ten neted și frumos nu are nevoie de mascare a resurselor tonale, este cheia pentru atractivitatea și prospețimea. Motive palide sau tonul pielii pamantiu poate fi setat, incepand cu stilul de viață săraci și terminând cu diferite boli. Noi oferim cele mai productive metode de transformare a propriei lor reflecție în oglindă.
dieta dreapta
Puterea este întotdeauna reflectată în starea corpului, inclusiv pielea. Dacă doriți să faceți fata ta strălucire fericit plăcută, să acorde o atenție la separarea puterii. Nu poți într-o masă de a combina diferite tipuri de proteine, cum ar fi branza si oua. În plus, cel mai bun fel de mâncare parte în carne și pește sunt legumele, nu cartofii sunt iubit de către mulți. Kashi și de a face mai bine să mănânce singur sau cu fructe.
Grase sau prajite alimente, carne si muraturi - o rețetă pentru ten nesănătos, porii extins, cosuri si stralucire urât. În plus, este necesar să se limiteze consumul de dulce. Trans-grasimi se gasesc in magazine sosuri, mezeluri, cârnați și alte produse de o calitate îndoielnică, afectează în mod negativ starea ficatului. Ca rezultat, pielea poate deveni galben.
Culoarea pielii nu se schimbă în bine de la fanii de diferite sisteme de pierdere în greutate. De exemplu, astfel de efecte secundare au o dieta carbohidrati liber. Ele dau naștere la constipație, care provoacă intoxicație. Ca urmare, o persoană care dobândește o caruntit sau verde.
Nu uita despre consumul de regim. Pentru stare bună de sănătate ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. Ca rezultat, pielea va fi hidratat cu moderație, vor fi strânse și procesul de regenerare va accelera.
Produse pentru a îmbunătăți ten. Ușor fard de obraz va da morcovii obișnuite. Bea un pahar de suc pe o bază de zi cu zi, sau răsfățați-vă cu o salata de legume, condimente cu ulei. În vara acestui secret de simplu pentru a asigura o mare cafenie. Starea generală a pielii și a îmbunătăți vitaminele A și nuanța E. Prima este conținută în legume portocalii, broccoli, salata verde, spanac și roșii. Vitamina E plante bogate, seminte si nuci, peste gras, cereale și mazăre.
Stil de viață sănătos
Nimic nu este mai dăunător nu afectează tenul, cum ar fi obiceiuri proaste. Fumatul și consumul de alcool sunt garantate pentru a lipsi pielea de culoare și prospețime vie. dermul îmbătrânește mai repede sub influența de toxine, își pierde tonusul și devine gri.
Pentru o stare bună a întregului corp, iar culoarea frumos este aer curat vitală. Aerul din interior este saturat cu diferite tipuri de compuși chimici mobilier și accesorii secretate. Începe obiceiul de a merge după locul de muncă și la sfârșit de săptămână. Crede-mă, rezultatul nu va aștepta mult timp.
Tratamente faciale
acasă căi de atac
Masca de morcov. Se taie legumele pe o răzătoare fină și se adaugă un pic de amidon sau de ovăz făină pentru a obține consistența fiertură groasă. Dacă aveți pielea uscată, puteți adăuga și o linguriță de ulei de măsline. Aplica amestecul pe fata si pe gat, apoi se clătește cu apă caldă. Durata procedurii este de 20 de minute.
Rețetă de cafea naturală. După degustare o ceașcă de băutură delicioasă, nu aruncați motivele. Acest produs va da fata o culoare tăbăcite, și nici măcar nu trebuie să viziteze un solar. Aplica o fata gros, gât și decolteu și se clătește după 10 minute. Uleiurile sunt conținute în cafea, dermul face pigment moale si catifelat, maro si da o nuanta placuta.
Mijloace de caise. Ia un fruct câteva coapte și must pulpa cu o lingura într-o masă omogenă. Pentru a da o consistență groasă, care va asigura o aplicare ușoară, este posibil să se adauge un pic de amidon. In plus, pentru rezultate optime, supliment amestec de portocală ulei de semințe de struguri sau. La doar 20 de minute cu amestecul de pe fata, iar pielea va deveni o culoare atractivă și un aspect nou.
Masca de pepene verde sau pepene galben. Aceste boabe îmbunătăți culoarea epidermei, atunci când este aplicat local în cazul includerii în regimul alimentar. Se taie pulpa cu un blender si se aplica pe fata. După 20 de minute, un mijloc pot fi spălate off. Procedura trebuie repetată în mod regulat de 2-3 ori pe săptămână, timp de o lună.
Spălarea cu gheață. Pentru a trezi pielea dimineața și reveni rapid prospețimea, ștergeți-l cu un cub de gheata. Pentru a spori efectul, se prepară un decoct de plante medicinale (musetel, succesiune, gălbenele). Se răcește-l, tulpina, se toarnă în forme și se trimite în congelator.
Îmbunătățirea ten la domiciliu destul de ușor. Ai nevoie doar de câteva minute pe zi pentru a da pielii. O corecție de dieta și stilul de viață vor beneficia nu numai individul, ci și starea de sănătate.