Se prepară și se servește ceai latte poate pentru micul dejun, prânz sau cină. Multi fani prefera sa bea-l bea pe tot parcursul zilei.
În patria lor, în Italia, băutură gustoasă mai sus-menționată preferă să bea în dimineața în loc de o ceașcă de lapte cald sau o ceașcă de proaspăt preparată în loc de cafea tare.
proprietăţi utile
Proprietățile benefice ale ceaiului latte a fost mult timp cunoscut. Această băutură ușor, gustos, moale si aromat este bogat în substanțe nutritive, vitamine, oligoelemente, tonifica corpul și oferă o taxă de vivacitate și energie pentru intreaga zi. Gata de proaspăt preparată Latte percepția vizuală estetică, întărind deja excelent palatabilitatea.
Împreună cu ceai de lapte primește proprietăți suplimentare de energie, calciu, magneziu, substanțe nutritive. El nu putea fi mai bine pentru cei care suferă de pierderea poftei de mâncare, lipsa de lapte matern atunci când hrănirea copilului. Latte ceai îmbunătățește sinteza imunoglobulinelor, întărirea sistemului imunitar. Este bogat în vitaminele A, E, C, B6, B1, B12, antioxidanți, care sunt benefice pentru organism, încetinind procesul de îmbătrânire și combaterea radicalilor liberi.
Această băutură este în măsură să exercite un efect stimulator asupra ușoară a sistemului nervos central, fără a provoca o creștere excesivă.
Pentru a prepara o singura portie de ceai latte va avea nevoie de:
- 1 linguriță de ceai negru sau verde;
- 200 ml de lapte de orice conținut de grăsime;
- 1.5 linguri de zahar;
- 1 baton de scorțișoară;
- 3 cutii de cardamom;
- ienibahar;
- jumătate de linguriță de praf de ghimbir.
Se amestecă într-o cratiță mică zdrobit nucșoară, ienibahar, zahăr. Se adaugă la amestecul rezultat de ingrediente treia bucată de sticlă de apă rece și se aduce la fierbere.
Se toarnă în tigaie și a pus stick scorțișoară lapte, de pre-tocat ei. Se fierbe la foc mic timp de 3-4 minute.
Preparată într-un ceai negru sau verde ceainic. adaugă la lapte cu condimente. Capac etanș, înfășurați în sus și insistă 5 minute. Chai latte este gata!