Terci de orez este vitamina B, PP, E. Conține foarte util pentru proteina umană corp, hidrați de carbon și astfel de elemente importante urme ca fosfor, potasiu, magneziu, sodiu și fier. Proteina din compoziția sa este aproape de proteine animale, astfel încât terci de orez - o parte importanta a dietei de vegetarieni și produse din carne adversarii.
Orezul este considerat a fi produse absorbante, ajută să curețe sângele de toxine, iar corpul ca un întreg de zgură. Acest terci este potrivit pentru produse alimentare pentru copii. Este dat chiar și la copiii care au alergii. Știind cum să gătească terci de orez, astfel încât ea sa dovedit delicioase, adăugați un alt fel de mâncare sănătoasă pe meniurile lor.
Cele mai frecvente fel de mâncare - dulce terci de orez pentru micul dejun. Acesta poate fi fierte în lapte și smântână, într-un amestec de lapte și apă. Este posibil să adăugați nuci, fructe uscate, fructe confiate, fructe de pădure și fructe proaspete. Puteți adăuga chiar și chips-uri de ciocolata sau biscuiti firimituri, dând fel de mâncare aroma desert.
Dar puteți face budinca de orez și dulce, de exemplu, de gătit într-un bulion sau un amestec de bulion și apă. Într-o astfel de mizerie, puteți adăuga orice legume, carne, carne tocată. Acest fel de mancare este mai potrivit pentru un prânz consistent sau cină.
terci de orez cu lapte: reteta
• 100 gr. orez;
• 300 gr. apă;
• 300 gr. lapte;
• zahăr;
• sare;
• unt.
Rice cereale clătite cu apă rece, până când apa nu este încă clar. Se toarnă apa de orez pentru a găti terci de orez cu lapte, la rata de trei părți de apă la o parte de orez crupelor.
Puneți orezul la foc mic și se fierbe timp de o jumătate de oră de agitare din când în când. La momentul respectiv, până când orezul este fiert, se fierbe laptele. Lapte nevoie de aceeași cantitate, modul în care a fost luată de multă apă.
Orezul fiert se toarna laptele si se fierbe timp de o jumătate de oră la foc mic. In timp ce terci de orez cu lapte se va face la un viraj, trebuie să se adauge zahăr și un vârf de cuțit de sare după gust.
De îndată ce terci de orez cu lapte este gata, pune untul și închideți capacul bine.
Dacă gatiti terci de orez cu lapte astfel încât se va dovedi foarte fragedă și gustoasă.
Utilizarea oricărui material postat pe site-ul este permisă cu condiția ca link-ul activ pe site-ul nostru.
www.mts.kg - Ultimele știri astăzi.