Steamer - numai beneficii
Cum de a găti într-un dublu terci cazan de hrisca, reteta
Hrișcă terci se dovedește de gătit gustoase și sănătoase și tradiționale, dar pentru un cuplu ea - pur și simplu o capodoperă. În primul rând, nu se încadrează în afară, se pare sfărâmicios. În al doilea rând, acesta își păstrează toate valoroase minerale si vitamine.
- Se prepară hrișcă necesară în mod obișnuit - du-te, spală, puteți prăjește într-o tigaie uscată pentru a spori aroma.
- De stabilire în crupe de hrisca recipient de gătit, se toarnă apă în raport de 1: 1. Apa este mai bine să ia o fierbinte, dar aceasta este o condiție opțională. De asemenea, nu uitați să toarne apă în rezervor vapoarele!
- Ultimul pas - set Paragatele cazan dublu, așezați recipientul cu hrișcă și setați cronometrul timp de 40 de minute. hrișcă finite poate fi mâncat cu unt, și pot fi preparate vegetale sau de umplere de ciuperci cu ierburi sau ouă fierte.
Cum de a găti într-o rețetă dublu cazan de orez terci
Într-un cazan dublu este ușor de a găti și terci de orez pe același principiu. Uruiala spălate zac într-un recipient, se umple cu apă, sare. Cantitatea de lichid poate fi reglat pe placul dumneavoastră. Pentru fărâmicios orez fiert folosind orezul prefiert. Pregătirea durează aproximativ 25-30 de minute, iar în unele modele și de până la o oră.
Cum de a găti într-un cazan dublu terci de porumb, cereale rețete utile
Pentru a diversifica meniul său poate fi preparat și terci de porumb. uruială de porumb sunt realizate prin zdrobire porumb boabe. Platouri din uruială de porumb este foarte bogat in vitamine. Dar mai ales valoros este fibra - ea în multe porumb și elimină toxinele, curăță intestinele de la produsele de degradare. In ciuda caloric ridicat, uruială de porumb nu este propice pentru acumularea excesului de greutate.
Pregatite uruială de porumb pentru o lungă perioadă de timp, dar într-un cazan dublu poate dura aproximativ 30 de minute, în funcție de capacitatea. Uruiala spălate mai bine umple de apă caldă în proporție de 1: 3.
Cum de a găti într-o rețetă dublu cazan terci mei
Aceeași cantitate de lichid necesară pentru gătit terci mei. Principala pre-clătire cu apă caldă, astfel încât boabele ușor umflat. Pregătirea mash aproximativ o jumătate de oră.
Nu poate fi Pshenko cu lapte sau ulei, cu fructe uscate sau de dovleac. Millet terci cu dovleac și gatiti fara probleme intr-un cazan dublu. Maruntit dovleac aveți nevoie pentru a pune pe partea de sus a podelei terminat de terci de mei și împreună aduce la pregătire. Chiar și cei care nu le place un dovleac, nu poate refuza o astfel de feluri de mâncare parfumate!
Meiul este făcut din galben mei, și este produs nutritiv foarte valoros - este bogat in potasiu, acid folic, magneziu, calciu, fier. Acesta conține aproape nici zahăr. Meiul - este cultura cea mai putin de cereale alergene. Platouri din mei sunt ușor de digerat și blând pe structura tesutului - hrana excelenta pentru bacteriile benefice.
Puțini oameni știu, dar mei - un produs de primă clasă pentru pierderea în greutate. Acest orz are nu numai capacitatea de a scapa corpul de excesul de grasime, dar, de asemenea, să-l păstrați off. Mei terci de ovăz poate fi baza dietei, sau pur și simplu cursul principal al descărcării de gestiune a zilei.
Cum de a găti într-un dublu terci de ovăz cazan, reteta
Foarte ușor de a găti într-un terci dublu cazan. Dacă permiteți funcțiile modelului dumneavoastră, vă puteți pregăti totul cu o noapte înainte, și în dimineața obține un mic dejun cald, fără probleme. oamenii spun informați: micul dejun te .... Masa de dimineata este important, deoarece ofera o taxa pentru intreaga zi. Cine nu mănâncă dimineața, în timpul zilei mănâncă mai mult decât este necesar. Fulgi de ovăz - un mic dejun perfect, deoarece fulgi de ovăz este bogat în glucide lente, care se va rupe treptat în jos, și vă va oferi energie.
Pentru prepararea micului dejun terci dorită se toarnă într-un recipient pentru cereale de gătit și se toarnă apă fierbinte sau lapte. Lichidele ia de două ori mai mult de cereale. Se prepară fulgi de ovăz într-un cazan terciul dublu la doar 15 minute. terci foarte gustos cu miere, nuci sau fructe uscate.
Într-un cazan dublu, puteți găti o varietate de cereale - nu numai hrișcă și orez, dar, de asemenea, orz, mei și orz terci, linte. Orice cereale într-un cazan dublu va fi utilă, datorită metodei de preparare. Și dacă ai pus puțină imaginație, și dragoste, asigurați-vă că pentru a obține un fel de mâncare gustos, principalul lucru pentru a ști cum să gătească rețete terci de cereale într-un cazan dublu!