Un parametru important care modelează sănătatea noastră, în general - este dieta si obiceiurile alimentare. Ce alimente sunt bune pentru o inimă puternică și vase de pure, și ce rol în funcționarea sistemului cardiovascular joacă un fruct.
În viața fiecărei femei vine un moment în care reflexia în oglindă încetează să pară perfect. Și nu e într-o stare proasta, insomnie sau deficit de vitamina offseason lung. Obiectiv, pielea rămâne în starea normală, zona din jurul ochilor stralucitoare, o cantitate moderata de riduri. Dar ceva este cu siguranta merge bine. Având reflecție considerat cu atenție, puteți observa că trasaturile faciale devin mai puțin clare, zâmbet schimbat, iar bărbia ei nu este atât de clare.
Motivele pentru schimbare în forma feței
Factorii care afectează transformarea unei fețe oval este împărțită în mod direct și indirect. Acestea din urmă includ, cum ar fi stresul, fumatul și consumul excesiv de alcool, impactul unor cantități excesive de lumina soarelui, ereditatea și fluctuațiile ascuțite în greutate. Pe caracteristicile faciale este de asemenea afectat de lipsa de îngrijire a pielii, precum și produse cosmetice selectate în mod corespunzător.
Cauzele directe ale modificărilor conturului facial sunt:
- subtierea pielii
- reducând tonul
- pierdere în greutate și reducerea cantității de grăsime subcutanat în zona facială
- slăbirea mușchilor faciali
Corectarea o față ovală - moduri cosmetice
Astăzi, multe clinici cosmetice ofera un serviciu separat pentru corectarea. Ca parte a procedurii este efectuată curățarea de toxine, drenaj limfatic, „injecții de frumusețe“, tonifierea musculaturii ale cadrului feței, precum și metode de hardware mai grave, inclusiv din plastic chirurgical.
Corectarea o față ovală - mască și masaj
Una dintre cele mai eficiente exerciții cu elemente de masaj și comprimării împotriva unui masaj bărbie sagging, cu un mic prosoape umede. Pentru a face acest lucru, prosop umed fierbinte într-un pahar cu apă, în care pre-dizolva linguriță de sare.
Prosop este necesar pentru a umezi și a stoarce bine. Dupa ce ia tesut de la ambele margini și atașați la bărbie. planta ușor mâinile în direcții diferite, astfel încât pat prosop pe partea de jos bărbie și obraji un pic îngrijorat. În timpul unei sesiuni de a face aproximativ 100 dintre aceste palme, face exercitarea, cel puțin atât timp cât materialul nu este răcit suficient.
Corect contururi faciale fuzzy, va ajuta măști speciale față:
- Se amestecă o cantitate mică (suficientă pentru a impune pe întreaga față) de miere, pre-topit într-o baie de apă, cu o argilă cosmetică linguriță (albastru, alb, roz sau roșu). Se amestecă bine și se adaugă la amestecul de suc de citrice. Aplica masca pe toata fata, acordând mai multă atenție la bărbie. După 15 minute, se răcește agent de clătire cu apă.
- Parafina este fabricat din cosmetic parafină topită în care este necesar segmentul pentru a umezi un mic tifon. Așezați materialul pe porțiunea inferioară a feței - bărbie și obraji. În termen de 20 de minute, până când masca este validă, trebuie să nu miște mușchii feței și nu a vorbit. După aceea, se îndepărtează materialul și resturile de mijloacele pentru a îndepărta degetele. Se spală cu apă caldă și se aplică hidratant.
- Gelatina - un instrument excelent pentru conturul unui lifting facial, deoarece conține mult nevoie de colagen de piele de sex feminin. Pliculeț de gelatină se toarnă puțină apă fierbinte și se adaugă o lingură de ovăz zdrobite (în cazul în care pielea tinde sa se usuce tip) sau de grâu (dacă aveți gras tip de piele) făină. Când agentul se umfla, se aplică pe față și mențineți până când masca este aproape complet uscat. În tot acest timp, nu face nici expresii faciale. Scoateți masca cu o cârpă moale, înmuiată în apă caldă.
Înainte de a aplica oricare dintre aceste măști este de dorit pentru a face un peeling moale al pielii, dar acestea nu ar trebui să fie abuzate.
fata ovala Clear - feysbilding
Gimnastica pentru fata - cel mai eficient mod de a strânge deveni fata ovala neclare. Exercitiile regulate muschii faciali ii ajuta sa se mentina in forma, si un efect pozitiv asupra elasticitatea pielii, în timp ce face obrajii puternici și bărbie. Având o formă elastică, mușchii faciali nu se mai afla sub influența gravitației sunt de a cădea în jos.
Un set exemplar de exerciții pentru feysformingu:
- Începeți cu o furnicătură ușoară a feței inferioare și a bărbiei, o tranziție lină spre zona din jurul urechilor.
- După ce trece la exerciții pentru gât. Stroking mâna dreaptă pe partea stângă a gâtului, și cu mâna stângă - gâtul de pe partea dreaptă. Apoi, face câteva mișcări de rotație ale capului.
- Stai un pic înapoi de la linia părului și se aplică pe pielea degetului arătător pad sus. După tragerea ușoară vârful nasului, efectuați o circulară degetul arătător mișcare peste suprafața frunții. Exercitarea ar trebui să facă un pic mai mult de un minut.
- Consolidarea pleoapelor superioare. Pentru a face acest lucru, trei degete ale fiecărei mâini, așezați sub sprâncene. Trageți pielea, astfel încât să se fi ridicat deasupra frunții sprâncene și țineți apăsat timp de aproximativ 10 secunde. După aceea să încerce să reducă pleoape, învingând rezistența degetelor. Se repetă de patru sau cinci ori.
- Corecția Exercițiul principal conturului facial se numește „bombastic“. Respirați adânc și umfla obrajii, apoi apăsați în jos pe ele cu mâinile, încercând să umfla obrajii și mai mult la rezistența palmele a fost mai puternică. Va fi de ajuns pentru aproximativ patru seturi de 15 secunde. O altă opțiune - exerciții este de a umfla obrajii și se rostogolesc aerul dintre ele.
Pentru oricare dintre aceste exerciții sunt obligatorii două reguli: mâinile în timpul masajului trebuie să fie absolut curat și toate exercițiile de mișcare ar trebui să fie moale și netedă, astfel încât să nu se întindă pe piele. Înainte de antrenament poate lubrifia pielea cu crema de conținut scăzut de grăsime.
Amintiți-vă că exercițiile pentru un ascensor fata ovala trebuie efectuate cu regularitate, mai ales că chiar și complex mai complicat și lung nu va dura mai mult de o oră pe zi. Dacă vrei să mergi mai departe, veți învăța unele dintre cele mai populare metode de feysbildingu. Acestea includ nu numai exerciții de ridicare muschii faciali, dar, de asemenea, exerciții, precum și recomandări pentru respirație pentru crearea unei atmosfere adecvate. Apoi, clasa ta va deveni un ritual placut cu elemente de meditație.
Asigurați-vă că dvs. de obicei zilnic sănătos, chiar și în cazul în care caracteristicile faciale încă musculare clare și puternice - și aceeași problemă va trece de partea ta. Asigurați-vă că pentru a exclude factorii indirecți, care va face masajul mai puțin eficient - obiceiuri proaste, lipsa constantă de somn și lipsa de îngrijire pentru pielea feței și gâtului. Sub condiția de regularitate (aproximativ cinci zile pe săptămână) în două luni și veți vedea rezultate pozitive reflectate din nou dragoste!