Mi-e teamă să merg la experți, pentru că mi se pare că problemele mele - nimic, ireale, lipsite de fundament, nu merită atenție, este doar pentru un timp, apoi am fost din nou bine.
Bună ziua, Kitty! problema ta nu este lipsită de temei, iar tu nu le dolzh_na devaloriza. dacă te duci prin momente dificile, este normal - vizita spetsialist_ku. lupta ta este valoroasă, chiar dacă nu aveți o tulburare mintală - caz în care poți vorbi cu psiholog_iney. indiferent de ce spun alții, dacă te duci prin ceva care excita si te deranjeaza / au un impact negativ asupra ta și viața ta, apoi vizita un profesionist nu este nimic în neregulă cu asta. toate au zile bune și rele, și am înțeles că, uneori, vă puteți simți ca un super-cool și cred că poate eu nu este Bobinați, iar eu nu sunt atât de bol_na, dar apoi se întoarce. așa că, dacă sunt pentru o lungă perioadă de timp, nu vă simțiți bine, eu insist că skhodil_a un medic. acest lucru este normal. acest lucru nu este nimic groaznic. meriti dragoste, sprijin și asistență. problemele tale sunt importante și valoroase.
lg
in ultimul timp urmăresc compulsiv gânduri rele. Cred că am pierdut o mulțime de timp pierdut și nimic bun nu mă așteaptă în viitor. dar mai ales o mare povară simtit ca am luat ceva important. ea este în mod constant cu mine, eu nu pot gândi la nimic altceva. trăiesc, eu nu pot.
salut iepurele! Ești un adevărat om de bun, pentru că acum tu respiri, și tu ești în viață. și este foarte mult în valoare de ea, crede-mă. astfel de gânduri într-adevăr nesănătoase, și aș sfătui psihoterapie sau chiar psiholog_inyu, care poate ajuta să-l obține dreptul. sunteți în orice caz, nu pierde timpul în zadar, ai terminat, dacă respiri, dacă ai vorbit vreodată cu cineva pentru ultima oară, dacă plângi sau zambitoare, ai terminat, pur și simplu pentru că există. e în regulă, dacă aveți zile, atunci când nu poate iesi din pat sau de a efectua orice sarcină mai mică. Tu - cel mai important lucru pe care îl aveți. Și tu mi, au întreaga publice. în jurul tău o mulțime de oameni care sunt dispuși să vă sprijine, chiar dacă nu-l știu.
să se simtă mai productiv, încercați să vă laude pentru realizări mici. Am periat dintii mei? căpușă! M-am dus în duș? căpușă! Am realizat ceva de lucru? căpușă! și, treptat, vă puteți încărca un pic mai mult, în măsura competențelor sale. a fost foarte util pentru mine de ceva timp.
nu cunoaștem viitorul. este imprevizibil, și asta e bine. dar sunt iubiți, semnificative, și toate aceste gânduri nu vă definiți sau să controlați - vă aflați în controlul asupra acestora. totul va fi bine. Moore.
lg
Sigilii, cum ar fi pentru a cere ajutor. aproximativ o lună în urmă, un prieten mi-a spus că există semne de un bar. sau pur și simplu, tulburări afective. Nu am fost de acord. dar doar recent, mulți au început să vorbească așa. Eu prost nu-l doresc. Nu știu ce să fac. Citat din: scuzați-mi auto-test.
Buna ziua! nu trebuie să-mi cer scuze pentru auto-diagnostic, ca noi toți brațele și picioarele-l sprijine în pablike său, cel mai important lucru - să fie ostorzhn_oy. cel mai important, ceea ce vreau să vă transmit - pentru a înțelege dacă aveți o tulburare sau nu, doar tu poți. Da, prietenii și familia puteți viziona ceva, poate exprima îngrijorarea, dar numai tu și spetsialist_ki poate decide dacă aveți sau nu un fel de tulburare. nu ar trebui să se bazeze pe observațiile de prieteni, trebuie să se bazeze pe senzatii interne, simptome pe care le întâlniți pe sentimentele tale. Petrece un pic de cercetare, Google sentimentele lor (doar să fie, vă rugăm să fiți atenți. Inetike într-o mulțime de eyblistkih prost și lipsit de sens. Teste despre tulburări psihice). dacă aveți posibilitatea, du-te la spetsialist_ke. (15 poti face singur) noroc!
lg
(Ne pare rău: acest lucru nu este, probabil, într-adevăr o întrebare, dar vreau să rănesc pe tine să spui.) Cuvintele nu pot exprima ceea ce stâncă uriașă! eforturile și aspirațiile tale sunt bine (iar acest lucru este rezultatul). Eu cred cu adevărat că toți dintre voi totul va fi minunat. Vă mulțumesc foarte mult, îmi pare rău pentru probleme 💜
nu te-ai pobespkoil_a! Mulțumesc, dragă. Și noi te iubim!
Recent, mama mea a aflat despre cicatrici, este foarte dureros pentru mine să fi trecut (împins pe mine). după aceea nu am absolut nici o încredere în ea, dar ea spune că eu pot purta tricouri și să nu vă faceți griji. Nu știu. Nu pot alege doar în sus și să poarte haine cu mâneci scurte. ce pot face?
Buna ziua! Am avut exact aceeași situație. selfharma neînțelegere din partea părintelui (e) - acesta este un foarte complicat și dificil, și nu o neg. mulți părinți agresiune este o reacție de apărare (care nu justifică), așa cum este, copilul meu a fost suferință, și eu despre ea znal_a. și dacă ești norocos, atunci ei se adapteze și să încerce să te înțeleagă, dacă nu - atunci de dezvoltare poate fi destul de diferite. dar judecând după faptul că mama ta spune ca poti purta destul de fericit tricouri cu mâneci scurte, ea a trebuit să accepte și să înțelegi. Am avut o situație foarte asemănătoare când mama citit ce am scris în jurnalele, și au reacționat foarte prost (nu voi merge), și am pierdut încrederea în el. dar un an mai târziu, ea mi-a spus (așa cum am menționat mai devreme), care a fost foarte supărat pe mine, în primul rând, pentru că nu aveau nici o idee că fiica ei mică, frumoasă suferea, iar ea nu o poate ajuta. Cred că dacă ai puterea să-i scrie o scrisoare sau să vorbească despre lupta sa cu seflahrmom răspuns măsurat și calm, atunci mama ta te va sprijini cu adevărat. dacă gotov_a că ea nu poate înțelege până la sfârșitul anului, dar nu este pur și simplu conștient de, și asta e bine. poți învăța ceva ei, ea se poate învăța. dacă sunteți într-adevăr frică să vorbesc cu ea, poți vorbi despre asta cu spetsialist_koy și cere ea / el să vorbească despre situația cu mama ta. dar! purta mâneci lungi sau scurte - această persoană este dreptul tău, și nu este nimic greșit în faptul că, nici în cealaltă. Confortul dvs. este foarte importantă în acest sens. principalul lucru pe care dolzh_na pentru a înțelege - ceea ce este în cicatricile și lupta ta este nici o rușine.
De fapt, eu chiar cred că dacă te duci un pic mai departe în mama mea despre ea, ea poate înțelege. mai ales dacă nu-ți spun lucrurile spiritului „Fu, acoperă cicatrici, du-te afara, totul se va uita!“, atunci este un bun indicator. foarte mult speranța că totul va fi bine!
lg
Mă simt ca și cum în interiorul mort, transformat într-o umbră, sau o memorie. tot ce fac, îmi place să văd un fals. A început să apară bezprichinno anxietate sau chiar frica. Este ceva de genul o criză, când totul pare ireal, inclusiv eu. nu vorbesc cu prietenii (de familie), pentru că mi-e teamă
soare, încercați să viziteze spetsialist_ku. dacă aveți 15, puteți face singur. Încercați să se uite la ceva simptomele sale, probabil, veți găsi diagnosticul pe care se potrivește cel mai bine (nu vă putem diagnostica, doar tu și profesioniști). încercați mai întâi să meargă la psiholog_ine, dacă nu poți merge la un psihiatru. dacă aveți nevoie să vorbesc despre asta, atunci ai putea scrie o scrisoare către cei dragi, explicând sentimentele lor, sau pentru a găsi un iubit / prietena pe Internet. dar cel mai important - vă rugăm să vă trageți împreună cu forțele și să încerce să meargă la doctor. este incredibil de important! Sper că te vei simți mai bine.
lg