Deseori, după ce a lucrat la un calculator sau dureri de cap severe, se pare că ochii nu au suficiente vase de sange de fin și, dacă împinge înapoi pielea de sub ochi, există încă anemică. Cum sau ce să îmbunătățească circulația sângelui în ochi?
Răspunsurile la întrebarea „Cum de a îmbunătăți circulația sângelui în ochi?“
Bine ai venit! Stând la calculator, TV, sau chiar doar citind o carte în poziția corectă, ochii noștri obține de sarcină uriașă, inclusiv sarcina este pe vasele. Dacă în copilărie și adolescență nu este vizibil, atunci navele de vârstă într-un fel crearea de scleroză. devin mai puțin elastică și funcțional, și în cele din urmă problemele încep. Pentru a începe cu, care ar fi, în măsura în care este posibil să întârzie momentul în care ochii trebuie să se ocupe în mod serios, trebuie să ia în considerare dieta si dieta. Încercați să eliminați din dieta de carbohidrați ușor digerabili (zahăr, dulciuri, biscuiți, gem, miere, ciocolată), adăugați mai multe alimente vegetale și retinei. Mesele trebuie să fie rațional, de 5-6 ori pe zi, dar în porții mici. Desigur, avem nevoie de vitamine pentru o mai bună sănătate ochi cum ar fi. Vitamina A, care nu este mediocră afecta bine ochiului, vitamina C, care îmbunătățește în general sistemul vizual și sistemul imunitar, vitaminele din grupa B, care afectează sistemul nervos și inervarea ochiului, vitamina E, care imbunatateste sinteza proteinelor si metabolismul in general. Toate acestea pot fi găsite în legume bune. În continuare, asigurați-vă că pentru a face exerciții pentru ochi, mai ales dacă sunteți o lungă perioadă de timp de lucru pe computer. Ai nevoie să te ridici, uita-te pe fereastră, găsiți punctul cel mai îndepărtat să se oprească la ochii ei, apoi traduce rapid o privire la cel mai apropiat punct - și așa de mai multe ori. Clipiti de 10-12 ori mai greu pentru a prezenta în fața ochilor unei muște și de ceas ei. Puteți freca mâinile ei strâns și aplicat pleoapele închise. În cele din urmă, asigurați-vă că să se scurgă picături pentru ochi. În această situație, se potrivesc picătură „Taufon“, „Sulfatsil de sodiu“, „Emoksipin“. Același lucru poate fi așezat la un calculator poartă ochelari speciali perforate pentru îmbunătățirea vederii. Ele nu sunt doar eliberează bine de stres, dar oferă, de asemenea, o oportunitate pentru o lungă perioadă de timp pentru a lucra la calculator, fără a pierde din vedere. În cazul în care chiar și după aceea nimic nu sa schimbat, este mai bine să contacteze medicul - oftalmolog în comunitate.
Acesta a fost mult timp cunoscut faptul ca afinele sunt foarte utile pentru îmbunătățirea vederii, inclusiv îmbunătățirea circulației sângelui în ochi. Pe baza afine produce, de asemenea, medicamente pentru imbunatatirea vederii. Ai nevoie sa mananci afine, cel puțin în sezonul de maturare.