Heel pinten - o problemă de mare actualitate pentru mulți oameni. Nefiind pe de o parte, o boală în adevăratul sens al cuvântului, această educație poate otrăvi viața și să aducă o mulțime de momente neplăcute.
Heel pinten - nu este doar un defect cosmetic, așa cum a crezut în mod eronat de către mulți. Da, din partea unei astfel de educație se pare urât, dar nu e cel mai rău lucru care-l așteaptă proprietarul toc pinteni. În primul rând, probleme începe cu selectarea de pantofi, iar mai târziu - chiar mersul pe jos, inclusiv desculț. Știind despre cauzele apariției acestor probleme, puteți încerca să facă tot posibilul pentru a le evita. Și dacă timpul este pierdut și prevenirea este depășit - un tratament în timp util și eficient poate, în cazul în care nu elimina complet defect, atunci cu siguranță - pentru a minimiza impactul negativ asupra activității normale umane.
În cazul în care nu pinteni toc?
Medicina modernă declară cu încredere că perfect capabil să stabilească motivele care au condus la apariția unor toc pinteni. Cunoașterea acestor motive, este foarte important, deoarece contribuie la o prevenire mai eficientă. În același timp, ca și cu câteva secole în urmă, medicii sunt de acord că, în cele mai multe cazuri, pinten apare la cei care suferă de picioare plate, ci o cunoaștere mai profundă a medicinei sugerează câteva motive, totalitatea aspectului, care este de aproximativ un caz la 100:
Factorul de vârstă: în plus, că în timpul vieții a piciorului este în mod constant expus la stres, așa că, de asemenea, schimbările legate de vârstă, cuplat cu o capacitate redusă de regenerare a țesutului duce în curând la apariția de pinteni.
exercitarea necorespunzătoare. Fără îndoială, sportul - este grozav. Cu toate acestea, această declarație necesită corecție: sănătate este singurul sport în limite rezonabile! exercițiu lipsit de rațiune nu numai a ajuta organismul dumneavoastră să devină mai puternic și mai sănătos, dar, de asemenea, să-l rănească. În special, ar trebui să fie atent cu funcționare și sărituri.
Prezența unui exces de kilogram. Și din nou, că excesul de greutate - problema nu este atât de multă frumusețe, cât de mult de sănătate. El este capabil de a provoca o mulțime de boli și probleme de sănătate, inclusiv - și toc pinteni.
Diferite tulburări în organism. metabolismul defectuos - motivul pentru care există diferite eșecuri în organism, variind de la inflamații minore și terminând cu un număr de patologii cronice.
Din observațiile generale - aproximativ 80% din totalul acestor pacienți diagnosticați cu toc pinteni - de sex feminin. Și aproximativ jumătate dintre ei - locuitorii din orașe.
Simptomele de pinteni toc
Imediat trebuie remarcat faptul că, în unele cazuri, apariția de pinteni toc poate merge complet neobservat pentru un bărbat și ea a fost acolo, el învață numai prin examen cu raze X. Cu toate acestea, marea majoritate a oamenilor încă un disconfort, care nu poate fi confundat cu un altul. Aceste simptome includ:
- durere paroxistică acută, care este mult îmbunătățită atunci când mersul pe jos devine cu adevărat greu de suportat, atunci când încercați să schimbe greutatea la călcâi. Dacă vă întrebați pacientul să descrie în mod obiectiv ceea ce simte - este probabil să fie urmată de un răspuns similar cu următorul: durere seamănă cu sentimentul atunci când o persoană dă peste un obiect ascuțit. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece tumora de pe os, cui și, de fapt, este un pinten toc, punând presiune asupra țesutului moale, care provoacă durere suficient de puternic, indiferent de forma sau dimensiunea pinteni. Intensitatea durerii depinde în întregime de alți factori - în special dispunerea și formarea cât de aproape la acestea terminațiile nervoase.
În cazul în care mersul pe jos călcâiul pinten cauzează disconfort
Creșterea frecvenței atacurilor de durere și de a crește intensitatea lor, chiar și în absența activității fizice. Acest simptom este cauzat de inflamație, care nu poate fi văzută vizual ca suferind tesuturile interne. Mai mult decât atât, disconfort suplimentar crea tivuri pe materiale rezultate din deformarea anterioară.
Nu este neapărat ca un simptom al călcâi pinteni există o durere ascuțită constantă. În multe cazuri, o persoană care se simte disconfort numai atunci când vine după o pauză lungă pe picioare. Deci, în dimineața el ar putea ajunge abia la picioare, primii pași sunt la el cu mare dificultate. Presupunând o stare constantă de mișcare stabilizat treptat, senzații neplăcute, practic dispar. Cu toate acestea, de oboseala seara se acumulează, și dureri de dimineață se întoarce în mod repetat.
Urmatorul simptom este greu de observat de către pacient, în special în cazul în care o astfel de caracteristică de pinteni toc, cum ar fi durere, el nu. Este vorba despre schimbări în mers - desigur, că, prin astfel de lucruri este mai vizibil. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că persoana se simte disconfort ușor și observă că aceasta crește cu sarcina pe toc. Desigur, nimeni nu vrea să fie în durere, dar pentru că persoana încearcă să schimbe centrul de greutate, cu călcâiul, ceea ce duce în mod inevitabil la schimbări în mers, și, în cazuri mai severe - un platfus. În special, acest simptom se vede clar în cei care suferă de toc pinteni de pe ambele picioare.
Dacă observați în tine sau oricare dintre cei dragi enumerate semne ale unui pinten toc, încercați atât pentru a solicita ajutor medical cât mai curând posibil. Aceasta este o problemă destul de gravă, care este de diagnostic in timp util - este una dintre condițiile pe care, pentru pacient totul se va termina bine.
Diagnosticul de pinteni toc
Desigur, pentru a face în cele din urmă un diagnostic și să decidă ce fel de tratament pentru a desemna o persoană care este obligată să efectueze un diagnostic complet. Pe de o parte, simptomele sale sunt destul de specifice și nu permit să suspecteze orice altă boală. Dar, în același timp, nici o persoană calificată nu permite să se înceapă un tratament pentru simplul motiv că pacientul spune-i despre sentimentele mele.
Singura metodă sigură de detectare toc pinteni fost întotdeauna examinarea cu raze X. De obicei, medicul va prescris acest tratament, în cazul în care este vorba de un pacient cu următoarele plângeri:
dureri în călcâi care se produce atunci când încercați să obțineți după o noapte de somn lui;
durere toc atunci când încercați să reluați de conducere, după o pauză lungă;
durere atunci când rulează sau joc de sport;
localizate durere atunci când atinge zona de inflamație.
Orice medic care a auzit plângerile enumerate, suspectat imediat prezența pinteni și trimite pacientul la raze X. În cazul în care studiul de fezabilitate nu confirmă pinten, în fața medicului există o sarcină mai dificilă - pentru a determina cauza acestor simptome.
Detect toc pinteni numai pe mai aproape de inspecție
Am menționat deja că apariția călcâi pinteni și dezvoltarea sa pot sa apara complet asimptomatici. Acesta este motivul pentru care x-ray, uneori, detectează accidental prezența tumorilor osoase, deja împovărate cu consecințele. De exemplu, acest lucru se poate întâmpla dacă este necesar, să ia o imagine din cauza fracturi, luxație, etc și se întinde O altă modalitate de a confirma sau infirma prezența pinteni toc, medicina modernă nu știe.
Tratamentul de pinteni toc
Din fericire, tratamentul în timp util a pinten toc nu cauzează probleme, fie medici sau pacienți. În cele mai multe cazuri, este conservatoare, dar asta nu înseamnă că vă puteți trata boala ușor și să încerce să-l repare singur. Succesul tratamentului depinde de următorii factori:
calendarul de detectare: cu cât mai repede cu atât mai bine.;
punerea în aplicare strictă a recomandărilor;
nici o încercare de a auto-tratament la medic, precum și direct la momentul terminarea cursului;
istorie completă a datelor, care permite pentru a determina cauza bolii;
abordarea factorilor care cauzează boala.
Trebuie să se înțeleagă că este absolut toate elementele de pe această listă sunt importante și obligatorii.
După cum sa menționat deja, în majoritatea cazurilor, este aplicat un tratament conservator. Esența ei este de a salva pacientul de probleme fără utilizarea de metode chirurgicale. De obicei, medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul sau mai multe moduri de a elimina pinteni:
fila încălțăminte specială. Utilizarea lor este eficientă în cazul în care boala este detectat devreme și nu a avut timp pentru a provoca complicații grave. Scopul acestui accesoriu - reduce sarcina pe călcâiul, împiedicând astfel presiunea asupra toc pinteni și inflamației și sfâșierea țesutului.
Procedure de terapie fizica care implica ajutor de stat și de a reduce inflamația.
Impactul corticosteroizilor direct pe leziune (prin injectare).
Scapă de pinten toc este posibilă numai cu ajutorul profesioniștilor
Cel mai adesea, în cazul în care există necesitatea de mai multe dintre aceste proceduri, acestea sunt atribuite secvențial fiecare urmând după încheierea celui precedent, a fost ineficient. Din păcate, în unele cazuri, nu se poate face față cu un pinten toc sau una dintre următoarele metode - în acest caz, medicii decide cu privire la o procedură chirurgicală în timpul căreia se îndepărtează acumularea.
Metodele tradiționale de tratament
Pentru a aplica aceste recomandări nu numai inutil, dar, de asemenea, periculoase. Heel pinteni - este un prejudiciu, o conditie dureroasa care necesita tratament. Și cu siguranță mai prejudiciu nu ușura starea. Dar, ca și pentru alte metode - acestea pot fi folosite separat de tratamentul medical, și, cu permisiunea unui medic - în același timp cu el, de exemplu, pentru tratarea durerii sau a reduce inflamația. Un efect bun ca terapie de întreținere a ochiurilor de plasă de aplicare iod.
Mesele în timpul tratamentului de pinteni toc
Deoarece apariția călcâi pinteni însoțite de depuneri masive de săruri de calciu, care provoacă inflamația în țesuturi ar trebui să facă un regim alimentar, astfel încât să se reducă formarea sării și excreta sarea deja acumulată. Pentru a face acest lucru, trebuie să ștergeți din vasele de meniu care conțin sare, și, în special, - tot felul de muraturi, sărate și afumate. Vă rugăm să rețineți că, în timpul tratamentului de pinteni toc ar trebui să crească consumul de apă potabilă curată, aducând volumul său de până la trei litri pe zi. Luați în considerare numai apă, mai degrabă decât o varietate de sucuri și mai mult!
Prevenirea pinteni pe urmele lor
Acesta a fost deja spus de multe ori ca absolut orice boala este mult mai ușor să previi decât să se ocupe de ea mai târziu, a petrecut o mulțime de timp și bani. În materie de toc pinteni totul se reduce la prevenire, pentru a elimina cauzele care declanșează apariția acesteia. Prin urmare, trebuie să acorde o atenție la următoarele puncte:
Controlul propriei greutăți. Nu uita ca greutatea in plus - nu este doar urât, ci și periculoase pentru sănătate.
Lupta cu picioarele plate. Dacă timpul este pierdut, și ai platfus au evoluat (sau a fost congenital), asigurați-vă că pentru a asigura confortul picioarelor. Cea mai importantă condiție - este prezența de pantofi confortabil, chiar dacă va trebui să fie fabricate la comanda.
raport rezonabil la stres fizic.
Respectarea recomandărilor medicului în ceea ce privește modul, în cazul în care există o istorie de accidentare la picior.
Amintiți-vă că nimeni, chiar și medicul cel mai calificat vă revine sută la sută de sănătate, în cazul în care a fost deja subminată. Prin urmare, cât mai mult posibil, să încerce să se protejeze de tot felul de probleme, cel puțin de la cei care izbehat la putere la!