Bună ziua, dragi cititori! Din păcate, nu toate erorile din viața noastră pot fi corectate. Vine un moment când îți dai seama că timpul a fost pierdut, și nu a returnat ceva important.
Suntem în grabă și în grabă, în agitația vieții, fără să observe că, uneori, da comenzi imposibile pentru corpul nostru. Și el ascultător face ce i se spune! Dar într-o zi te uiți în oglindă și vezi că a doua zi a venit, iar acum este corpul tău ți-a poruncit. Aici primele riduri, apoi se întinde, apoi un fir de praf de pigment ...
Dar poate poți face ceva pentru a corecta, bine cel puțin să suspende acțiunile adverse ale organismului? Dacă doriți, puteți! Astăzi, vom reveni elasticitatea pielii noastre! Și veți vedea că după ce a dat naștere, și după 40 de ani, cu deosebită diligență, puteți restabili un aspect sănătos. Minunile nu promit, dar statul ar trebui să îmbunătățească!
Procesele care afectează procesul de îmbătrânire a pielii
Cum de a reveni elasticitatea pielii corpului? Această întrebare apare în fața a milioane de femei din întreaga lume. Care numai medicamentele nu exista! Dar îmbătrânirea nu vine în sus. Aceasta poate veni, dar atunci cine va cumpara creme scumpe și serurile? întrebare DERIVATE, și poate fi nevoie să le cumpere? Ar trebui să fie ușor de înțeles lucrurile care afectează elasticitatea pielii, în conformitate cu acest act deja?
De fiecare dată când se minuneze de unicitatea corpului uman. La urma urmei, cum toate procesele din organism sunt interconectate! Și dacă ceva doare în interior, primul semn al acestei este întotdeauna reflectată în aspectul nostru. Inclusiv extensii și celulita insidios și pierderea de elasticitate a celor dintâi. Deci, primul lucru care ne afecteaza din exterior, uita-te in interiorul tau! Să listă.
- Probleme de sănătate.
- Tulburări metabolice.
- Sarcina și perioada postpartum.
- Procesul natural de îmbătrânire. Vârsta, ca să spunem așa.
Este toți factorii interni. Există, desigur, soare extern, apă, fumatul, alcoolul, dieta. Dar, dacă, doamnelor, luați sănătatea dumneavoastră, aspectul este, de asemenea, îmbunătățit! Sau știi deja acest secret? Atunci de ce noi stăm de așteptare pentru luni? Crede-mă, această iubire de sine nu este de cumpărare genți de lux și pantofi. Acest lucru are grijă de tine din interior!
a reveni frumusetea
Elasticitatea se pierde din cauza subtierea colagenului. Aceasta este o substanță naturală unică, care vă permite să se întoarcă pielea la poziția sa inițială după întindere. Cu siguranță sunteți familiarizați cu acest produs, ca un jeleu. Că ceva de genul asta arată colagen.
Incetinește formarea de noi celule, strat subțire este distrus și colagen. Cum acest lent? Avertizează este întotdeauna mai ușor decât pentru a restabili. Astfel, măsuri pentru a lupta!
- Exercitarea.
- Masaj și hidroterapie.
- Protecția împotriva expunerii la mediul înconjurător.
- Îngrijirea cu ajutorul măști, proceduri diferite.
- Putere.
Dar doamnelor harnic, eu recomand să folosească combinația acestor evenimente. Știi că orice tratament este realizat prin folosind o varietate de mijloace? Să ne uităm la ele în mod individual.
exerciții fizice
Flexibilitatea ar trebui să fie menținute funcțiile metabolice ale organismului. O prezență constantă de oxigen în țesuturi și organe noastre, după cum știm, este purtat de sânge. Deci, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și exerciții necesare. Dar, dacă nu aveți timp suficient, astfel încât educația fizică înlocui cu ușurință exerciții de respirație.
- respira încet în aerul plin de lumină.
- Țineți-vă respirația pentru câteva secunde.
- Încet expirati, poți brusc, ci treptat.
Acesta va fi umplut nu numai țesuturile corpului, ci și creierul. Apropo, este foarte util pentru a scapa de stres! Deci, respira sănătate! Oxigenul - aceasta este viata.
Masaj și hidroterapie
Cu o expunere adecvată pentru a sprijini corpul. Adică, în cazul în care un bun specialist, va fi bine. Dar dacă un masaj pentru fata, apoi, în același timp, nu trebuie să existe mișcări de tragere. Din aceasta apare numai un prejudiciu ireparabil.
Și procedurile de apă este o chestiune separată. De exemplu, contrast dusuri si ajuta la circulatia sangelui si metabolismul. În expunerea sistemică înăsprit stomac, șolduri, fese. În general, un lucru minunat! Activarea proceselor vitale, imbunatateste starea de spirit.
Impactul mediului extern
Cei mai mulți dintre noi doresc un ten bronzat frumos și corp. E frumos, paloare dispare. Dar există un mare DAR. Știați că soarele este fatală în cantități mari? Ei bine, cel puțin trebuie să-l utilizați cu moderație. Bronzare în ore special amenajate. Am auzit că pielea cea mai sanatoasa este cea care este ascuns de la soare. Deci sau nu, prin utilizarea culorilor nu perekopchonnogo fie exact.
Fumatul, calitatea proastă a apei contribuie, de asemenea, la ten săraci și pierderea elasticității.
măști de îngrijire și o varietate de tratamente
Fără să-l oriunde. Cât de multe experiențe fiecare dintre noi, cumpararea unui tub nou de crema sau masca de fericit. Dar știi că toate bune este literalmente sub picioarele noastre! Să vedem ce te poti face util la rețete de acasă.
Sarcina si nasterea
Stiati ca sarcina poate declansa aparitia vergeturilor. A trebuit să văd o doamnă, un fel de piele arsă, ea este în mod constant zgarieturi stomac. Un fel de, vă spun! Utilizați întotdeauna mijloace sigure atunci când rebonochka transportă. Am folosit uleiuri cosmetice Bio-Oil. sora, ulei de măsline și vitamina E.
Vand vitamine si uleiuri sunt intr-o farmacie de Internet. dacă nu știi cum să semneze, atunci experiența mea pentru a vă ajuta.
Dupa nastere, suferind piept, abdomen, coapse. Este în primul rând. Pentru a crește elasticitatea piept oferă o rețetă interesantă bazată pe crema. Pentru acest ingredient 3 linguri mai grasa principal, amestecat cu două lingurițe de suc de lămâie și două gălbenușuri. Pune pe piept mișcări circulare atent. Se spală cu apă caldă după 20 de minute Păstrați masca nu era rece.
Dar cele mai multe dintre toate mamele noi postpartum îngrijorat de stomac. Cum să-l întoarcă înapoi în formă?
Ei bine, în primul rând, amintiți-vă că sarcina poate avea loc, cu toate acestea, în termen de 2 luni de la livrare. Dacă ați avut o secțiune C, perioada de șase luni și până. În caz contrar, aceasta va provoca daune musculare imature.
În al doilea rând, în această perioadă de recuperare trebuie să poarte o acoladă și plimbare cu copilul mai des. Și când am început să-și exercite, de bine consolideze masca de lut albastru, apă minerală și zaț de cafea. Un raport de 1: 1: 1. Se amestecă, a pus pe 15 minute.
Buna utilizare a Scrubs domiciliu pe bază de fulgi de ovaz macinate, sare grunjoasă, piper negru. Se amestecă totul și a pus împreună cu miere sau ulei de măsline. Noi folosim in timpul dusului. De altfel, piper este foarte bun pentru arderea caloriilor, dar în interior nu este potrivit pentru toți, mai ales atunci când alăptează. Și exterior și foarte frumos de a utiliza.
După pierderea în greutate, mai ales brusc, putem întinde epiteliului. Se observă că dieta nu aduce mai mult stres pentru organism pentru a pierde in greutate ar trebui să fie nu mai mult de 2 kg pe lună. Dar cel mai adesea invers. Prin urmare, atunci când pierde în greutate, o fac dreapta. Mananca mai multe vitamine, plante aromatice, pește, jeleu de fructe. Face gimnastica, odată ce ne-am decis să facem cu corpul său.
Și totuși manipularea mai ușoară pentru față: rostesc „U“ sună, „I“, cu numai tensiunea. Foarte bună acțiune va avea utilizarea de uleiuri esentiale de lavanda, patchouli, piper negru. O reteta simpla pentru leneș: zaț de cafea sunt amestecate cu 10 picaturi de ulei de piper negru. O mare exfoliant!
40 ani teză
Și după 40 de ani, va ajuta cu retete mumie. Record, 150 g de miere și 2 - 3 mumii mazăre. Compoziția înmuiat într-o baie de apă, apoi se adaugă 40 g de ulei de măsline și câteva picături de ulei esential de lemn de santal. Aplicați pat 15 minute pe fata, gat si picioare. Restul corpului la frotiu, dacă el rămâne. Acest lucru se luptă cu a fi excesul de greutate și a celulitei. dând tonul.
Foarte bine impune ordinară pătrunjel tocat fin pe fata si barbie.
Multe rețete. Este important de a alege propriul dvs., care va fi accesibil, și timp, și abordările de eficiență.
Toate cele mai bune și veți vedea în curând!