Cum de a îmbunătăți VISION
Desigur, ochii noștri lucrează tot timpul, dar chiar și încărcați ochii noștri nu primesc, pentru că este întotdeauna mai activă, numai partea centrala a retinei.
Privind la o sursă de lumină lung este în detrimentul ochiului, dar flash-uri trecătoare bine și favorabil stimulează retina, trena cum ar fi mușchii și să îmbunătățească activitatea ei.
Vă rugăm să rețineți că acest exercițiu pentru autoritățile - și anume pentru ochi. Acest lucru înseamnă că, efectuând următoarele exerciții pentru ochi, ar trebui să respecte 3 reguli:
- secvență importantă,
- Aveti nevoie de o punere în aplicare sistematică a acestor exerciții (mai bine de 40 de ori mai mult decât o dată niciodată 40 din nou)!
- simț al proporției. De 10 ori pentru fiecare exercițiu - este suficient.
Și atunci succesul va fi garantat.
Numărul 1. Efectuați atunci când ochii nu sunt obișnuiți cu lumina strălucitoare:
- rândul său, la sursa de lumină nu foarte luminos. De exemplu, lumina în metrou, lumânarea, soarele se află în spatele norilor.
- închide ochii. Nu le zazhmurivayte - avem nevoie de lumină încă trecut prin pleoapele sale.
- efectuează o direcție corp de rotație la stânga-dreapta cu amplitudinea maximă. Capului și gâtului sunt relaxate. Acest lucru înseamnă că, la rândul său, de exemplu, la dreapta, capul și loial înaintat spre dreapta.
- în acest caz, ochii nu „stick“ la sursa de lumină. Asta este, ei nu ar trebui să „atârnă“ a obiectelor din jur. Acest punct necesită o coordonare și concentrare.
- face 10 se transformă în fiecare direcție.
În funcție de localizarea procesului inflamator ca urmare a bolilor inflamatorii ale ochiului tipuri și la oameni:
Conjunctivită - inflamația membranei mucoase a ochiului;
Cheratită - inflamație a corneei (cornee);
Irita - inflamație a culorii irisului (iris);
Iridociclita - inflamație a irisului și a corpului ciliar;
Horeoidit - inflamația coroidei;
Orz - Este o boală a ochilor secolului.
Conjunctivita - inflamație a membranei mucoase a ochiului:
Conjunctivita este cea mai frecventa dintre bolile de ochi. Virusurile acționează ca infecție patogen. o varietate de bacterii (inclusiv Chlamydia), fungi și alți agenți patogeni; de asemenea, produce conjunctivită alergică. Cel mai adesea trece aproape de patogen pentru ochi mucoasei datorită contactului său cu mâinile murdare sau apa contaminate.
Manifestari sunt conjunctivita fotofobie, inrosirea ochilor, continuă sau paroxistică lăcrimare, o scădere a acuității vizuale și senzație neplăcută de corp străin în ochi, edem palpebral posibil. Conjunctivita de multe ori începe cu o înfrângere unilaterală a ochilor, dar în curând boala se extinde la al doilea ochi. Drenajul poate fi mucos sau muco purulent, indicand faptul ca conjunctivita virale sau bacteriene, respectiv. În funcție de agentul utilizat un unguent cu antibiotice, antivirale si medicamente antifungice.
putem face față cu această boală, și cu ajutorul produselor „Primaflora“.
Instilează în ochi într-o diluție cu apă răcită fiartă 1: 1, 1: 2 extracte sunt: mușețelul, Calendula, psyllium, salvie, tei, Hypericum, Peppermint.
Extern pentru spălare, comprese folosind aceleași extracte precum și extract de valeriana, castan, Sophora, Amber Green Tea. Nu uita despre viata-Gel nostru 36, plus viata unguent.
Asigurați-vă că pentru a utiliza medicamente anti-inflamatorii pentru administrare orală. La urma urmei, sursa de infecție poate fi nu numai factori externi, dar infecția este situată în interiorul corpului în sânge. In interiorul folosi droguri Primafito grup Primaflory, reteta chineză Pulmofitam, Nefrofitam, Okofitam. Elixirul „Longevitatea“ „plamani sanatosi“, „Îmbunătățirea“ condimente „Vindecarea“ extracte anti Mușețel, Calendula, psyllium, salvie, tei, Hypericum, mușchi islandez, betulina, podbal Mamă, lemn dulce.
În conjunctivita alergică, folosind oral Fitoal, Gepatofitam, Clean hizni, Elixir "Velvet Touch", arome delicate, extract de succesiune, licorice, Astragalus, betulina. Compresele și loțiuni cu extracte de supleanții, betulina, Elixir „Velvet Touch“.
Cheratită - inflamație a corneei (corneei):
EXERCIȚIU 56 N
Pentru prevenirea acestor boli trebuie doar pentru a creste activitatea fizica: ajuta la exerciții de dimineață, chiar de zi cu zi, jogging lumină în aer curat, piscina.
Există exerciții speciale pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a pelvisului. De exemplu, într-o poziție în picioare ridica alternativ solduri înainte cât mai mare posibil, îndoire genunchii cât mai mare posibil. Un alt exercitiu bun - genuflexiuni în timp ce țineți timp de 15 secunde într-o poziție ghemuire. De asemenea, este posibil să se ridice pelvis în poziția culcat pe spate, păstrând brațele și picioarele de pe podea. Este mai bine pentru a efectua întreaga gamă de exerciții, atunci va dispersa vasele de sânge ale pelvisului, și în același timp, să consolideze mușchii fesieri și picioare, și va arata foarte bine.
Dar, dacă aveți deja vreo boală a organelor pelvine, trebuie să se consulte un specialist și a aborda serios tratamentul acesteia.
Cum de a imbunatati circulatia la nivelul picioarelor
- - clătirea ochii cu infuzie de coada calului (calmeaza tic nervos, elimină crampe și senzație de nisip în ochi)
- - un decoct de pir (băutură lună pentru o treime cana de 3 ori pe zi)
Imagini, imbunatatirea vederii
Puterea de a îmbunătăți circulația
Cei care se gândesc la modul de a îmbunătăți circulația sângelui cerebral, trebuie să adăugați la dieta anumite alimente. Printre acestea se numără următoarele:
saboți dieta inadecvata
mușchii ochilor și a vaselor de sânge. Navele care sunt ingustate,
crearea de presiune nedorite și prevenirea
încheierea oricăror substanțe nocive. mușchii devin
rigid strâmtorat care afectează grav forma
ochi. Și acest lucru înseamnă că împiedică buna focalizare.
Pentru a evita tulburările circulatorii
și consecințele sale, este necesar de mai multe ori pe zi pentru a mânca
albastru și roșu fructe și fructe de pădure, precum și fructe citrice,
mere, caise (K. Nishi).
Dușmani de sânge bun - zahăr, alb
făină, grăsimi, alimente conservate.
P.S. Dacă vă place, partajați legătura cu druzmi Twitter, Vkontakte, etc.
4. Urmați ședinței.
- închide pleoapele;
- le masaj cu mișcări circulare ale degetelor timp de 1 minut.
Se relaxeaza muschii si imbunatateste circulatia.
5. Urmați ședinței.
- trei degete de la fiecare mână sunt ușor să apăsați pe pleoapa superioară;
- După 1-2 secunde pentru a îndepărta degetele cu vârsta.
Se repetă de 3-4 ori. Aceasta îmbunătățește circulația de fluid intraoculare.
Sursa: www.vision.ochkam.net
În plus, pe Genon.ru despre viziune:
Din când în când o persoană poate avea simptome neplacute - mancarimi ale ochilor. Și dacă se întâmplă tot timpul și durează o lungă perioadă de timp, nu numai că nu a trăit în pace, așa că, de asemenea, riscul de a dezvolta edem, lăcrimare crescută, și chiar dezvoltarea unor boli infecțioase. Ce se poate face într-o astfel de situație, modul în care pentru a calma starea lor și pentru a evita repetarea în viitor? În primul rând, nu intra in panica, deoarece mâncărimea caracteristică în mod necesar asociate cu boli grave ale sistemului optic. Este posibil ca provocator este doar un factor extern.
Copilul se plânge de durere în ochii lui. semnat la medic la fel de mult duminică. Îmi fac griji sooo mult. Ei spun că, dacă doare ochii, acesta este un semn al unei boli foarte teribil, Doamne, nu vreau măcar să vorbim despre. Reasigura-mă pliz. Din ceea ce se poate încă rănit glazki.telek nu caută prakticheski.Rebonku vechi de 3 ani ..
Cauzele de ochi uscat
În cazul arsurilor chimice anterioare a trebuit să se teamă de muncitorii din fabrici, acum este posibil și în casă. Fiecare dintre noi sa bucurat produsele de casa de curățare de uz casnic, care pot provoca arsuri chimice. Cel mai puternic este o arde ochi chimice.
Motive de ce ochii tăi sunt de udare, variate: oboseala vizuala, infectii, alergii, microtrauma, gunoi mic, un corp străin.
De ce ochii umezi
