Meteozavisimost: simptome, tratament
Dacă o persoană este de a cunoaște motivele meteozavisimosti, va fi mai ușor să facă față cu ea. Cel mai adesea meteodependent există oameni care au:- hipotensiune sau hipertensiune;
- boli autoimune;
- boala cronică a căilor respiratorii;
- ateroscleroza;
- boli de inima si a suferit un atac de cord sau accident vascular cerebral;
- probleme ale sistemului nervos;
- prematuri sau post pe termen sugari.
Asupra sănătății umane afectează 5 tipuri de condiții naturale (cu privire la aplicarea climatologi)
Atunci când vremea se schimbă, de asemenea, apar modificări în corpul uman, simptomele: se ingroasa sânge și circulația acesteia este perturbat, creierul începe să sufere de o lipsă acută de oxigen. Omul apare meteosensitivity cu simptome:
- presiunea scade sau crește, dureri de cap;
- exacerbat boli cronice;
- angina în cauză;
- durere la nivelul articulațiilor, locurile de leziuni și fracturi;
- slăbiciune, somnolență, lipsă de energie;
- lipsa poftei de mâncare, și, uneori, greață sunt în cauză;
- El suferă de insomnie.
Atunci când scade presiunea atmosferică, persoana începe să perturbe disconfortul. boli de inima si vasele de sange cronice exacerbată, articulațiilor începe să se rănească. În salturi ascuțite devin terminații nervoase sensibile. Astfel de variații suferă serios hipertensiune arterială și gipotoniki.
Încălzirea globală duce la boli de sezon și meteotropnym. Atunci când schimbările rapide de temperatură sunt exacerbate boli cronice ale sistemului cardiovascular. Dintr-o puternică reducere a temperaturii meteo redusă imunitate - organismul nu este în măsură să facă față cu virusul: cei mai mulți oameni bolnavi. Atunci când există schimbări bruște de temperatură, începe epidemiile splash.
Oamenii de multe ori se îmbolnăvesc cu răceli, atunci când a crescut umiditatea. aerul umed și umed încalcă transferul de căldură și provoca degerături în sezonul rece. În timpul verii, la o umiditate ridicată a aerului și temperatură ridicată, o persoană poate primi șocul termic sau supraîncălzirea corpului. Mai puțin frecvente în țara noastră este de umiditate scăzută.
La mare viteză a vântului afectează persoanele cu patologii ale sistemului nervos. Suntem predispuse la apatie si anxietate, depresie, dureri de cap de mult poate începe ochii devin sensibili. Dintr-un vânt puternic începe iritație, erupție cutanată apare pe ea.
Activitatea solară devin dependente în vârstă, copiii și persoanele cu boli imune și endocrine. În cazul în care lumina soarelui nu este suficient pentru organism, acesta suferă de o lipsă de vitamina D. Aceasta vitamina joaca un rol important, mai ales în copilărie. Pediatrii prescrie aceasta vitamina în formă lichidă pentru copii de până la 2 ani. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, este responsabil pentru starea pielii si starea generala de sanatate a copilului. Razele solare in exces poate dăuna organismului.
Câmpul electromagnetic al Pământului, am imperceptibil, dar se simte sistemului nervos bun și vasele de sânge. Această influență se simte femeile gravide, copii mici și persoanele în vârstă.
Meteonevroz - în cazul în care capacitatea de adaptare a organismului nu se poate adapta la condițiile meteorologice schimbătoare. Omul reacționează brusc la temperaturi extreme, iar el e un fel de sănătos, dar se simte foarte rău, nici o putere de a face ceva.
Principalele simptome meteosensitivity
Pentru meteosensitivity caracterizate prin următoarele simptome:
- sistemul cardiovascular. există durere în inimă, dificultăți de respirație și de oboseală. O persoană care nu are suficient aer, și există salturi ale tensiunii arteriale;
- sistemul nervos central. există o durere puternică durere de cap, care nu este ajutat de medicamente slăbiciune și oboseală prezentă, poate fi amețeli sau leșin;
- cu distonie vasculară persoană se simte oboseală, slăbiciune și letargie;
- schimbare bruscă a vremii perturba somnul si poate aduce la insomnie. Omul din această vreme, mai mult timp petrecut la domiciliu, fără a merge afară, corpul suferă din cauza lipsei de oxigen, și o persoană începe probleme de a adormi.
tratamentul meteozavisimosti
Așa că organismul nu a avut o reacție puternică la schimbările vremii, consolida sanatatea ta:- Menținerea unui stil de viață sănătos;
- mânca în mod corespunzător;
- relaxa pe deplin;
- mai umbla în aer curat;
- călită;
- Activitatea fizică ar trebui să fie moderată.
nutriție adecvată poate ajuta la intarirea sistemului imunitar. Încercați să zile meteodependent eliminate din dieta de carne, prăjite și alimente grase, condimente picant. Mananca mai multe alimente vegetale și produse lactate. alimente proaspete contin vitamine si minerale, acizi grași nesaturați - dau preferința lor pentru ei. Achiziționați la complexul de vitamine farmacie. Aceasta va ajuta organismul dumneavoastră să devină mai puțin vulnerabile.
Renunță la alcool și să încerce să fumeze mai puțin, din această circulația sângelui și contractă vasele de sânge.
Pune curățenie de primăvară și de a exercita a doua zi, încercați să nu fie nervos, relaxați-vă și bucurați-vă de viață.
Meteozavisimost cum să lupte
Recomandări pentru persoanele care au boli cronice:
hipertensiune
- Start dimineața cu un duș rece, trebuie să abandoneze temporar procedurile contrastante. Ele pot fi periculoase în acele zile, la temperatura scade schimbarea tonusului vascular;
- prepara ceai din plante sau verde (diuretic deosebit de util) și bea suc proaspăt. Renunță la cafea și ceai negru puternic:
- Nu manca prea mult: a face volume lot cantitate mai mică de ingestia de alimente - mai mult;
- că nu există nici o umflare, aveți nevoie pentru a scădea cantitatea de consumul de sare și apă;
- consultați medicul dumneavoastră ceea ce doza de medicamente luate în această perioadă;
- renunța complet la aceste zile de consumul de alcool.
boli ale sistemului nervos
- în zile adverse ar trebui să ia sedative, „New Pass“, „Sedavit“, extracte de valeriana, motherwort, hamei, maghiran și lămâi;
- pentru a calma sistemul nervos si de a imbunatati somnul de ceai verde pentru prepararea cafelei destul de slab cu menta, balsam de lamaie si Motherwort sau înainte de culcare bea-l;
- pentru a calma durerile de cap, se adauga laptele cald sau o crenguta de menta bea ceai slab cu lamaie.
boli gastro-intestinale
Dacă în aceste zile aveți dureri, flatulență, balonare, trebuie să luați câteva comprimate de cărbune activat. Acesta va ajuta să scapi de disconfort.
Cum să facă față cu meteodependent
Puteți încerca să scape de ei remedii populare:
Știi ce meteozavisimost și cum poți scăpa de ea. Orice tratament are contraindicații sale, astfel încât ar trebui să vedeți un specialist pentru sfaturi. Rețete tradiționale, de asemenea, nu se potrivește tuturor, cineva are contraindicații pentru intoleranță individuală. Pentru a meteozavisimost mai puțin vă faceți griji, urmați reguli simple: mananca dreapta, mers pe jos mai mult și să fie mai buni.