp la îndemână de lapte. În ea cel mai grăsime. Este posibil să se prevadă toate acestea în amestecuri artificiale?
Hipogalactiei - nu este spațiu
Dar nu este prea sever - să vorbească cu tinerele mame care nu au lapte, beneficiile sale indiscutabile? Nu, pentru că absența sau lipsa de lapte matern - este ușor de remediat. Hipogalactiei - că o astfel de „astronomice“, cuvântul este numit lipsa de lapte matern - este tratabilă. Ar trebui să înceapă, chiar și atunci când femeia este doar obtinerea gata să devină mamă. Mulți oameni se tem de a obține de grăsime în timpul sarcinii și, prin urmare, meticulos inspecta fiecare piesă înainte de a trimite-l în gură.
În principiu corect. Excesul de greutate la nimic. Doar nu exagerati - pentru dezvoltarea fătului au nevoie de o mulțime de materiale, iar în cazul în care mama insarcinate se limitează la care conțin aceste produse substanțe, fructele vor lua ceva din propria lor, dar corpul femeii nu va primi puterea necesară. Din aceasta, după naștere poate fi o problemă cu formarea laptelui matern.
Nutriție a femeilor gravide ar trebui să fie un plin, bogat în vitamine și oligoelemente. Nu ar trebui să se limiteze la carne și pește - proteine animale nu trebuie să fie mai mică de 60% din toate proteinele din dieta de zi cu zi. Nu sunt mesaje și dieta unei femei gravide nu se potrivește! Mai multe fructe și legume proaspete!
Ele - minerale și vitamine esențiale - B1, B2, C, E, caroten. Este util să se facă acest lucru: să ia o mână de hrisca, nici un ulei pentru a se prăjește în tigaie (nu podsmolite!) Și să mănânce în fiecare zi, razzhovyvaya cu atenție. Mare ajutor.
În alăptarea există 3 perioade critice: 3-10 zile de la nașterea copilului, 20-30-a zi și a treia lună. Aceste zile există modificări hormonale în corpul mamei și secreția de lapte matern în pericol speciale. Ce să fac? Mai ales în aceste zile să respecte cu strictețe o dietă, să evite tulburările și prevenirea consumului de Fitoterapie.
Fitoterapie ar trebui să înceapă cu mult înainte de a găsi că nici un lapte sau lipsit amarnic. Cum să cred că se va întâmpla, mai ales în cazul în care prima naștere? Întreabă rude: daca mama, sora ta mai mare sau văr a avut probleme cu alăptarea - un motiv pentru a începe iarbă berii. Ar trebui să fie, de asemenea, în cauză atunci când la scurt timp inainte de sarcina, grav bolnav, a suferit în timpul vieții bolii genitale.
Pentru a pune la cale, pentru a apăra, de a bea ...
Ce plante pentru a ajuta sa scape de alimente pentru copii din borcane? Acest tabel salata verde, ridichi, marar, fenicul, cimbru, urzica, alun, păpădie, oregano, balsam de lamaie, anason. Aceste plante pot fi consumate în forma sa naturală, de exemplu - salate sau alune. Alții, care sunt vândute în stare uscată, poate fi preparată. Ia-perfuzie miraculoasă.
Bea trebuie să fie așa: o linguriță de semințe de salată mărunțită, chimen, fenicul, anason, fenicul BREW o ceașcă de apă clocotită, și când se răcește, bea 2 linguri la 6 ori pe zi. instrument excelent - morcovi. Acesta conține beta-caroten, este foarte util pentru alăptare. Frecați morcovi pe o răzătoare, și două linguri de pus-o într-un pahar cu lapte. Astfel de „cocktail-uri“ ar trebui să bea trei pe zi. Un bun remediu - miere! Celulele sale, cum ar fi, care produc laptele uman.
Nu neglija ceaiuri de plante. Orice altceva ele sunt încă și gustoase. Ia 8 bucati Lapsany ceai de obicei și se amestecă cu două părți balsam de lamaie sau maghiran, angelică, urzica. Puteți face ceai și un amestec din aceste plante. Trebuie sa bei ceai ca regulat. O puteți face cu covrigi. O mai bună pâine Borodino - conține o chimion foarte util.
Ce altceva? In timpul sarcinii, ar trebui să încercați să ducă o viață sănătoasă, mai mult de mers pe jos în aer proaspăt și să fie supuse unui stres. Încercați să nu pentru a prinde o răceală și pentru a preveni exacerbarea bolilor cronice, dacă este cazul.