Acum, toate compozițiile-restabilirea sanatatii pentru bai utilizate mai des. Foarte populare bai de brom, indicații și contraindicații pentru care ar trebui să fie luate în considerare cu siguranță.
baie Bromul este o procedură în care persoana de ceva timp cufundat într-o baie de apă minerală iod brom. In cadrul acestei proceduri un efect terapeutic util și chiar face ionii de brom și iod, care în timpul scufundării intră în organism prin piele.
Ia-o baie va fi util atât pentru oamenii sănătoși, pentru a menține tonul general organism și să consolideze-l, și care suferă de diferite boli - în acest caz, produs de efectul terapeutic nu poate fi supraestimată. Aceste băi pot fi luate acasă și, în același timp, desigur, trebuie să ia în considerare sfatul unui medic.
bai bromului: informații generale
Este interesant faptul că în timp ce în baie este destul de o cantitate mare de iod și brom au timp pentru a penetra pielea si intra in fluxul sanguin. Acești ioni au un impact benefic, care se încadrează și se acumulează în glanda pituitară, hipotalamus și glanda tiroidă. In corpul are timp sa asimileze 150 mcg de iod și 0,3 mg de brom, iar în unele cazuri chiar mai mult.
Rezultatul este următoarele schimbări pozitive în corpul: reducerea tensiunii musculare, scăderea tensiunii arteriale, incetineste pulsul prin creșterea volumului pompat într-un sânge împinge, îmbunătățește circulația sângelui în toate organele, în special rinichii, splina și ficatul.
Aceste schimbări surprinzătoare apar în organism datorită faptului că ionii de iod și brom îmbunătățește sensibilitatea terminațiilor nervoase ale vaselor de sânge ale pielii și pentru a stimula receptorii care controlează circulația și monitorizarea respirației.
Stabilindu, de exemplu, a glandei tiroide, ionii de iod formează producerea de hormoni triiodotironina. Acest hormon afecteaza metabolismul, si normalizarea-l.
Iodul stimulează producerea de anticorpi in diverse boli, se poate reduce în mod semnificativ reactia alergica. Odată ajuns în organism, iod îmbunătățește circulația sângelui și crește activitatea de transport a sângelui în sine pentru livrarea de micronutrienti.
Dacă este prezent în inflamația corpului, iodul tinde sa epicentrul pentru a lupta împotriva infecției. De asemenea, el ajută cu regenerarea tesutului.
Datorită faptului că ionii de iod, printre altele, au proprietăți volatile, ele intră ușor plămânii și bronhiile, și chiar prin intermediul alveolelor sunt distribuite in creier, se evaporă de la suprafața apei în timpul tratamentului cu o baie. Odată ajuns în creier, iod are un efect calmant, ajuta persoanele cu un diagnostic de „neurastenie“ sau care suferă de diferite forme de psihoza.
Dacă vorbim despre utilizarea de brom, apoi în cazul în care intră în creier stimulează glanda pituitară, îmbunătățirea producției de hormoni. Bromul reduce sensibilitatea durere. În plus, băile de brom au efect: după iod îmbăiere și bromul sunt depozitate sub formă de săruri pe piele, prelungind benefic calmant, relaxant si revitalizarea intregului corp.
Indicații și contraindicații
- tangibil bun anti-inflamator și de regenerare;
- pronunțată sedativ;
- metabolice;
- secretorie (prin stimularea glandelor hormonului în formulare).
Dar, în ciuda aparent singurii factori pozitivi în aplicarea de băi cu iod brom ar trebui să fie ghidate de prescripție medicală, deoarece aceste băi sunt ambele indicații pentru utilizare și contraindicații.
Acceptarea de băi cu iod brom sunt foarte utile pentru copii în timpul formării corpului. Copiii pot numi astfel de proceduri de la vârsta de doi ani.
Luați în considerare lucrurile pozitive pe care pot și trebuie să se facă sesiuni cu băi de brom:
- boli ale sistemului cardiovascular, cum ar fi boala coronariană, angina pectorală, hipertensiunea, ateroscleroza, starea postinfarct;
- Tulburări ale sistemului nervos central, cum ar fi schizofrenia, psihoza, nevroze;
- boli ale sistemului nervos periferic: sciatica, nevrite, mialgii;
- boli ale pielii: eczeme, neurodermatita, psoriazis;
- arterioscleroză cerebrală;
- bolile inflamatorii;
- boli articulare: artrita, poliartrită;
- stări asociate cu leziuni ale ligamentelor, tendoanelor și oaselor;
- Există indicii chiar și pentru tratamentul infertilității și a obezității.
Băile sunt utilizate pentru tulburări de somn și a crescut excitabilitate.
Utilizarea unor astfel de băi este justificată în stomatologie și tratamentul patologiilor în sistemul urinar uman.
Există contraindicații, acestea sunt puține, dar ele trebuie să fie luate în considerare. Baie saturată cu compuși de iod și brom, nu pot fi luate cu:
- aveți hipersensibilitate la iod sau brom;
- iradierii;
- urticarie;
- sarcinii;
- diabetul zaharat în formele severe;
- secreție crescută a glandei tiroide;
- dermatita hemoragica;
- au exprimat niveluri scăzute de leucocite în sânge;
- unele forme de obezitate;
- gută.
Folosind o casă
In natura, iod-brom pentru a găsi surse de apă, dar ionii de iod și brom sunt adesea găsite în ape minerale, saturată cu clorură de sodiu. Asemenea surse pot fi găsite în Ural și din Siberia, în special în domeniul zăcămintelor de petrol sau gaze naturale.
Printre stațiunile cu surse - a se vedea Soci și Krasnodar. In plus, apa minerală de clorură de sodiu trebuie să recurgă regiunea Ust-Kachka Perm. În străinătate sunt stațiuni populare în Hot Springs în America, Bad Hall din Austria.
Care este rețeta pentru vindecarea apei și de a face baia de vindecare? Baie artificială poate fi preparat folosind următoarele componente: o soluție pregătirea în avans a ratei de 100 g de iodură de sodiu în 1 litru de apă proaspătă, de asemenea, aici este necesar pentru a adăuga săruri de brom - 250 g bromură de potasiu sau sodiu. Se depozitează soluția preparată într-un recipient de sticlă închis. Mai mult, într-o baie de apă proaspătă necesară pentru a umple 2 kg de clorură de sodiu - o sare comestibilă simplu - și realiza dizolvarea completă. Apoi, în aceeași baie este necesară pentru a se toarnă soluția preparată și se amestecă bine.
Cum să faci o baie? La baia de temperatura apei trebuie să fie aproximativ egală cu temperatura unui corp uman sănătos. În continuare există imersie pacientului în baie, dar nu scufundați complet, ci numai la nivelul mameloanelor, lăsând cele mai multe celule de san deschise. oameni bolnavi sau sănătoși pentru a obține efectul de îmbunătățire a sănătății trebuie să se întindă într-o baie de cel puțin 10 minute, dar nu mai mult de 15-20 de minute.
După baia de corp ar trebui să fie umed cu un prosop, fără ștergere. Apoi, pacientul se odihnește, învelit într-o foaie, aproximativ o jumătate de oră. Aceste băi în scopuri medicinale ar trebui să se facă într-una sau două zile pauză. De câte ori nu este dăunătoare pentru a lua o astfel de baie? Pentru a obține rezultatele au fost un curs de 10 până la 15 tratamente. Un al doilea ciclu de tratament băi iod-brom trebuie efectuată nu mai devreme de 2 sau 3 luni.
Pentru copii scăldat lungime reduce, dar toate celelalte indicații (temperatură, concentrația de sare) rămân aceleași. Și de a reduce numărul total de bai in curs - nu trebuie să existe mai mult de 10. La copii, nu pare a fi orice efecte secundare. Excepție face copii cu hipersensibilitate individuală la brom și iod.
Combinația de gimnastică
Pentru a prepara soluția poate fi aplicată compozițiilor gata făcute, de exemplu, sare iod brom brand „va“ este destul de potrivit pentru prepararea băii la domiciliu.
Pentru a spori efectul, dacă sunteți permise de sănătate, puteți face gimnastica, direct în baie. Încă situată în baia este, de asemenea, util, mai ales în cazul în care tratamentul este efectuat de un medic. Dacă este luată în baia contravântuiri scopuri preventive, de exemplu, pentru a calma tensiunea nervoasa, stres, relaxare inainte de culcare, cel mai bine este să se combine procedura cu unele mișcări.
exerciții sunt special concepute și testate complexe potrivite doar pentru astfel de ocazii. Avantajul acestei combinații este foarte vizibil, deoarece gimnastica in baie de sarcină iod-brom pe corp înlocuiește piscina - este foarte util pentru articulații și întregul sistem musculo-scheletice.
Să considerăm exemplul setului bine dovedit de exerciții în baia de iod-brom, care pot fi efectuate în casă:
- Pune-ți mâinile pe marginea căzii și ridică picioarele, fără a le îndoire. îndoiți încet piciorul stâng și, de asemenea, îndreptați-încet, face același lucru cu piciorul drept. alternativ suplimentar.
- Mâinile ridicat. Efectuați alternative de flexie și extensie de arme. Exercitarea întărește talie și stomac, eliminându-se trecerea de la excesul de grasime corporala.
- Pune picioarele pe podea și întindere. Ridicați ușor trunchiul, sprijinindu-se pe mâini. Coborâți ușor corpul. Repetati exercitiul de mai multe ori până la primele semne de oboseală ușoară.
Desigur, pot exista unele exerciții sale preferate - acestea pot fi completate cu setul propus sau de a folosi chiar alte exerciții, potrivite pentru o baie.
Aceste exerciții au ca efect imediat, și performanță regulat, cel puțin o dată pe săptămână, va avea ca rezultat, în primele două sau trei luni.