Pentru a scapa de care nu sunt necesare 4-5 kilograme in 5 zile de fructe va fi foarte gustos - ananas. Acesta conține o mulțime de proprietăți utile pentru organism, precum și cu dezvoltarea de curent dieta medicament ananas poate fi deja consumate ca ceai sau ananas nectar, capsule si medicamente. Dar, doar pentru pierderea in greutate, folosind cocktail-uri diferite, cu ananas, lichior de ananas, ceai de plante.
Cum de a alege un ananas
Pineapple la dieta pentru pierderea in greutate pentru a fi eficientă, trebuie să selectați corect fructele. Alegerea fructelor:
- Sunetul care iese atunci cand este atinsa asupra fatului, acesta trebuie să fie doar surzi.
- Aroma și mirosul de tine ananas coapte cu nimic de a confunda.
- Dens crustă, sănătos, galben sau nuanța portocalie.
- Frunzele din fructele coapte ar trebui să fie ușor de îndepărtat în timpul curățării în sine.
Așezat pe dieta, nu depozitați ananas în frigider, este necesar doar pentru a păstra într-un loc cald, la temperaturi joase ucide toate microorganismele benefice și substanțe, de asemenea.
Proprietăți utile de ananas
Ananas - este o cămară mare de sănătate, deoarece fructele pot fi utilizate în numeroase boli și ca un instrument pentru pierderea in greutate. Ananas poate ajuta la normalizarea presiunii, reduce nivelul colesterolului din sânge dumneavoastră, și încă mai are un efect pozitiv asupra toate lucrările inimii tale.
Ananas - este un instrument eficient pentru pierderea in greutate. Pentru început, trebuie remarcat faptul că, în pulpa dulce a fructelor este de numai 48 de calorii per 100g, ceea ce creează o bază excelentă pentru ananas numeroase diete.
Ca parte a însăși carnea ananas are o substanță unică, cum ar fi bromelaină, este bine să divizarea grăsimilor în organism și nu dă greutate să se acumuleze. Bun și rapid pentru a pierde in greutate va ajuta ananas.
Cum de a pierde in greutate cu ananas?
În prezent, pe baza de ananas puteți cumpăra diferite picături și suplimente nutritive, și chiar tablete. Și le puteți lua, dar ceea ce trebuie să piardă în greutate, să mănânce ananas proaspăt.
O mulțime de dieteticieni care au recomandat o dată pe săptămână pentru a face o zi de ananas post, timp în care doar unul este permis să mănânce ananas curat, spălat în jos doar cu ceai verde. Această zi 1 post va ajuta cu siguranță pentru a scăpa de 1 kg de excesul de greutate!
Dacă cineva ca aceasta dieta ananas, acesta poate fi de 3 zile să se așeze pe el, numai pe baza de ananas si suc de ananas.
Veți avea nevoie de un ananas proaspăt aproximativ 1 kg, și, desigur, doi litri de suc de ananas. Aceasta va fi partea ta de hrană pentru întreaga zi.
Sunteți obligați să împartă întregul volum de produse alimentare în 5-6 recepții și să mănânce numai și suc de ananas din ananas in sine 3 zile. Stând mai mult de 3 zile nu este recomandată.
La un pahar de ceai cu ananas
Alte soiuri de ceai - un special suplimente alimentare complexe pentru scăderea în greutate. Acestea sunt situate extract de ananas, de multe ori completat de alte elemente care reduc apetitul și accelerarea schimbului de elemente. Efectul lor va fi mai ușor de observat decât altele. Dar încă mai trebuie să meargă la sala de sport și să mănânce diferite produse dietetice și ai nevoie de tot rândul său, afară. Vă puteți aștepta cu încredere la minus 4-5 kilograme pe lună.
Ananas Regim alimentar: tehnici și contraindicații
Există mai multe metode diferite pe care oamenii recomanda pentru pierderea rapida in greutate pe un ananas. Cu toate acestea, numai prima dintre ele pot fi obținute fără a afecta sănătatea dumneavoastră:
1 Dieta de pui și ananas.
În termen de 3-4 zile, puteți lua zilnic 1 piept de pui fiert si 1 ananas. In plus, ca ape poate de băut. Persoanele cu diferite boli ale stomacului - dieta este contraindicat!
2 Tinctură de slăbire ananas.
Din frunze de ananas tăiat trimis la un blender impreuna cu coaja acestuia. La această suspensie se adaugă 0,5 vodca, se acoperă și setați timp de 1 săptămână în frigider. Acest amestec a fost apoi ia 1 lingura inainte de masa timp de o lună.
3 ananasul pe un mono-dieta.
Utilizați toate tipurile de băuturi din fructe și aceeași piesa de lucru, nu este recomandată chiar și conserve de ananas pentru pierderea in greutate. Aveți grijă de propria sănătate!
Consumul de ananas dieta nu toate sunt permise:
- Este strict interzis să mănânce fructe pentru oamenii care suferă de ulcer gastric, gastrită și, în plus;
- Acest produs nu este pentru cei care au de coagulare a sângelui scăzută;
- Gipotoniki, de asemenea, obligat să uite aplicarea acesteia;
- alergii citrice, de asemenea, nu trebuie să-l folosească, deoarece conține o mulțime de vitamina C;
- Cu precauție trebuie luate ca fetusi femeilor gravide. Fructele imature pot provoca avortul.