aerophytotherapy
Arbori, arbuști și ierburi emite diferite substanțe volatile fitoorganicheskie percepută de oameni ca mirosuri. Din cele mai vechi timpuri, sa observat că parfumurile influențează în mod activ asupra organismului, prin care pot fi aplicate cu îmbunătățirea în scopuri (pentru îmbunătățirea tonusului și starea de spirit, alinarea oboseala, recuperare etc.). Aceste observații au servit ca rațiunea pentru aromoterapie sau aerophytotherapy.
Aerophytotherapy - aeroterapie o metodă, bazată pe impactul aerului saturat cu plante substanțe volatile. Distinge între aerophytotherapy naturale și artificiale.
aerophytotherapy naturale efectuate în parcuri plantate cu plante care produc un efect benefic asupra organismului volatilelor. Ele pot avea un bactericid, antispastic, hipotensiv, efecte sedative. În aceste zone, pacienții sunt încurajați să se relaxeze într-un scaun punte, stau pe banca de rezerve, să ia un tur de mers pe jos, juca jocuri de masă, face exerciții de respirație și să respire parfumul plantei. Ar fi bine pentru toți bucătari cultivă plante aromate pentru a crea zone de agrement sau colțuri! Fiecare dintre voi poate face acest lucru în cabana grădină sau de vară, în apropierea casei sau chiar în apartament, necesare flori în creștere, ierburi sau plante.
Pentru fitoaerariya (colțul fito) acasă este cel mai bine de a utiliza plante folosite în medicina populară pentru tratamentul bolilor comune (S. M. Hasanov). Cele mai multe sunt dafin adecvate, pellargoniya parfumat (muscata), Santolina chiparos și rozmarin. În medicina populară, planta utilizată: Santolina - pentru hipertensiune, angină pectorală, ateroscleroză; rozmarin - bronșită cronică, pneumonie, și astm bronșic; dafin - cu vasoconstricție, spasme intestinale și ale căilor biliare; Geranium - in menopauza, nervozitate, insomnie, tulburări funcționale ale sistemului nervos.
În timpul procedurii trebuie să urmați câteva reguli:
înainte ca să fie pulverizat procedura de plante degazează apă la temperatura camerei;
stau în fața plantelor ar trebui să fie într-o poziție confortabilă, la o distanță de 50-60 cm de la ei;
la începutul și la sfârșitul tratamentului, este recomandabil să se ia câteva respirații adânci, iar restul timpului (8-12 minute) pentru a respira în mod egal;
Procedura se efectuează 1-2 ore după o masă;
Cursul cuprinde 15 până la 30 tratamente pe zi;
proceduri nu la bolile respiratorii acute.
Informații (pentru V. A. Ivanchenko) privind influența asupra organismului plante parfumate cele mai cunoscute sunt prezentate în Tabelul. 25.
Tabel. 25. Distribuția plantelor în conformitate cu influența mirosuri asupra corpului
Pentru efectuarea aerophytotherapy artificiale echipate cu un dulap special, care pe lângă simularea naturală a aerului saturat cu substanțe volatile respective de plante creează condiții estetice și adecvate (lame colorate, muzică și așa mai departe. D.). Proceduri ia grupuri în fotolii. Pulverizarea se realizează cu ajutorul unui aparat special (de exemplu, "aerophil", "Fiton1" et al.). In perioada vesenneletny ca materie primă utilizată plantele proaspăt recoltate și în osennezimny - decoct de plante uscate. Durata tratamentului - de la 15 la 30 de minute.
La domiciliu, aroma dorită pot fi create folosind odorizante, plante parfumate, incluse în interiorul plantelor aromatice. De exemplu, un odorizant „Fit“ are un efect tonic, crește eficiența și crește rezervele de energie ale organismului. Odorizantul „Southern noapte“, prin contrast, are un calmant, anti-stres și efect soporific.
spray-uri deodorant demn de remarcat potrivite pentru dezodorizare, parfumare, împrospătare și ionizare a aerului în cameră. . Acest deodorant „Forest“, „molid“, „iarba“, etc. Pentru a asigura o acțiune antimicrobiană și de a elimina mirosurile, puteți folosi odorizante - „buchet“, „Crizanteme“, „Toyleks“, „Aeolus“, „Citrus“, etc. . În toate aceste proprietăți sunt închise pentru a crește eficiența și elimina oboseala, tensiune.
Cu aerophytotherapy familiare specialiștilor, ci să folosească în viața de zi cu zi pentru a realiza o extindă foarte lent. Omul modern, taie din natură, ar fi frumos să se familiarizeze cu această metodă, și, astfel, repara costurile civilizației.
Mai multe articole din capitolul „8. Air - medic eficient“:
· Aer, respirație, sănătate
· Aerul ionizat
· Speleoterapie
> · Aerophytotherapy
· Tratamentul de aerosoli (terapie prin inhalare)
· aeroterapie
· Aer călire