Cum de a trăi după pensionare, mereu în formă!

Mulți oameni, de pensionare nu este fericit meritata odihna. Ei nu știu unde să meargă, letargie, și cineva doar ...

Cum de a trăi după pensionare, mereu în formă!

Mulți oameni, de pensionare nu este fericit meritata odihna. Ei nu știu unde să meargă, letargie, și cineva doar ...

„Am 57 de ani. Un an în urmă, m-am retras. Sincer, nu m-am gândit de pensionare ar fi o tragedie pentru mine. Cât de multe pot aminti, am visat că o zi va veni timpul când nu trebuie să fie cu capul înainte graba de a lucra, atunci când poți să faci ceea ce vrei cu adevărat, nu sculpta un minut afară să faceți curat în apartament și găti o cină delicioasă. Dar nu a fost așa. Nu știu unde să meargă. Prima săptămână din noua mea viață a ieșit să dormi și de a face curățenia finală a apartamentului. O altă săptămână am fost în vizită la fiica mea (ea a mutat recent într-un alt oraș), și apoi toate! Mă trezesc dimineața, și începe a doua zi goală. Nu sunt folosi ore uitam la televizor - serie nu pot sta pe spiritul. În magazin nu am nevoie pentru a merge, dacă este necesar pentru femeie singură o mulțime - Îmi pot dispensa pachet de iaurt și câteva sandwich-uri. Sănătate Am totul în ordine, și se pare că am îngropat el însuși viu. Anterior, venind de la locul de muncă, am fost atât de obosit că timpul pe gânduri triste pur si simplu nu am făcut. Și acum cred că în mod constant cu privire la ceea ce a venit de vârstă. Mai mult, nu am nevoie de nimeni - a crescut mult timp fiica, nepoții ei stau în-lege, care locuiește în același oraș. Soțul ei a murit în urmă cu șapte ani. Se întâmplă ca în timpul săptămânii nu am rostit un singur cuvânt. Un nou loc de muncă, nu pot găsi - care mă va duce la acea vârstă? Dar, înainte de am folosit respectul colegilor săi, el a fost considerat un expert bun, am apreciat șefii lor. Și acum ce? Deci, cu retragere mă pot aștepta doar pentru moarte? „Nina, regiunea Moscovei.

Pas cu pas

Cu omul se apropie de vârsta de pensionare trece prin mai multe etape. Primul - așa-numita faza de pre-pensie. Pensiunea vă vede în viitorul îndepărtat, dar există un sentiment de anxietate. Mulți în această perioadă începe pentru a economisi bani, începe să echipeze site-urile de țară, în cazul în care intenționează să-și petreacă o mare parte din timpul său, după pensionare, cineva începe să se uite un hobby. Această abordare este absolut corectă. De fapt, după această formare nu mai frică oamenilor de a părăsi locul de muncă.

Următoarea etapă este un nume romantic „luna de miere“. Acesta începe imediat după pensionare. Persoana se simte un sentiment de euforie de libertate nou descoperita - nu mai trebuie să se grăbească, poți să faci lucruri preferate. Dar, din păcate, după faza de „luna de miere“, de multe ori vine frustrare, care provine de obicei din faptul că imaginea pensia vieții pe care omul pictat în imaginația lui, nu corespunde realității. De exemplu, ai fost sigur de a se pensionare dedicați nepoți creșterea, iar copiii refuză ajutorul tău. Sau ai ales tu însuți niște hobby-uri, și starea de sănătate nu permite a face lucruri pe care le iubesc. Faza de multe dezamăgiri dă drumul la reorientarea etapă și a stabilității - persoana devine conștientă de punctele forte și punctele slabe ale acestora și pentru a selecta lecția corespunzătoare. Dar există oameni care, în ciuda tuturor eforturilor, și nu le pot găsi.

Principalul lucru - încrederea în sine

Cum de a trăi după pensionare, mereu în formă!

Sunteți responsabil pentru viața ta

Încearcă să nu transfere responsabilitatea pentru viata ta pe altcineva. Mulți pensionari constată că starea lor proastă și sentimentul de inutilitate vina în jurul valorii de: copiii care nu doresc să locuiască cu părinții în vârstă, fostul șef, care a fost trimis la pensionare prieteni profesioniști de valoare, care rareori vin să viziteze. Dar pentru viața lor trebuie să le îndeplinească. Și tu trăiești în primul rând pentru ei înșiși. Mulți oameni cred că nu este nevoie de a găti pentru tine prânz gustos - spun, puteți mânca și alimente comoditate, nu este necesar pentru a curăța apartament - încă nimeni nu vine, etc Cu toate acestea, face tot ce este necesar ... În primul rând să prin forță, forțând ea însăși. Dar, în timp, aceste acțiuni simple, de zi cu zi pot ajuta să facă față cu tristețe și starea de spirit proasta.

Găsi ceva pentru toată lumea

Cum de a trăi după pensionare, mereu în formă!

Desigur, cel mai bun mod de a supraviețui în condiții de siguranță de pensionare - găsi ceva pe placul lor. Unul dintre prietenii mei după pensionare a preluat paturi de flori sub propriile lor ferestre. De altfel, munca grădina ei cea mai populară persoană la intrare făcută. Vecinii, care de mai mulți ani, chiar nu cunoșteau numele prietenului meu, a început să comunice cu ea. Ea a făcut prieteni cu toți locatarii casei, iar unele dintre ele au început o adevărată prietenie.

O altă problemă cu care se confruntă „pensionari înmugurite“, - incapacitatea de a comunica cu oamenii „pur și simplu“ nu este cazul. Mulți oameni cred că oamenii pot percepe astfel de „vorbesc despre nimic“, așa cum molestare. Acest lucru nu este așa. persoane singure foarte mult. Nu ezita, dacă cineva nu vrea să mențină un dialog cu tine, acest lucru nu este o tragedie. Mulți oameni care caută noi prieteni de ajutor ... câine. Păstrați un prieten cu patru picioare. iubitori de câini - o castă specială, ei găsesc întotdeauna un subiect de conversație și compania pentru o plimbare.

Galina, știi, este aranjat, este amenajat mai mult ca! În momentul în care a trăit în străinătate și nu pe zvonuri văzut acolo viața persoanelor în vârstă, care sunt în vârstă de 80-90 de ani arata ca aniversarea noastră a cincizecea, izrabotavshiesya la unchiul său și a primit la pensionare valoare absolută mare de unchiul Vova! întrebarea este de ce. Dar suntem cel mai rapid rachete, tancurile de nepătruns, inaccesibil corupt! Somn ... ..l câteva miliarde de euro, pentru a primi eroul, a blocat acordul (Ayfonchik), a condus la!

05.08.54, bine, bine, bine vă scriu lucruri urâte oamenilor de aici? Oh, apoi scrie „Unchiul Vova“, cum îi spui. Aici oamenii vorbesc în liniște, fără să strige și vulgaritatea, discuta, consilia, reflecta. Fiecare dintre ei înșiși și pentru toți. Dacă nu vă place tonul acestei discuții, du-te la o altă ramură, te rog. Eu locuiesc în Kazahstan și nu a fost încă retras, am fost 57 de ani (până când vom ieși din 58). Eu lucrez ca profesor. Părinții mei la 81 ani. Slavă Domnului, ei sunt în viață, cu toate că nu destul de sănătos. Am lucrat la producția de plante la cald galvanică inel magazin de piston. Ei au câștigat o pensie bună, împreună sunt traduse în ruble rusești 34.000. Da, ei nu merg la mare. Dar își pot permite foarte bine să mănânce, cumpăra medicamente, fără a mai aștepta ajutor de la noi, copiii lor. Ei pur și simplu nu au nevoie de sprijinul nostru financiar. Ei au suficient. Sper că voi primi o pensie bună.

08/05/54, și nu cred că despre, cum ar fi poziția mea sau nu cineva din partea de sus. Nu înțeleg poziția. Toate condamnă și ridicol? Veți la acest lucru mai ușor? Sunt un optimist în viață și să încerce să „infecta“ alte persoane cu optimismul lor! Gestionați! Dar „masele inerte si spalati pe creier“ nu mă consider! Da, nu totul în viața fiecărei țări bine, există probleme. Dar ei sunt rezolvate, deși nu întotdeauna așa cum ne-am dori! Dar, pentru a obține sus, din cauza asta nu am de gând să baricade. Pentru mine cea mai importantă lume peste tot și în sufletul tău prea! Și ceea ce vrei!

Sunt de acord cu cei care au vorbit despre munca, despre entuziasmul! Am auzit că pe internet puteți găsi podraboku. 2 ani în căutarea ... diferite peste. Acum lucrez pe Internet. Și banii pe care îi câștiga, și de sănătate a fost mai bine (pachete tsitromon mai devreme pentru că au mâncat capul lui rănit!). Fiul în gât nu sta, eu pot da cadouri nu sunt ieftine! Repararea începe acum în noul apartament! În general, fetele - pensionarul nu este Noe, face afaceri, sănătatea dumneavoastră și să privească spre viitor cu optimism! Pot trăi mai mult de 100 de ani! Pentru a trăi, nu vii! Adaugă un Skype belesveta Să fim prieteni. lulu Internet, orice unde în lume se conectează!

Svetlana, am făcut prieteni cu ei înșiși, în curând să se pensioneze, care este de 7.500. În timp ce am de lucru, dar aș dori să se facă :)). Cu un calculator, „prieteni“, a visat mult timp de a găsi locuri de muncă al doilea. Puteți împărtăși secretul de a face bani pe Internet? (Deși undeva cred că este ...). În Skype, nu pot ieși, dar săptămâna viitoare se va dovedi :)

Olga, sunt de acord, am lucrat după pensionare de 10 de ani. Când a încetat să funcționeze, am crezut că a trebuit să plec mai devreme! A doua zi zboară instantaneu! Broda, tricot, am mers în dimineața și seara, cu un câine! Mă duc la baie. el merge la fiul său trăiește într-un alt oraș! Nu va fi labagii, în afara viscol, și eu sunt acasă, în căldura! Și în vara astfel încât să ia broderie merg în parc, acolo brodeze stau împreună, vom juca cărți! În primul rând, desigur, a fost greu financiar, apoi a intrat în pista, la sosire și costuri! Da, am beneficiul fiului ei cătun lui!

[email protected], doar despre, eu am fost atât de teamă că nu va supraviețui pe o pensie. Dar, odată obișnuiți cu magazin - cu un chițăit, nu-bibelouri. Uneori îmi pot permite și trata, dacă se întâmplă economia. Și, uneori, se întâmplă în cazul în care este necesar pentru a-mi o mulțime de fiecare zi? Și haine și încălțăminte pentru moment suficient. În anii '90 a fost mult mai dificil de a fi supraviețuit. Și ocuparea forței de muncă în sine alege, frumusețea!

gendelf.68, și aici numărul de copii? sticlă proverbială de apă? Am patru copii, nouă nepoți. Cine locuieste cu mama lui? Copiii trebuie să trăiască familia sa, fac propriile reguli și tradiții, și părinții lor - să le viziteze și pentru a asigura un eveniment fericit, o sărbătoare pentru copiii și nepoții. Și în timp să se întoarcă la el însuși, de a trăi în ritmurile sale, face lucrurile lor preferate. Am făcut mult timp totul pentru copiii lor, este timpul să trăiești pentru tine. Acest lucru nu este egoism, este o viață normală.

fum Sfânt! oameni norocoși - pensionare. Generația noastră nu se poate vedea pensia. Un sfat comun psihologic: ei vin la cineva pe cont propriu sau ca urmare a unor orice circumstanțe din muncă. Nu toată lumea poate sta pe spate, acest lucru pare a fi destul de nedureros, de asemenea, nevoie de talent. Prin urmare, după cum se menționează în buzele mele preferate glumă alcătuiesc și de muncă, de muncă și de muncă. În orice sens.

Dar cine este într-adevăr nevoie de îngrijire și care este într-adevăr rău - este mamele care cresc copii singuri. (Nu voi lua o femeie de afaceri sau fostele soții de oligarhi). Este vorba despre cei care lucrează, primește un salariu mediu (fără Moscova este de 10-15 mii) de sprijin copil de multe ori nu primesc acest coș de cumpărături și trăgând .... Dar nevoile lor - nu e al nostru. Avem, de obicei, totul - adăpost, îmbrăcăminte, încălțăminte și așa nu au nevoie de mult. Și asta e. Deci, ei un păcat împotriva noastră se vaita, chiar și cu o pensie mică ...

un sfat bun, dar cainii nu au nevoie pentru a începe. Un caine este o ființă vie care necesită dragoste, de îngrijire pentru un minim de 15 ani. Aceasta nu este o jucărie pentru a scăpa de ea din plictiseală. Un plictisit - astfel încât există o mulțime de activități: cărți, gherghef, broderii, și un pachet. Da, chiar și pentru copii moi jucării fac - o mulțime de entuziasm de la ei.

Antonina, da, eu sunt fericit și am înțeles că oamenii singuri găsesc confort în acest patru picioare prieten aici. Dar întrebarea rămâne: cine va avea grijă de câine, care, în acest caz? Ar fi bine să fie de acord în prealabil de bunica cu cineva despre custodia animalelor. Noi, după cum știți, „sunt responsabili pentru cei care au domesticit.“ Și atunci vă rugăm să lăsați unii pe alții așa cum vrea Dumnezeu.

Alla, eu simpatizez cu tine, dar îi mulțumesc lui Dumnezeu nu a avut această experiență - mama mea a murit în '92, cu conștiința deplină și sa culcat doar peste o lună, și fără pericol complet. Dar am prieteni cu o situație ca a ta. Ei bine, există doar răbdare ar putea dori mai mult ajutor nu ai nimic.

Sunt 56 și fericit ar fi rămas acasă, în pensie, dar din păcate ..................... .Se nu este posibil, studentul și fiul său ar trebui să fie sprijinit, o pensie mică cu 36 de ani de experiență în tot ceea ce nu 8200.tak stau ...... si asa am ar face curățenie de primăvară, toate spălate, se spală, se usucă și peregladila !! 1 camera de vis! au un somn bun pe burta, pentru toate godochkov. Îmi place să tricot, acum articole foarte la modă din ziare ca coșuri, cutii, și așa mai departe .... oh, nu știu în week-end nu timp sa ma plictisesc si aici, o femeie frumoasă să vină la mine! Voi încărca lucrezi și tu mă poți ajuta! și chat-ul va neîncetat eu sunt foarte vorbareata!
.

articole similare